1樓：網友
哺乳期可以適量吃山竹。適當進食山竹不僅對哺乳期的產婦有益，對寶寶健康發育也有促進的作用。哺乳期吃山竹的優點如下：
有利於增強哺乳期產婦的體質。
哺乳期產婦，因為處在哺乳期，產婦自身胃腸功能有待恢復，所以需要補充多種營養。山竹富含葉酸、糖類、蛋白質和多種氨基酸，可以很好的補充哺乳期產婦的營養，有利於增強產婦的體質。另外，山竹還具有清熱解燥的功效，能夠幫助哺乳期產婦清熱解毒，有助於產婦情緒的調節。
可促進寶寶健康發育。
哺乳期間的產婦，營養需求比較高，除了滿足要自身身體機能和健康的需求，還需要滿足母乳餵養寶寶的需求。食用山竹可以獲得葉酸、蛋白質等營養素，同時通過哺乳可以使寶寶獲得這些營養元素，有利於促進寶寶健康發育。
吃人群。體質偏寒者。
山竹雖然是比較受歡迎的水果，具有較高的營養價值，但是屬性偏寒涼。如果本身體質就偏寒的人，進食山竹會對身體產生影響，不宜多食。
糖尿病患者。
山竹作為一種酸甜可口的水果，其所含的糖類較高，糖分充足，糖尿病患者本身血糖難以控制，進食後短時間血糖升高，可對身體造成不良影響，不宜食用。
2樓：蒼彥
因為山竹對生長環境要求嚴格，所以成為了綠色水果。它的果肉中具有的可溶性固形物，0.
63%的檸檬酸。此外就是水果常有的豐富的膳食纖維和充足的礦物元素。山竹還有出名的**潤膚、清熱降火的作用，那麼哺乳期能吃山竹嗎？
哺乳期能吃山竹，只是要注意少吃。吃山竹的時候建議和榴蓮一起吃，雖然榴蓮吃多會上火，山竹吃多會拉肚子，但是如果2個一起吃就會有很好的效果。哺乳期的適量吃點山竹可以清熱解毒，改善**。
山竹能很好的清熱的作用使得山竹可以抑制住榴蓮的燥熱，如果懷孕時吃榴蓮後就考慮吃山竹來防止上火。因為山竹含有豐富的脂類、糖分和蛋白質，這些物質能很好幫助人體補充能量，除了對孕婦身體很好的調養以外，對體弱、營養不良的人也是很好調節的。
人到了炎熱的夏天常常會使身體內的水分散失較快，很多都因此被便秘困擾。解決這個問題，吃山竹也是極好的。作為一種水果，山竹富有豐富的纖維素有利於腸道健康。
山竹還可以幫助哺乳期的產婦達到美白、祛痘的作用。
3樓：媽媽網孕育
可以。
山竹含有比較豐富的營養成分，比如纖維素，微量元素，果糖，水分，礦物質等，對寶寶的身體發育有比較好的作用，所以一歲寶寶是能吃山竹的。
山竹可以調節寶寶體質虛弱或是營養不良的情況，媽媽給寶寶吃山竹的時候一定要少量，不要過多食用。如果寶寶食用過多山竹，會導致造成寶寶虛寒。
4樓：易諾千金
山竹裡面含有很多的膳食纖維，糖類和維生素，除此之外無論是磷元素，鈣元素含量都是很充足。具有很好的清熱和解毒作用，在哺乳期，女性適當的吃山竹，對於孕婦也是非常的有幫助，可以讓**狀態更好。雖然山竹優點很多，但是也不能過量食用，不然會引起腹瀉。
山竹的屬性偏涼，在吃的時候可以搭配各種熱性的水果，這樣起到很好的中和作用。在挑選的時候，也是要注意對產品表面輕輕的捏幾下，如果表皮很硬，就說明山竹已經太老了，不適合吃，如果表皮很軟表明很新鮮。
山竹在成長的過程中，對於環境的要求非常的嚴格。果肉裡面包含了很多的養分，對於那些身體虛弱的人群來說，有著很強的滋補功效。很多人由於生病的緣故不得不做手術，這個時候身體都會變得虛弱，吃山竹能夠起到很好的調養作用，如果患有了糖尿病，腎炎是不可以吃的。
哺乳期可以吃山竹嗎
5樓：關涵桃
嗯，如果沒有這方面過敏史的話，那是可以吃的，也可以多吃應季水果。
6樓：匿名使用者
我有幾十三種肯定是沒有問題的，這個有你身體健康，不用擔心。
7樓：蒼彥
哺乳期現在可以吃山竹的，山竹是一種營養價值非常豐富的食物，裡面含有大量的檸檬酸、膳食纖維、糖類、維生素、鈣離子、鉀離子等，可以補充哺乳期女性身體所需要的營養物質，保證乳汁營養豐富，促進胎兒健康成長。
8樓：易諾千金
山竹的營養價值是非常高的，哺乳期是可以吃的，但是建議少吃。
山竹哺乳期可以吃嗎 哺乳的媽媽千萬不能吃的5種水果
坐月子能吃山竹嗎
9樓：檸萌
處於坐月子期間的寶媽來說，都非常擔心自己的飲食方面，有些食物雖然想要吃上一點，但是擔心對自身的身體恢復不利，就會猶豫是不是要吃。那麼在坐月子期間，確實是有些食物是不適合剛生產的產婦食用的，否則會給身體造成負擔。那麼坐月子能吃山竹嗎？
1.月子期間，除了在飲食上的一日三餐正常的進食之外，那麼其餘的階段是可以多少進食點水果的，但是由於是月子期間，考慮到產婦的身體剛剛生產完寶寶，處於腸胃比較虛弱的狀態，那麼就不能進食涼性的食物，還有就是性寒的食物，那麼在吃部分水果的時候，要注意溫度，儘量保證水果溫熱的情況下進食。
2.山竹是屬於一種水果，可以購買回去，剝開外殼，直接食用。針對產婦能夠食用山竹，其實產婦是可以食用的，山竹含有豐富的鈣元素和維生素元素。
對於產婦來說有一定的滋補作用。所以說可以適當的少吃一點。
3.在中醫方面，山竹也可以作為一種藥材，它具有清熱降火，美容養顏的功效。那麼對於剛生產完寶寶的產婦來說，從這方便講也是可以食用山竹的。
但是在給產婦選擇購買山竹的時候，記得挑選新鮮的，如果看著不是很好的，有些腐爛的山竹是一定要切記食用的，會對身體帶來影響的。
10樓：愛收藏的小辛老師
月子期間媽媽還處於哺乳期，為了攝取均衡的營養，所以水果是一定要吃。很多媽媽問，山竹是寒性水果，月子裡能吃山竹麼？坐月子吃山竹要注意哪些事情？
問題：坐月子能不能吃山竹？
營養師：山竹是屬於寒性的水果，但是並不是代表所有的媽媽都不能吃。不同體質的媽媽，在飲食上會有區別，如體質虛寒或有糖尿病的媽媽，就要慎吃山竹。山竹的功效具體如下：
1、清熱去火、營養豐富。月子期間如果吃了容易上火的東西，可以適量食用山竹。山竹中含有鈣、維生素b、膳食纖維和碳水化合物，為媽媽們提供身體能量，還可以有效清熱去火。
2、****、美容肌膚。山竹含有維生素和膳食纖維，可以有效促進腸胃消化和改善膚質情況。
3、補充鈣質。哺乳期的媽媽需要不斷的輸送鈣質給寶寶，而山竹含有大量鈣，可以為媽媽們提供鈣質，增強免疫力。
坐月子吃山竹的注意事項。
1、山竹不可以和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒性食物一起食用，會對腸胃造成傷害。
2、榴蓮和山竹是互補的，所以一同食用更好。
3、好的山竹外殼帶點軟，果實底部六瓣的山竹甜而不酸是最適合食用的。不要買摸起來殼硬，顏色是暗黑色的山竹，這種太老不適宜食用。
4、山竹糖分較高，一般一天不超過3個為好。糖尿病和易胖體質的媽媽不宜吃太多。
5、山竹可以跟哈密瓜榨成汁飲用，或跟豬肉一同煲湯也可以。
母乳餵養的媽媽不能吃哪些水果
哺乳期不能吃的水果
11樓：沐陽
1、山竹。山竹的營養價值高，但是由於它是屬於涼性的水果，所以在哺乳期間的女性儘量的不要吃，因為剛生產不久的你，需要吃的是一些帶有補氣益血之類的食物，相反的如果吃山竹，還會導致脾胃虛弱，對此時的寶媽身體健康很不妥當。
2、荔枝。現在這時候過了荔枝的時節了，但是還是值得提醒的是，哺乳中的媽媽也是不可以吃荔枝的哦，荔枝屬於熱帶性的水果，糖分的含量極高，寶媽吃了很容易造成上火的情況，嚴重的還會出現便秘哦，那麼這時候要餵奶給寶寶吃的，所以寶寶也會一樣有此症狀出現。
哺乳期能吃什麼水果，不能吃什麼水果
12樓：我不會玩魚人
哺乳期能吃的水果。
1、獼猴桃。
獼猴桃作為一種營養豐富的水果之一，孕期的準媽媽不妨多吃一點也沒事，因為天然的獼猴桃中含有著豐富的維生素c ，這些維生素c成分可以阻止黑色素的生成，而且還可以有效淡化孕期媽媽們臉部上的斑點，不但對孕期媽媽的**好，對肚子裡即將出生寶寶的**也有美白的效果呢。
2、小番茄。
小番茄中含有飽滿的番茄紅素，孕期準媽媽們都吃，可以讓自己的肌膚細膩又光滑，而且小番茄中還有著大量的維生素，還可以滿足肚子裡寶寶的營養吸收，以後生出來的寶寶的**也會變得白皙光滑。
哺乳期不能吃的水果。
1、山竹。山竹的營養價值高，但是由於它是屬於涼性的水果，所以在哺乳期間的女性儘量的不要吃，因為剛生產不久的你，需要吃的是一些帶有補氣益血之類的食物，相反的如果吃山竹，還會導致脾胃虛弱，對此時的寶媽身體健康很不妥當。
2、荔枝。現在這時候過了荔枝的時節了，但是還是值得提醒的是，哺乳中的媽媽也是不可以吃荔枝的哦，荔枝屬於熱帶性的水果，糖分的含量極高，寶媽吃了很容易造成上火的情況，嚴重的還會出現便秘哦，那麼這時候要餵奶給寶寶吃的，所以寶寶也會一樣有此症狀出現。
餵奶可以吃山竹嗎，哺乳期可以吃山竹嗎
因為山竹對生長環境要求嚴格，所以成為了綠色水果。它的果肉中具有的可溶性固形物，0.63 的檸檬酸。此外就是水果常有的豐富的膳食纖維和充足的礦物元素。山竹還有出名的 潤膚 清熱降火的作用，那麼哺乳期能吃山竹嗎？哺乳期能吃山竹，只是要注意少吃。吃山竹的時候建議和榴蓮一起吃，雖然榴蓮吃多會上火，山竹吃多會...
哺乳期吃中藥了還可以餵奶嗎，哺乳期吃中藥了還可以餵奶嗎？
可以吧，我這幾天感冒，也吃的中藥！一直堅持哺乳，我都是在寶寶吃完奶後再吃藥，這樣距離下次哺乳時間，間隔的會久一點兒 祝你早日 其實這要看你喝了是什麼中藥，有的人生了小孩就撿中藥調理身體，餵奶也沒影響的，所以要看你喝的到底是什麼中藥，你買中藥儘量去正規藥店買，在 諮詢專業人士，問人家說母乳可不可以喝這...
哺乳期能吃蓮子嗎，哺乳期可以吃蓮子嗎
能的。這哺乳期是完全可以吃蓮子的。但是吃也要有點講究。如果孩子火氣大，你則可以吃冰糖銀耳蓮子湯或者帶蓮心的蓮子粥。如果你個人身體虛弱，可以吃紅蓮煮粥或白蓮燉雞湯。哺乳期吃蓮子對寶寶有影響嗎 哺乳期能吃蓮子，這對健康是有益的。蓮子裡面的營養很豐富，還有大量的鈣 鐵以及維生素，而且微量元素 荷葉鹼以及金...