孩子身高不達標,怎麼補鈣才有用啊?喝淮蠣末行嗎?

2023-03-15 08:05:09 字數 5475 閱讀 4074

1樓:凌灰獨

可以啊,就是喝的淮蠣末,我家孩子身高也不是不達標,就是長得慢,在正常範圍內偏矮一點,因為檢查過骨齡什麼的,都正常,醫生建議是注意給孩子補鈣,同時注意鈣質的吸收,我就買了這個給孩子喝的,反正這一年是長了不少,之前比同桌矮班頭,現在快趕上了!

2樓:江無敵

孩子的身高問題不是一味補鈣就能長個的,相反鈣超標孩子反而不長個。想要孩子長個一定讓孩子好好吃飯,蔬菜水果均衡都要吃,還有最重要的多運動。

3樓:烏貓王國

~多做運動,有助於身體健康和身高生長,飲食方面做個檢測,不要盲目的進行補充。

4樓:網友

一個人的身高他有很多的方面,遺傳是一個方面,這有一個公式可以去計算吧,後天的鍛鍊也很重要,後天勤於鍛鍊可以比不鍛鍊的人多長高7~11米,當然沒有營養物質,光喝水肯定是長不了身高的,所以可以通過食物牛奶等補充鈣當然如果只去補鈣,不去運動,吸收曬太陽等等的話,效果可能不一定太好。應該說青少年是長個子的**時期,這個時間的確要把他抓住。

5樓:匿名使用者

這個不要著急,也不能亂補的,營養足,適當的運動。

寶寶不長個可以吃淮蠣末嗎?

6樓:仲問妥

可以的,小區裡比他小兩個月的孩子都比他高,但是平時好吃的也沒少吃啊,後來帶他去看中醫說是有點脾虛,而且鈣質補的不少但不吸收,推薦喝的這個淮蠣末。

7樓:酆之

你好,可以吃的,對寶寶身體有幫助的。

牡蠣,是一種含有非常多營養價值的一種食物,這種食物裡面所含的維生素、脂肪、肝糖都是其他的食物不呢鞥相比的,所以經常食用這種食物可以及時的補充我們身體裡面所需的各種營養,另外經常食用牡蠣還能起到 美容 和健身的功能,是一種非常珍貴的食物,那麼牡蠣?經過事實證明,寶寶也是可以食用牡蠣,可以及時的補充寶寶身體內所需的維生素。

牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用,能降低 高血脂 病人的血脂和血中txa2含量,有利於胰島素分泌和利用,經常食用牡蠣可以對我們的身體起到極大的幫助,是一種對我健康有著極大的幫助的一種美食。

牡蠣中所含豐富的 牛黃 酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治 孕期 肝內膽汁瘀積症的良藥;3、所含的豐富微量元素和糖元,對促進胎兒的生長髮育、矯治 孕婦 貧血 和對孕婦的體力恢復均有好處;

牡蠣又是 補鈣 的最好食品,它含磷很豐富,由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助,所以有利於鈣的吸收;

牡蠣還含有維生素b12,這是一般食物所缺少的,維生素b12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用;

牡蠣中所含的 蛋白質 中有多種優良的 氨基酸 ,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血 膽固醇 濃度的作用,因此可預防動脈硬化。

8樓:國際媽咪孫小九

飲食營養方面注意補充蛋白質可以吃些瘦肉、豆製品雞蛋、魚類等也可以吃堅果和新鮮水果蔬菜補充一下各種微量元素和維生素 營養均衡 童年時光鈣鎂鋅營養液也是不錯的選擇。

除了飲食,運動方面也幫助孩子增高的催化劑 適當鍛鍊。

孩子有點矮,離標準身高有點距離,怎麼補鈣才好?

9樓:匿名使用者

如果孩子低於標準身高的話,還是補點鈣比較好。最好還是使用專用鈣劑,推薦給孩子吃鈣爾奇小添佳,是專為4-10歲孩子設計的補鈣產品,它含維生素d能促進鈣質吸收,國際品牌、價效比高。還是巧克力口味的,孩子也會喜歡。

10樓:匿名使用者

到醫院檢查生長激素,如果正常的話再補鈣,含維生素d的鈣片。

11樓:梅子

適量運動,飲食注意些,再給你介紹一個非常好的產品,國珍松花粉和松花鈣奶粉,非常好的產品。注意,是國珍的喔。

孩子身高長得慢怎麼辦?要補鈣嗎?

12樓:熊熊旻騫

可以適當補點,主要是平時飲食的營養要平衡,多補充點維生素。

13樓:匿名使用者

先看看孩子是不是缺鈣吧,如果是缺鈣的話,可以給孩子補充鈣質,迪巧兒童鈣就蠻不錯的。

孩子有點矮,離標準身高有點距離,怎麼補鈣才好?

14樓:匿名使用者

要適當的有陽光的鍛鍊,飲食方面多吃一些含鈣的食品,如牛奶、紫菜等。

15樓:蘇櫻的家

豆漿更適合中國人的體質吸收。另外,進行一些體育鍛煉,如打球,舞蹈等,會對身高有所幫助。還有,不挑食。

孩子怎麼樣補鈣?

16樓:匿名使用者

科學補鈣最重要。

不少的寶寶容易出現半夜啼哭、易抽筋的現象,這時候,寶寶家長可要警惕了,這些都是常見的缺鈣症狀。

鈣對人體生長髮育起著至關重要的作用,如果缺鈣的狀況得不到迅速改變,將引發多種疾病,影響一生健康。對於寶寶來說,嚴重缺鈣會導致多種疾病和明顯的身體變化。如,夜間多汗、啼哭,白天煩躁好動,厭食和偏食,個頭偏矮小、出牙遲、學步晚、o型腿、軟骨病、胸骨疼痛或雞胸等等,對寶寶的生長髮育極為不利。

因此,為寶寶補鈣,刻不容緩。

寶寶的腸胃嬌嫩,為了寶寶的健康,家長要為寶寶科學地被鈣。在平時膳食中,要讓寶寶多吃含鈣高的食品,如牛奶、豆製品及海產品等。此外,選擇合適的鈣產品為寶寶補鈣是解決寶寶缺鈣問題的好辦法。

面對市場上眾多的鈣製品,家長們會感動無從選擇。不少的家長在選擇鈣產品時,首先考慮鈣含量,其實這並不科學。有些鈣製品雖然鈣含量高,但由於其不易溶解性及其它原因,實際吸收往往不到其鈣含量的一半。

因此,在為寶寶補鈣時,要選擇兒童專用的鈣產品,產品必須要具有鈣源安全、吸收利用率高的特點,最重要的是,要適合寶寶嬌嫩的腸胃。

上海華士保健品廠和上海兒科醫院合作研製生產的金箍棒l-乳酸鈣沖劑,就是專為0—6歲的寶寶研製的補鈣品,針對寶寶幼嫩的腸胃和生理特點而專門研製。它的原料從糧食中提取,與普通乳酸鈣相比有不同的特點,因為金箍棒l-乳酸鈣是採用l型(即左旋型)鈣源的鈣,其生物活性的化合物結構與人體左旋機能相一致,因此具有溶解度、可直接被人體吸收的特點。l-乳酸鈣溶解於水成離子狀態,也稱離子鈣型,它的ph值呈中性,不傷腸胃,特別適合生理機能幼嫩的寶寶。

鈣製品要口感好才容易被寶寶接受,金箍棒l-乳酸鈣沖劑的水果味道,就適合寶寶的品,它還可以直接加入溼開水或鷳牛奶等食物中,方便寶寶食用。

17樓:但秋梵悌

補鈣效果最好的是紐崔來的鈣鎂片。

18樓:匿名使用者

多喝點大骨頭湯。天獅的高鈣素也挺不錯。

19樓:品命山人

補鈣之前,一定記住一點先排"鉛".一般喝點葡萄糖酸鈣口服液就行了。也可以到醫院查一下。到底缺不缺。缺什麼就補什麼。好了就這樣吧。

20樓:以馨香空懋

小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷:

①常表現為多汗,與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨擦枕頭,久之顱後可見枕禿圈。

②精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長髮現小兒不如以往活潑。

③夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。

④1歲以後的小兒表現為出牙晚,有的小兒1歲半時仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在1歲半後仍不閉合。

⑤前額高突,形成方顱。

⑥常有串珠肋,是由於缺乏維生素d,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎。

小兒缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛,可出現駝背。

1歲以後小兒學走路,如果缺鈣,可使骨質軟化,站立時身體重量使下肢彎曲,有的表現為"x"形腿,有的表現為"o"形腿,並且容易發生骨折。

缺鈣的表現各種各樣,家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣,以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時多吃含維生素d豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重,可在醫生指導下補充維生素d和鈣劑。

淮蠣末從**買?網上有賣嗎?

21樓:凌灰獨

有的,上次幫同事拿快遞,抱回來一箱,是善卡優的,裡面一大堆東西,她說現在寶媽們都給孩子補鈣,這個淮蠣末是促進鈣吸收的好像,讓孩子補鈣更有效果,做活動比較划算就買了一大箱。你從網上搜一下應該是有***吧。

孩子在長高的階段,吃什麼怎麼吃最能補鈣?

22樓:網友

不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素k。蔬菜用沸水焯過再烹調,鈣的吸收率會更好。

同等重量下,泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍,是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一,絕對是補鈣佳餚。

吃一大勺芝麻醬(約25克),其中所含的鈣可達200毫克左右。芝麻醬可用來做冷盤調味汁和涮羊肉調味醬,也用在花捲、烙餅、火燒等麵點中。各種穀類糧食當中,以燕麥的鈣含量最高,達精白大米的7.

5倍之多。儘管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣,仍然對預防鈣缺乏有益。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品,補鈣效果更佳。

燕麥作為谷糧食物當中含鈣量最高的主食,不僅含有豐富的膳食纖維,而且它本身含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。一般燕麥可以直接煮粥,或者和牛奶一起沖泡,補鈣效果更佳,口味也很不錯哦。堅果類的食物營養很豐富,也是補充體力的好幫手,能量也很高,很適合課業辛苦的學生們,堅果中的花生仁、核桃仁、榛果等鈣含量很高。

相關資料顯示,榛果每100克就含有815毫克的鈣,比較適合正在生長期的兒童、孕婦以及老年人。

一般堅果類製成零食類就可以直接食用,孩子們隨身攜帶也很方便,但是堅果類的食品熱量較高,每天食用的分量要注意把控,一般一天一小把就夠了。牛奶是眾所周知的補鈣良品,而且市場上的牛奶一般都是分解過的,所以鈣的吸收率比較高,喝250克牛奶,大約可以獲得275毫克的鈣。

23樓:狂人橫刀向天笑

1、真正可以補鈣的食物:乳製品。

每100克牛奶含鈣元素104毫克、每100克酸奶含鈣元素118毫克,每100克乳酪的含鈣量更高,達到799毫克。當然乳酪的熱量很高,我們不會一次吃太多。

在各種補鈣食物中,乳製品是最適合老百姓的補鈣選擇了,而且乳製品中鈣的吸收率也比較高。

2、真正可以補鈣的食物:綠色蔬菜。

咱們常吃的菠菜、小白菜、油菜、圓白菜等很多種蔬菜的含鈣量都不低,普遍在50到100毫克之間。吃蔬菜除了可以補鈣,同時還能獲得多種維生素和膳食纖維,是滿足人體正常新陳代謝所必須的。

3、真正可以補鈣的食物:豆腐。

黃豆本身的含鈣量很低,所以經常被闢謠說吃豆子不能補鈣,但製作豆腐的過程中,需要加入石膏、滷水等凝固劑,因此大大提高了大豆製品的鈣含量。

4、真正可以補鈣的食物:花生瓜子大杏仁。

花生、瓜子、大杏仁這些堅果中含有膳食纖維、鈣和維生素e。比如大約23顆杏仁中就含有克膳食纖維,同時,能幫助補充鈣質,提供每天所需維生素e的一半。

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