1樓：潮蕭殳野
自制黑芝麻糊。
原料：1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。
3、調料：白糖。
製作方法：一次可以做出吃許多天的成品。
(1)準備原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一點，以打出來的粉末偏黑色為宜。
黑米是滋補佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況新增，品種多一點營養更豐富。
比例隨自己的喜好，喜歡吃的，多放一點。如果想用開水衝著吃的話，最好先把原料炒熟，然後再粉碎。
(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎機，碾子，石磨，甚至用酒瓶子壓），將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白，就多加一點黑芝麻。粉碎完畢，產品就做好了，裝瓶待吃。
(3)調製：嘴饞的時候，每個人約三勺，加半勺白糖，適量水。最好用鋁鍋用慢火煮，不停地用勺攪動，很快就越來越稠。
稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以（但粉碎前要將原料抄熟）。
(4)用途：營養豐富，可以解饞，餘味無窮。吃完後還會「貓的幹活」，舔乾淨為快。
眼睛還會盯著別人碗裡。選擇適當的配料，還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以**；薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
2樓：唐夕兒的白羊座
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小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、白糖、淮山以及其它五穀雜糧。黑芝麻糊（hù）是以黑芝麻為主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品。
黑芝麻糊羹加小湯圓怎麼做怎麼做黑芝麻糊湯圓
步驟1.準備糯米粉和黑芝 麻糊一包.2.糯米粉加適量的水.3.和成團.4.搓成圓形,壓扁後放入適量的黑芝麻糊下去包好.5.依次全部包好.6.鍋裡燒水.7.水開把湯圓放下去煮熟即可.8.完成.小貼士因為黑芝麻糊是甜的所以湯裡面就沒放糖了.先準備糯米粉和黑芝麻糊一包.然後糯米粉加適量的水.和成團.搓成圓...
黑芝麻糊包的做法，黑芝麻糊包怎麼做好吃，黑芝
主料bai 麵粉500g 白糖150g輔料油 適量du鹽適量 酵母粉zhi 3g黑芝麻 適量步驟 1.酵母粉放入dao不燙手的版 熱水裡化開，然後再加權入20白糖拌勻 2.靜置5分鐘 3.麵粉倒入盆裡，加入1克的鹽 4.加入酵母水攪拌均勻，然後再搓揉成光滑的麵糰，放溫暖處發酵5.麵糰發酵的時間，做芝...
玉米糊 黑芝麻糊的營養和功效，玉米糊和黑芝麻糊可不可以一起吃
玉米麵中含有亞油酸和維生素e，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生 玉米麵中含鈣 鐵質較多。玉米麵還含有微量元素硒，硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。玉米糊中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激。二 黑芝麻糊的營養和功效 ...