1樓：妞啊妞啊
哈哈。。。不會太詳細通通都是要點。。。
第一個酸奶補充人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12
好處太多了比如1.抑制有害菌對腸道的入侵。 2.防止便秘。3、促進消化吸收。 4、防止衰老。 5、達到防病的目的。 6、提高人體免疫功能。
骨頭湯內含有一定量的營養物質，如蛋白質和脂肪等，對人體健康是有益的。 它做為物美價廉的一般食物，對人體健康是有益的。
蘑菇湯。1.提高機體免疫力 抵禦各種疾病的免疫功能。
2.鎮痛，鎮靜其鎮痛效果可代替嗎啡。
3.止咳化痰。
4.抗癌 5.通便排毒 對預防便秘、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。
2樓：
1，酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。
2，骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。
所以對於中老年人來說，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化；同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
3，蘑菇湯主要以蘑菇為主料，配以肉類，如雞肉、牛肉；蔬菜，如青菜、雞毛菜等煮成的湯食。也可加入適量澱粉熬成蘑菇濃湯。蘑菇豬瘦肉湯有滋陰潤燥，健胃補脾的功效，對白細胞減少症慢性肝炎等疾患有輔助**作用。
黑豆煲骨頭湯有什麼好處，骨頭湯 孕婦喝骨頭湯的好處有哪些
黑豆煲豬骨湯，含鈣很豐富，其功效還可補腎活血，祛風利溼，常見做法如下 準備材料 豬大骨600克 黑豆200克 紅棗幾顆 薑片適量 花生一把 鹽適量 1 首先準備好需要的材料，如下圖所示 2 花生和黑豆洗乾淨後用清水浸泡半個小時左右。3 豬骨頭稍微沖洗，跟清水一起入鍋煮沸，汆湯後撈出，去除血腥味，汆燙...
骨頭湯的營養，骨頭湯有什麼營養？
豬骨富含蛋白質 脂肪 維生素和大量的磷酸鈣，其所含的膠原蛋白。能增強人體造血細胞。的功能。對於中老年人，經常喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化，增強運動系統功能，對於兒童更有利於骨骼生長。豬骨，性溫 味甘，入脾胃二經，具有補脾氣 潤腸胃 生津澤膚 補中益氣 養血健骨之功效。禁忌 感冒發熱 急性腸炎...
喝骨頭湯補鈣，骨頭湯能補鈣嗎？
摘要 本作品針對時下 喝湯補身體 這一中國百姓普遍存在的飲食誤區為切入點，從營養素含量 食用風險 喝湯時機 喝湯技巧等多個角度進行闡述，力求讓大家喝得對，吃得好！健康中國，營養先行！傷筋動骨要喝骨頭湯，產婦要喝雞湯 魚湯，很多人都聽過這些傳言並信以為真，其實這是一個流傳很久 影響很廣的飲食誤區。強調...