1樓：匿名使用者
怎麼沒希望 我28歲還長高了呢。
2樓：徜徉於知識的海洋
吃藥，跑的比劉翔，長得比姚明高。
3樓：仟刃皇者灬
21歲了啊！經常參加體育鍛煉應該能再長高一點。
男生今年21歲身高160cm，平時都幹些什麼有助於長高
4樓：網友
踢足球，有助於退步發育，可以修形。
5樓：臺安小松
打籃球、跳繩，補鈣，營養平衡，休息好，22:00～00:00長的最快。
6樓：三木小生
不是我打擊你，基本上是不會長了，如果是十六七那還是很有希望的。
7樓：網友
多運動，好好補補鈣，好好補充營養。
8樓：匿名使用者
都停止發育了。還想著長高。
9樓：天下第三
你問對人了 等我會 20歲以後還可以長10釐米 真實情況！！
10樓：打西邊來了個喇嘛
多運動，比如籃球，足球，多吃富含鈣質的食物。
11樓：淡笑☆觸痛了心菲
長不高了，健一下身吧！有點肌肉看起來也精神。
12樓：況桖蓮
多運動，多吃蔬菜，多吃含蛋白質和含鈣的食物。
13樓：聽雪紅塵
一般不會長了，已經定型了。
14樓：網友
沒用了，過了青春期了。
我是男生21歲了，身高才160cm，還很瘦，有什麼辦法能讓我長高嗎？謝謝！
15樓：請回復我啊
你看你以前長個子規律嗎？如果長得很慢那就是你基因和身體的問題，如果長得不是很規律或者長得快了一段時間然後又超慢或不長那是你有什麼毛病，去看一下。看你很瘦應該是身體不太好，去買點營養品和食物合理的補補吧，長高的可能性很小了，最多隻能長几釐米了，加強鍛鍊和多吃點菜水果，長不高也沒關係，有本事就行。
你看領導人和偉人有幾個高的？放鬆心態，開心面對生活，呵呵。 不必太在意身高，你是改變不了的。
16樓：十二夜弄月
估計張不了吧，這都瓶頸期了。
17樓：手機使用者
你要是南方人就不咋長了。
我男生現在21歲身高才160釐米，我渴望長到170就滿足了，你看我還能長高不？？
18樓：星星城之戀
21歲我不是很清楚 ，我是差不多18歲那年長的特別多 從167cm 到177cm 差不多2年時間長的， 主要原因應該是打藍球好像 ， 因為當時有一群朋友愛打，天天叫 沒辦法跟著一起打咯 ，基本上一個星期要去6天 後面因為的近視了 老被人打爛眼鏡才慢慢沒玩了 還有就是運動的多食量也是大的嚇人。呵呵 不知道對你有沒有幫助 望採納。
19樓：我心飛翔哦
如果你不是做模特，就別太在意自己身高，把自己的身價提高，遠比一米八的帥，女朋友也隨便挑。
20樓：匿名使用者
你就別惦記了 除了手術接骨 沒啥希望了。
21樓：樹上的小
能，我見過一個，24歲了又長十釐米。
21歲的我才160/有什麼辦法還能長高？ 求方法/
22樓：nice弟弟熊
估計比較困難了，多吃水果，含鈣物質，多運動。
23樓：匿名使用者
最重要的還是要多運動 尤其是打羽毛球 多做跳躍運動 這也跟基因有很大關係。
24樓：大聲哥
多點跳或者腿伸直彎腰手摸地…
25樓：飛行大咖
穿增高鞋，最快最有效。
26樓：biu擊中您
拉筋，既能長高也能**。
27樓：網友
女孩子有160可以了，21有高的可能性低得很，只能希望你如願！
28樓：＇麂臆』+侑儞
女的可以啊！還有一米五多的，太高了給男人造成壓力了，再高的話穿高跟鞋就不好看了。
29樓：噠不吖
男的還是女的？女的直接可以絕望了已經過了發育期已經定性了！男的也不會長了就算長也是1~2cm
30樓：匿名使用者
女性差不多，男性那就差太多了。
31樓：笨輕輕巧巧
160已經不算低了太高反而對男生有很大壓力。
我21歲男生才160的身高想長到170，這就滿足了，不知道還能不能長高？？
32樓：橙子焦糖冰淇淋
..有些人還能長，你努力運動一下，我姐姐大學也長了4cm。反正運動比沒不運動強。再加強下營養，曬太陽。
我快21歲了 男 身高只有160 看起來有點小 有什麼方法可以讓我長到170嗎 10
33樓：匿名使用者
我們班個子小的反而討人喜歡，21歲長不高了吧？與其說你費盡心思去長高，還不如發展點別的東西讓別人佩服你。
34樓：匿名使用者
貌似可以多運動。比如打籃球啊。我就是打籃球打高的。呵呵。
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