1樓：成都群麗化妝學校
山楂。是我國傳統保健藥膳中常用的中藥，含維生素c、b和胡蘿蔔素。它性味酸『微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。
橙子 ：能清除體內對健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。
菠蘿 ：菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益； 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
黃瓜 ：黃瓜含水分為98％，並含有微量的維生素c、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素，對身體也大為有益，所以血糖高患者可以選用黃瓜。
西紅柿 ：西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c大家都非常熟悉，它可以預防感冒、**壞血病。
番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑，所以可以適量食用。
2樓：呼延天空
吃柚子，降血糖，要和藥物分開，2小時以後吃。
3樓：匿名使用者
只能說吃某些水果不會導致血糖大幅上升，對血糖的影響不大，但是畢竟水果或多或少會含有果糖等，大量食用也會對血糖造成影響。平時可以吃的水果有：山楂、西瓜、獼猴桃、橄欖、柚子等。
4樓：李良保
柚子、櫻桃、草莓、蘋果、橄欖、無花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、獼猴桃、菠蘿。
5樓：網友
香蕉，苦瓜，獼猴桃，山楂，這個資料根據是**於百姓評定。
降血糖吃什麼水果比較好
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吃什麼水果可以降血糖？
血糖高吃什麼水果好能降糖？
6樓：一天一個財務小知識
降血糖吃櫻桃最好。
血中的葡萄糖稱為血糖（glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要**。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。
所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。
擴充套件資料。液中的糖份稱為血糖，絕大多數情況下都是 葡萄糖（英文簡寫glu）。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.
61~。空腹血糖濃度超過7.
0mmol/l稱為高血糖。血糖濃度低於稱為 低血糖，我們拿到的血液生化檢查報告中一般寫著：
葡萄糖，或者glu。
糖是我們身體必不可少的營養之一。人們攝入 穀物、 蔬果等，經過消化系統轉化為 單糖（如葡萄糖等）進入血液，運送到全身細胞，作為能量的**。如果一時消耗不了，則轉化為 糖原儲存在肝臟和肌肉中，肝臟可儲糖70～120克，約佔肝重的6～10%。
細胞所能儲存的 肝糖是有限的，如果攝入的糖份過多，多餘的糖即轉變為脂肪。
當食物消化完畢後，儲存的肝糖即成為糖的正常**，維持血糖的正常濃度。在劇烈運動時，或者長時間沒有補充食物情況，肝糖也會消耗完。此時細胞將分解脂肪來**能量，脂肪的10%為 甘油，甘油可以轉化為糖。
脂肪的其它部分亦可通過氧化產生能量，但其代謝途徑和葡萄糖是不一樣的。
人類的大腦和神經細胞必須要糖來維持生存，必要時人體將分泌激素，把人體的某些部分（如肌肉、**甚至臟器）摧毀，將其中的蛋白質轉化為糖，以維持生存。像過去在**上看到的那些難民個個 骨瘦如柴，就是這個原因。
吃什麼水果降血糖
7樓：王孫舊讀五車書
現在有人證實喝芷江甜茶（用老葉）效果特好。
吃什麼水果能降血糖？
8樓：匿名使用者
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
9樓：創二代機械
柚子含糖量低，可以吃，對降糖作用不大，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的**方法，建議你採用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合**，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒***，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。
吃什麼水果可以降血糖
10樓：盛瀅鎖琳瑜
柚子，檸檬和番石榴有助於降血糖。
11樓：網友
可以吃黑木耳含有很高的木耳多糖。維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。
糖尿病患者吃這些水果也有輔助降糖的作用。有蘋果。荔枝。
琵琶。柑橘。石榴。。
楊梅等。建議平時多注意休息，多喝水，不要熬夜。再加上適當的運動對降血糖都有效果的。
12樓：亓官燕子懷杉
你只要是吃東西，血糖就一定會上升啊，因為你吃進去糖了啊~~不過有些水果是含糖量較少或者吃後血糖上升的速度比較緩慢的，比如說柚子、獼猴桃、梨、櫻桃、草莓、西瓜，還有基本上所有的綠色蔬菜都可以，但是香蕉、桂圓、葡萄、蜜餞什麼的就堅決不要吃了，而且啊水果也不是想吃多少都可以的。但是你要先確定患者是不是可以吃水果，因為如果餐前血糖在9以上，餐後2小時在11以上是不適宜吃水果的，應該先穩定血糖再吃。祝你健康~~
13樓：飛天茅臺
水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖，糖尿病患者血糖控制較穩定時，可以適當吃含糖量低的水果，如石榴、梨、黃瓜、西紅柿。血糖高的患者建議在兩餐之間食用水果，如早晨十點到下午三點，不容易引起血糖升高，還可適當補充維生素，但不宜多吃水果，沒有含糖量低又降糖的水果。
14樓：網友
能穩定血糖，不使血糖升高很快的水果，有以下幾種；柚子，雪蓮果，蘋果，石榴，番石榴，梨子，獼猴桃，梨子，無花果，火龍果，橙子，木瓜，西瓜，檸檬，菠蘿，橘子，草莓，山楂，橄欖，楊桃，櫻桃等，當然，上述水果，也是不可以多吃的，適量最好，糖尿病，還要飲食控制，多運動，服用合適的藥物**。
15樓：幸安蓮
水果是不可以降血糖，降血糖，還是需要藥物來降的，飲食上要均衡營養，多吃清淡的。
16樓：網友
沒有水果可以降血糖。可以在兩餐之間吃水果。或者晚上睡前一小時吃水果。
17樓：網友
你可以吃獼猴桃，它就是降血糖的！
還有柚子，都可以的！
什麼水果降血糖最好
18樓：匿名使用者
吃火龍果 吧 作用有：
1.排毒解毒、保護胃壁；
2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；
3.美白**、養顏；4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生。
降血糖的水果有哪些，降血糖的水果有什麼
蘋果 性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣 生津止咳 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。梨 性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津 潤肺 清熱 涼心 消痰 降火 止熱咳 解毒等作用。主治熱病煩渴 肺熱咳嗽 痰多 小...
16種降血糖的水果，降血糖的水果有哪幾種
降血糖的水果有蘋果，無花果，橙子，木瓜，石榴，山楂，草莓，櫻桃，獼猴桃等。降血糖的水果有哪幾種 宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有 豆類 番茄 乳品 海帶 鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子 蘋果 香蕉 梨 菠蘿 獼猴桃 核桃 山楂 西瓜等。獼猴桃 味甘 ...
吃什麼食物能降血糖能降血糖的食物有哪些
1.打破 多吃降糖藥可以多吃飯 的錯誤觀念。2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃 碳水化合物是指糧食 蔬菜 奶 水果 豆製品 硬果類食物中的糖分 4.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。5.吃 糖尿病食品 ...