1樓：清溪看世界
玉米麵中含有亞油酸和維生素e，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生;玉米麵中含鈣、鐵質較多。玉米麵還含有微量元素硒，硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。
玉米糊中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激。
二、黑芝麻糊的營養和功效
黑芝麻糊以大米、黑芝麻等為主要原料精製而成，含有豐富的蛋白質、鈣、磷和鐵，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素等營養物質。
黑芝麻糊中的維生素e，在護膚美膚中能促進人體對維生素a的利用，可與維生素c起協同作用，保護**的健康，減少**發生感染，促進**內的血液迴圈。芝麻能滑腸**便祕，並具有滋潤**的作用。
擴充套件資料
玉米糊和黑芝麻糊的食用注意：
1、有腸炎及腹瀉的人群，不宜食用黑芝麻糊。
2、變質的玉米糊可致癌，容易被黃麴黴菌汙染，而黃麴黴菌產生強致癌物黃麴黴毒素，所以玉米糊應儲存在乾燥、通風處，黴爛、變質的玉米糊不可食用。
3、玉米糊不宜與田螺一起食用，會引起中毒嚴重致命。
4、玉米糊不宜與田螺紅薯一起食用，會造成腹脹。
2樓：匿名使用者
1. 玉米麵中含有亞油酸和維生素e，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；
2. 玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；
3. 現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；
4. 粗磨的玉米麵中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長；
5. 玉米麵還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤；
6. 玉米麵中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。
1. 黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；
2. 黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞**，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質「遊離基」的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；
3. 新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益；
4. 黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。
玉米糊和黑芝麻糊可不可以一起吃
3樓：
可以，玉米和黑芝麻
可以一起吃，以下是玉米黑米黑芝麻糊的製作方法：
主料：玉米半個、黑米10g、黑芝麻5g、紅豆10g、黑豆10g、黃豆10g
輔料：白糖適量
1、嫩玉米扒去外皮。
2、取玉米粒洗淨放到豆漿機裡。
3、加入黑米和黑芝麻。
4、豆子泡6-8個小時。
5、豆子洗淨倒入豆漿機。
6、插電源，按營養米糊鍵。
7、倒入碗中飲用。
4樓：匿名使用者
1、可以。
2、（1）玉米麵中含有亞油酸和維生素e，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。
（2）黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞**，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質「遊離基」的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。兩者搭配營養更高。
3、做法：
食材：玉米糊半湯勺、黑芝麻糊半湯勺。
做法：（1）把玉米糊和黑芝麻糊倒入器皿中，加水攪成稀糊糊狀（2）鍋內加水，燒開
（3）把混合糊糊倒入沸水中，用勺子攪幾下（以防糊糊沉澱在鍋底，有糊氣）
（4）反覆開幾分鐘，待糊糊變得粘稠，香氣飄溢時，關火即可。
5樓：匿名使用者
挺好，黑芝麻怎樣搭配吃都可以，最好買點熟的黑芝麻，擀碎了，那樣比黑芝麻糊更純，那樣吃什麼飯都可以抓裡一把。
6樓：匿名使用者
我總混在一起吃,好幾年了,沒感覺什麼不爽的
7樓：匿名使用者
可以 不過味道可能_____
玉米粉能和紅棗黑芝麻糊混合吃嗎?
8樓：黑芝麻坊
黑芝麻和紅棗經來常一起搭配磨成自粉吃。
功效是：滋補肝腎，補血烏髮。
玉米粉：含有卵磷脂，亞油酸，穀物醇，維生素等。
可以降血壓、降血脂，抗動脈硬化，美容養顏，延緩衰老。
一般人皆可食用。但是忌和田螺同食，否則會中毒；儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
他們都是植物性食品，在一起吃沒衝突。
9樓：智or行者
能。bai
主料：黑芝麻50g，糯米50g
方法du/步驟
糯米、大zhi棗、黑芝麻
把材料dao淘洗淨，加上1000ml的水專倒豆屬漿機桶中接通電源，按「米糊」健
25分鐘左右，黑芝麻糊煮好
把適量的冰糖放下黑芝麻糊中
再接通電源，再按「攪拌」健一次，拌好後即可食用。
注意事項
黑芝麻糊的主要材料是：黑芝麻、糯米粉，你可以根據個人喜好和**任意選擇加入，如核桃仁、蓮子、等，我就加了補血的大棗，這樣營養更全面。
黑芝麻和紅棗經常一起搭配磨成粉吃。
功效是：滋補肝腎，補血烏髮。
玉米粉：含有卵磷脂，亞油酸，穀物醇，維生素等。
可以降血壓、降血脂，抗動脈硬化，美容養顏，延緩衰老。
備孕期能吃玉米糊嗎，吃玉米糊有什麼好處
在備孕復期間是可以制吃玉米 冬瓜排骨湯的，這個是沒有影響的。玉米冬瓜排骨湯是一道食補湯品，有清熱利溼的作用。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症。玉米含有的黃體素 玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。排骨有滋陰潤燥 益精補血的功效...
黑芝麻糊,核桃粉,花生糊一起吃有什麼功效
先分析下每種成分 1 黑芝麻糊 黑色入腎，補腎烏髮。2 核桃粉 補鋅，補腦益智。3 花生糊 脂肪豐富，養胃。總體上 滋補肝腎，健脾胃。不要吃太多了，每天30 50克即可。功效 黑芝麻糊 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令 膚色紅潤白淨。更可以治便祕.利用節食來 的人，由於其營養的...
黑芝麻糊包的做法，黑芝麻糊包怎麼做好吃，黑芝
主料bai 麵粉500g 白糖150g輔料油 適量du鹽適量 酵母粉zhi 3g黑芝麻 適量步驟 1.酵母粉放入dao不燙手的版 熱水裡化開，然後再加權入20白糖拌勻 2.靜置5分鐘 3.麵粉倒入盆裡，加入1克的鹽 4.加入酵母水攪拌均勻，然後再搓揉成光滑的麵糰，放溫暖處發酵5.麵糰發酵的時間，做芝...