1樓：篩子
注意鍛鍊。 頸椎病的**：牽引，理療，針灸，按摩。
現在有很多人在脖子下面枕一個直徑約15cm的圓柱狀枕頭(睡覺僅枕此一個枕頭),效果不錯，可以試試。 如果有頭痛眩暈的症狀，這個藥效果好。 天麻蜜環菌片。
3--5塊/瓶/100片的。一般吃半瓶就見效 "頸復康"**手麻效果不錯。 無法**，只能緩解，手術的效果也不盡人意。
如果有骨質增生，服用止疼藥物和抑制增生的藥物。同時補鈣。 祝你早日**！
2樓：匿名使用者
首先，建議找好的醫院和醫生確診，這是**的基礎。 個人的調理： 1.
外用膏貼--一般的跌打損傷類就行，關鍵在舒緩作用，甭指望靠膏貼去** 2.去醫院做牽引的輔助**--很見效； 3.獨家建議：
搖頭、旋轉脖子、活動肩膀，每天不少於200次，關鍵在堅持！而且在你做事情時候也不受影響---這是一個老中醫師朋友的「秘方」； 4.可以自購簡易火罐--利用反壓原理，簡單、安全又不貴--拔火罐，也很見效的，我試過。
祝你早日**！
3樓：鏡音雙子
最好是用按摩方法了，頸椎病要慢慢**才能**的，每日用活絡油擦了就按摩30分鐘，這樣會舒暢好多的。
4樓：啊女冊
頸椎病還是要靠自己預防為主，任何藥物 儀器**都只能起到輔助功效。--教你幾種枕頭**頸椎病的方法：藥枕即是指枕頭的內芯充填物為中草藥。
除了普通枕芯充填物所具有的質地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內所裝的中草藥、以達到預防及**頸椎病的目的。藥枕由於是在睡眠時較長時間發揮藥物作用，無損傷，不痛苦，不花費時間，因而很受人們歡迎。 藥枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痺的**作用。
一般可新增中藥：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度，並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。
此外，對頸椎病患者，可根據不同的症狀、相應加減藥物，如頸部酸困不適可加薟草100克、蒼朮60克；頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風100克，羌活100克。 對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於區域性軟組織緊張而引起臨床症狀時，可將藥枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊於頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強藥枕療效。 如果以上方法嫌麻煩建議使用中醫外用藥水進行外塗滲透**！
--有什麼不清楚的 可以加我進行諮詢。
5樓：孤獨患者°犵銓
是頸椎病突出 時氏中藥神貼 專治 頸椎病 用中藥** 沒有*** 效果好 不反覆 **低。
6樓：有溝就會火
貼傳統的黑膏藥是可以**的。多數患者都可在1--2個療程**且不易**。
7樓：覽洲
那要看的頸椎病 是什麼樣的 還有一些情況 有qq嗎 我們交流一下吧 希望可以幫你。
**頸椎有那些好方法？
8樓：中藥李氏骨方
頸椎病的注意事項：
1、早上起床時，切記不要用頸椎拖著身體起床，這樣很容易在身體沒有活動的情況下造成頸椎損傷，起床時應用腰腹力量帶動起身。
2、吃飯時應儘量活動咀嚼肌肉，喝水時也要注意將頭儘量後仰，可有效緩解頸部僵硬的肌肉。
3、工作時要儘量保持正確的坐姿，上身及頭部要直立，使得雙肩放鬆頭部有支撐。此外，長時間工作時要定時起身活動一下，可以做頸椎操，動作保持輕緩，使肩部的肌肉得到鬆弛。
4、儘量選擇中間低兩頭高的枕頭，這樣睡覺時對頸椎有很好的支撐作用，讓頸椎得到較好的休息。還應注意睡覺時不要趴著睡，不要躺著看書，也不要讓冷風直接吹頸部。
5、平時注意多參加戶外運動，讓全身肌肉得到有效的活動及放鬆。
6、頸椎病患者常常與風寒及季節氣候的變化有關，要注意防寒防溼，洗澡時防止受風寒，冬季外出時應戴好圍巾保護頸部。
9樓：姚梅沉
游泳在游泳中抬頭換氣的動作是鍛鍊頸椎病的最好機會。建議患1000米蛙泳，抬頭換氣600多次，這樣不僅可以運動全身，也可以很好的鍛鍊頸椎，可謂一舉兩得。
熱敷1、熱敷主要是採取炒熱的鹽，將熱鹽放入一個小袋子，待涼後，放在頸椎上，等到鹽全涼後拿下。這些方法可以起到發熱活血的作用。也可在睡前將薑絲放在袋子裡系脖子上。
2、每天睡覺之前，選擇一個圓筒形的瓶子，裝入熱水枕在脖子下面（注意：是再在脖子下面，就是脖子彎彎的地方）。若水溫太燙可裹上毛巾，每晚10-15分鐘即可。
10樓：致意
輕微的頸椎病要注意保養，避免病情加重。建議：一、 低頭作業一小時之內，要起身活動一會；二、 避免受涼，特別是出汗後，不要被冷風吹著；三、 避免勞累過度；四、 放鬆情緒，平和心態，長存喜樂（發自內心的高興）之心；五、 堅持經常五分鐘自我按摩法：
兩手大拇指點按風馳穴一分鐘；兩手食指、中指、無名指、小指點按頸肌一分鐘；兩手分別握肩各一分鐘；頭緩慢後仰、前傾活動一分鐘，同時兩肩做前後畫圓運動。 六、 **頸椎病在日常鍛鍊的同時配合藥物**好的更快更徹底、我家純中藥祖傳黑膏藥過膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，從而達到**後不**的目的。
11樓：登哥
一般病情的頸椎病**是比較容易的，有一種簡單又有效的辦法就是練頸椎病自療術，三五天就見效，堅持練就能治好頸椎病，
12樓：春哥
頸椎病嗎？中醫的推拿和正骨比較好。
治頸椎最好的方法？
**頸椎最好的方法？
13樓：翦廣英繩鵑
朋友你好，據我**頸椎病的經驗，頸椎病林概可分為三個層次，一是頸椎只是痛，酸，脹，這個病好治，我只需一個小時就能**，二是手發麻，這個病相對的來說難治一點，大概在一個星期，三是頭髮暈，發昏，這個病難治，年青人相對的來說好治一點，歲數大的難治，這個病時間更長，因為要把頸椎裡的炎症要消除掉，還要校正頸椎，我不知你是屬於那一種情況，如需可與我聯絡。
14樓：夕梅靳雀
你好！頸椎病、頸椎不舒服、僵硬、酸脹痛等等。。。多抬頭看高處比如放風箏。
看星星長時間上網。
每隔30分鐘就要起來活動一下。
頸椎肩周。腰椎部位。
可以做的運動是。
『搖頭晃腦』古人讀書時為何這樣呢。
這就是很好的保護頸椎。
肩周。一條就是頸肩部位多運動。可以加我詳細諮詢。。
**頸椎的最好辦法？？？
關於頸椎的**方法？
15樓：名醫**網
頸椎病該如何**？
16樓：遠大馮主任
您好，頸椎病的**除了藥物的**，還有物理**、推拿、牽引**、運動**、飲食**等。患者在日常生活中還要注意多休息、改變用枕習慣、積極鍛鍊、進行熱敷等。效果都不明顯的患者還可考慮進行手術**。
飲食方面，頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食為主。注意改變生活習慣，避免長時間低頭工作，多做頸部的活動。
17樓：攸雪寶貝
仰頭，在頭後方和脖子處夾一礦泉水瓶，瓶子裡水的多少因人而異，每天做幾次。儘量減少低頭的動作。
18樓：舉_手
可以用雙手慢慢地把頭往前下方按，到零界點時稍微施加點力，又放鬆，又加點力。如此反覆，頭也可以往兩側轉動。
為什麼頸部不舒服且後仰時疼反而要往前下按呢，這是因為平時脖子都往前傾，既不直也不完全低著頭，這樣就使得頸部的筋一直處於一箇中間的狀態，既不直而疲勞，又不下垂而得不到伸展和拉伸，久而久之就會使得筋僵硬萎縮沒有彈性。
同時也可以拉一拉雙臂雙肩的筋，往上，往後，旋轉，你回想一下我們小時體育課前做的放鬆運動就知道了。
其他方法的話可以試試拔罐，不方便的話可以自己上網去買真空拔罐器自己拔。
19樓：一泓澗水
經常把她按摩下！有很多書上有有關頸椎病的按摩的！
治頸椎病有什麼好方法，治療頸椎病有什麼好的方法？
請檢視下面牽引的方法 頸椎病有什麼好的 方法？人物形象編輯主要人物 頸椎病有什麼好的辦法？可以說頸椎病大多是睡出來。人體每天約三分之一的時間在睡眠，錯誤的睡眠姿勢 不符合頸部生物力學的枕頭是造成頸椎病變的直接原因，雖然今天醫學相當發達，但還沒有深刻地認識到頸椎病是引發許多疾病的根源，因此許多人不知道...
頸椎病有什麼好辦法治，頸椎病有什麼好的治療辦法？
常見的頸部保健運動有 1 左顧右盼 上身直立位，雙手插腰，頭向左 右旋轉，做八個 節拍。2 伸頸拔背 兩肩放鬆下垂 同時頸部儘量向上伸，似頭頂球狀 做八個節拍。3 回頭望月。半蹲位，左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉，如回頭望月狀，停頓五秒。4 環繞頸項 頭頸放鬆 緩慢轉頭，順時針轉與逆時針...
頸椎病有什麼好的治療方法，頸椎病怎麼治療最好的方
頸椎病的辦法非常多，包括牽引 理療，以及區域性推拿，但是要先做頸椎的核磁共振檢查，排除頸椎的腫瘤 器質性病變 神經受壓 脊髓損傷等情況，這時才可以考慮保守 如果脊髓損傷很重，神經根受壓很明顯，這時給予保守 有風險，需要外科手術介入 頸椎病的保守 方法有很多，主要包括區域性熱敷 推拿，或者使用電磁波 ...