1樓：仁文翰
1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。
2黑芝麻。作用：防止血管硬化。含有強力抗氧化成分的黑芝麻，不僅可減緩衰老，使頭髮烏黑，也能讓血管變得更有彈性。
黑芝麻中的不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化，是優質的脂肪**。鐵質及維生素含量豐富的黑芝麻，也是中醫認為可以補血及滋補五臟的食品。經常食用還可以達到預防便秘的軟便功效。
如何用：芝麻的營養萬分藏在種子裡，因此必須要咬開破殼才有效。建議生芝麻最好先用幹火稍微炒一下，讓有效成分經由加熱爆開釋放。
或是將黑芝麻打碎磨成粉，灑在飯上、菜上，這樣也可以充分攝取到芝麻素。著名的客家擂茶，就是用小缽將黑芝麻、花生、綠茶等一一研磨成細粉，衝成茶飲。事實證明，這是可以充分攝取營養的高明養生方式。
2樓：匿名使用者
你完了 這也信。
不過好處是有的 芝麻裡有大量的黑色素，別當藥品用哦。
3樓：匿名使用者
放在煮好的粥裡，再放些糖，香甜可口，還可以潤膚美髮！
我把炒熟的芝麻給磨成粉了，怎麼吃呢
4樓：舞璇瀅
可以做成芝麻糊吃，下面是具體做法：
準備材料：芝麻粉適量，水適量，冰糖適量。
1、將芝麻粉加適量水一起倒在奶鍋中，根據口味加冰糖，中火加熱，邊加熱邊用小型手動蛋抽攪拌，芝麻糊會越來越粘稠。
2、芝麻糊做好後倒入小碗中，盛出即可食用。
3、吃芝麻糊的時候可以加幾塊核桃在表面，配搭更加經典。
5樓：射在裡面
有益健康的吃法： 1：把芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處 2：
黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
3：核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。
具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。 4：不知道你是不是會包包子？
芝麻糖包你吃過嗎？ 包包子的過程我就不說了．餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一點味道就關火，小火炒芝麻啊．然後把芝麻用擀麵杖壓碎了，加上白糖（根據你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3兩糖）攪拌在一起，然後加少量面（一斤芝麻用不到1兩的面）加水做餡然後包包子。你可以做類似的糖餅或者直接做芝麻火燒．．．具體做法就是同樣的道理把芝麻搞碎然後再做燒餅 5：
**假性近視與防止高度近視加深方： 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。 製法：
核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒幹後取出並研細。 吃法：
核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。 製法：
核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒幹後取出並研細。 吃法：
核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。 .核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。
製法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒幹後取出並研細。
吃法：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。
6樓：卑宛秋
每天弄幾匙，放點糖和蜂蜜，有條件的話再放點核桃粉 用開水衝 吃了能延年益壽，對氣血都有好處。
7樓：花褲衩
你可以在吧核桃磨成粉，然後這兩個放在一起，加入熱水後攪拌，很好吃的又有營養，對身體有益。
8樓：諾樹枝遊衣
芝麻要磨成粉狀，一定要先要將芝麻用小火炒幹。
待芝麻涼了以後，用家用的粉碎機直接粉碎就行了。
現磨的純黑芝麻粉怎麼吃好?
9樓：喵姐愛電影
現磨的純黑芝麻粉這樣做吃好。步驟如下：
3、所有材料加入破壁機，高速攪拌1分鐘就完成了。
4、攪拌一分鐘。
5、需要注意的是，不管什麼品牌的破壁機1分鐘都夠了，如果是普通攪拌機建議增加到3分鐘。然後就可以吃了。
挑選黑芝麻的方法：
1、看黑芝麻的表象。正常的黑芝麻經水浸泡後會出現輕微掉色現象，但顏色不會過深。黑芝麻中的天然色素溶解於水有一個過程，因此生黑芝麻放在常溫冷水中不會迅速掉色。
因此將生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色了。
2、找出一個斷口的黑芝麻，看斷口部分的顏色，如果斷口部分也是黑色的，那就說明是染色的；如果斷口部分是白色的，說明這種黑芝麻是真的。
3、買黑芝麻時，可用打溼的手絹或紙巾辨真偽，在溼紙巾上揉搓不掉色的是真貨，否則可能是假貨。
10樓：美味新吃法
黑芝麻確實是好東西，補腎、養血、潤燥、烏髮，還具有抗衰老的功效，幹嚼確實不太好下嚥，不如把它做成小零食黑芝麻糖！
11樓：匿名使用者
和麵，做成餅，用牛奶下咯！營養。還可以、加水，煮成芝麻糊，還可以，直接加牛奶，祝您、身體健康！
12樓：飛逗號
兩大勺，估約裝飯碗的三分之二，加入沸水沒過芝麻粉，攪拌均勻。
13樓：匿名使用者
天刂貓找到百刂頤刂年刂黑刂豆刂粉（去掉「刂」），補充營養都是在喝這個，重要的事安全。
黑芝麻怎樣磨成粉
14樓：小酒窩的飯桌
芝麻醬在家也能自制，做法超簡單，幾塊錢能磨這麼多，好吃無新增。
15樓：巧米樂
黑芝麻含油量50%以上，如只磨黑芝麻，是磨不出粉粉的，磨出來的要麼是一團團的，要麼是顆粒比較大的黑芝麻鹽，可以拌菜吃或就著麵包。
建議加點糯米，比例大概3:1，就能磨成很細的粉粉，泡水喝。
16樓：網友
黑色磨成粉的話，其實很簡單，只要在它磨粉機裡面把芝麻倒進去，經過磨粉機的碾磨的話，它就變成芝麻粉了。
17樓：匿名使用者
以前是用豆漿機打磨，但顆粒還是比較大，現在有破壁機了，用破壁機研磨比較細膩，適合兒童、老人餵食。
18樓：匿名使用者
黑芝麻可以用最原始的方法把它搗碎，但目前很方便的是榨汁機乾的放入後直接渣，馬上變成碎末。
19樓：匿名使用者
將買來的芝麻用小火哄幹，然後用擀麵杖壓成碎面兒。
20樓：匿名使用者
用最古老的方法。
磨盤可以磨`！
21樓：閃鑫鑫的
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
黑芝麻磨成粉怎麼吃
22樓：美味新吃法
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做**時期的代餐。
黑芝麻有益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。
黑芝麻已經磨成粉了!是生的,應該怎麼吃???
23樓：熱情的修田人
1、生吃；
2、做成餅：蒸熟、烙熟；
3、做成粥煮熟；
4、與其他分類如麵粉、米粉合在一起加工熟食；
24樓：網友
生的黑芝麻和熟的黑芝麻，效果都是差不多的，所以不管是生的吃還是熟的吃，都可以。
黑芝麻不炒熟，直接磨成粉吃，可以嗎
25樓：天然力
芝麻有白芝麻和黑芝麻，前者食用好，後者入要好，磨粉一般都是用黑芝麻，要想芝麻香就必須把芝麻炒熟了再打粉。
品質好的黑芝麻含油性很大，所以自己在家裡是打不出純的黑芝麻粉，準確的來說打出來的是流質的黑芝麻泥。要打成粉就必須摻東西進去，我建議摻黑米和黑豆進去。
1、黑芝麻要先清洗一下後瀝乾水分，放乾淨無油鹽的鍋內小火慢炒。
2、炒的時候要多翻動，讓每一粒芝麻都能均勻受熱，這樣的芝麻才香。
3、炒到有噼裡啪啦的聲音就說明差不多了，再稍微炒一會就可以起鍋冷卻。
1、黑芝麻外表含有豐富的花青素，所以不要過於搓洗。
2、如果要摻其他食材進去打粉，一樣要炒熟。
3、如果是摻黑豆和黑米可以按1：1：1的比例。
4、如果有烘培機幾可以用低溫烘培。
26樓：蘇娃妮娜
黑芝麻不炒熟，直接磨成粉吃是可以的。您如果將芝麻炒熟了後再磨成粉的話，會更香些。
27樓：匿名使用者
黑芝麻不炒熟，直接磨成粉吃，可以吃，但是還是建議炒熟。
最好炒熟，炒熟的芝麻更香。
材料菠蘿1/4個，黑芝麻粉1杯，紅棗5顆。
做法(1)將菠蘿切細丁，紅棗去核切細丁備用。
(2)將300cc的水注入鍋中，再放入菠蘿、紅棗用小火熬煮10分鐘。
(3)加入芝麻粉拌勻盛入碗中，上面再撒上少許菠蘿丁、紅棗丁一起食用。
28樓：知道的小小
可以吃的，磨成粉，這樣做成芝麻糊是很好的。
1、只要放到乾燥，通風的地方就。
2、而且不要放冰箱裡，冰箱裡潮溼的。最好密封儲存，放乾燥的地方。
29樓：匿名使用者
可以吃的啊。磨成粉也能直接泡水渴。炒熟比較香哦。
30樓：匿名使用者
不炒熟，很多水分，如何研磨成粉？
31樓：水泥人生
可以吃，不影響使用效果的。
如何將黑芝麻磨成粉
32樓：文
核桃仁白芝麻粉怎麼做。
1、把黑芝麻粉在骰子裡曬一下，把殘渣除掉。
2、把白芝麻清洗乾淨，手式要輕，不可以用勁拌和，那般營養成分也會外流掉。
3、白芝麻放到陽光底下晾乾後炒，或是立即炒還可以。炒芝麻時不可以一直用火災，不然非常容易炒糊。
4、剛開始炒核桃，無需洗，核桃仁表層的薄衣不必除掉很有營養成分的，製成粉加了老冰糖就不苦了。炒核桃還要用中文火，無需炒好長時間，要是把裡邊的水份辭掉，吃起來脆了就好了。
5、核桃仁可不能用攪拌器來打，一打就都是油，無法做芝麻核桃粉了啊，要用擀麵棍或是筒夾砸碎，不必敲成粉，那般就吃不上核桃仁了。
6、剛開始最重要的流程，磨芝麻粉。留意一定要把白芝麻涼了後才可以磨。如今磨杯裡裝上三分之二的白芝麻。
7、啟用開關電源，剛開始打磨拋光，留意聽見下邊的數控刀片傳出高轉速的響聲就可以了。打已過頭，白芝麻變為白芝麻湖了，粘粘的。一些研磨成粉店內的工作員不容易磨芝麻粉，打的已過頭，白芝麻的油都出來。
因此自身在家裡打的一定比她們好。
8、把做好的芝麻粉放到鍋中或是是其他大的器皿裡，便於待會便捷拌和。
9、放上剛剛粉碎的核桃仁。
10、最終來打老冰糖。把打了白芝麻的磨杯裡放入老冰糖，弄成粉。有時候老冰糖有點硬，不可以所有粉碎，但總會有被粉碎的，你將粉碎的蒐集起來就可以了。
11、把弄成粉的老冰糖放到白芝麻核桃仁上邊。
12、把他們所有攪拌均勻就可以。
13、把老冰糖芝麻核桃粉裝進奶粉罐，放滿，靜放兩個小時，隨後再蓋上外蓋，那樣裡邊的水份就徹底揮發掉了，不然一下子蓋好外蓋，裡邊會出現水蒸氣。最終放進電冰箱儲存。
黃豆黑米黑芝麻黑豆磨成粉後每天晚上開水沖泡一杯喝好嗎
您好，最好是煮粥喝，營養價值更高。直接包場都將效果會更好的，磨粉太麻煩了 開水衝不行。要煮粥喝才可以的。黑米黑豆黑芝麻可以磨成粉一起泡開水喝嗎 可以的，還可以在裡面加一些核桃仁 薏米 一起磨成粉，衝了經常喝會對髮質身體都有好處，還能除身體內溼氣，不過這幾種都沒啥味道，可以買些方糖加進去，我個人比較喜...
超市賣的黑芝麻粉是真的嘛，超市賣的黑芝麻粉乾淨嗎
感覺也不是100 是真的，最好是在老家那邊買黑芝麻然後打成粉。都含有新增劑的，沒有那麼純。請您放心，一般都是真的。超市賣的黑芝麻粉乾淨嗎 沒有什麼東西是絕對乾淨的，就看你敢不敢吃了。照你所說的必然不乾淨！要看超市這類負責人的良心了。是現做的話就不怎麼幹淨。這個得看超市本身的衛生情況吧，有條件的話當然...
黑芝麻茯苓湯圓的做法，黑芝麻茯苓湯圓怎麼做
步驟黑芝麻茯苓湯圓的做法步驟11.麵糰料 黑芝麻茯苓湯圓的做法步驟22.餡料 黑芝麻茯苓湯圓的做法步驟33.將所有面團料倒入碗中黑芝麻茯苓湯圓的做法步驟44.揉成均勻面團黑芝麻茯苓湯圓的做法步驟55.分割成30等分黑芝麻茯苓湯圓的做法步驟66.將皮按一個小窩黑芝麻茯苓湯圓的做法步驟77.放入餡料 黑...