1樓：千石撫子
孕產婦極易引起便秘，對胎兒身體健康影響相當大，有的甚至導致寶寶停止發育。可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。
而產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，也易的產生便秘。
這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，專家推薦可食用奘靈水蘇糖，是天然存在一種可以顯著促進雙歧桿菌增殖的功能性低聚糖。從低聚糖來調理腸道功能，修復腸粘膜，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。
奘靈水蘇糖改變腸道ph值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且能有效的增加腸道內有益菌成長，促進脂肪分解，可防止產後發胖，其安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產婦的特殊需求。
2樓：唉沒名可取啊
妊娠期便秘，多是由於體內分泌大量的孕激素及孕期活動量不足引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢導致的。孕婦發生便秘時，對於一些症狀較輕的孕婦，可以先進行生活調節，切不可亂用瀉藥，以免引起流產、早產等。
1、增加膳食纖維：孕婦往往進食過於精細，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
2、多飲水：補充水分是減輕便秘的重要方法，所以孕婦要多飲水，水裡可以適當加些蜂蜜。
3、增加運動：運動少、久坐、臥床等，使腸蠕動減少，從而導致便秘。所以孕婦可以適當增加運動，增強腸蠕動，利於排便。
4、養成良好的排便習慣：定時排便，選擇自己比較清閒的時間，每天在這個時候排便，沒有便意也要行排便動作，且排便時要專心，不要看書、玩手機。
5、調節情緒：孕婦由於各種原因，更容易煩躁、焦慮，所以，保持良好的心態，放鬆心情，也有利於孕婦便秘的調節。
如果患者便秘比較嚴重，通過上述方法不能夠得到有效的改善，可以在醫生的指導下，適當的服用一些藥物，但切記不可私自服藥，以免造成嚴重後果。
所以，對於孕婦這個特殊的群體，儘量注意避免便秘的發生，如果出現了便秘，要及時進行飲食、運動、生活習慣各方面的調理，切忌亂服藥物。
孕期便秘怎麼辦？
3樓：生活小百科達人
隨著孕期的不斷延長，便秘的症狀也會越來越嚴重，在孕晚期的時候經常都是連續幾天不大便，甚至還會引發腹痛和腹脹的不良症狀。那麼懷孕便秘怎麼解決？
1、適當吃高纖維食物。
如果女性在懷孕期間出現了便秘的情況，必須要及時的調整日常飲食，適當的攝入一些高纖維的食物，比如說芹菜、蒜薹等。這些食物當中的粗纖維含量非常豐富，食用了之後能夠促進腸胃的蠕動，使便秘的症狀得到緩解。不過這類食物也不能攝入過多，否則可能會引發腸脹氣以及腹瀉。
2、每天吃1~2根香蕉。
如果香蕉已經熟透，**便秘的效果是非常好的，對於有便秘煩惱的孕婦來說，可以在飯後吃上1~2個，連續吃幾天就會看到效果。不過香蕉的性質寒涼，如果是冬天吃的話，最好是能夠先溫一溫再吃。一定要吃熟透的香蕉，如果是吃生的香蕉，不僅不能**便秘，反而還會加重症狀。
3、補充充足的水分。
很多時候，孕婦的身體如果缺水也容易引發便秘，很多孕婦平時不感覺渴的話不會想到去喝水，還有一些人為了減少上廁所的次數，也會有意識的限制喝水量，這都會引發便秘。所以孕婦在平時的生活中一定要注意水分的補充，最好是能夠保證每天固定的時間飲水，喝的時候要大口大口的喝，這樣可以使其儘快的到達結腸，從而使糞便變得鬆軟，更容易排出體外。
4樓：專業**痔瘡
嚴重嗎不嚴重沒事。
孕期便秘怎麼辦
5樓：生了麼
孕期便秘你很多孕媽媽都會遇到的事，而且這是個難題，很多媽媽生完孩子都會被便秘糾纏得很痛苦。
孕期便秘怎麼辦
6樓：國際媽咪在路上
孕期便秘可從以下幾方面改善：
1、養成良好的排便習慣：晨起或早餐後1小時，即使無便意，也應去廁所蹲一蹲；
2、補充水分：應分多次、少量飲水，不可暴飲；
3、適度鍛鍊：適度下床活動、進行提肛運動，配合腹部按摩，可促進排便；
4、多吃粗纖維食物：如芹菜、韭菜等蔬菜；熟香蕉、蘋果等水果；豆製品、紅薯等粗糧。
如果是便秘比較嚴重的，可以在醫生的指導下用一些調理藥物。
7樓：以喵之名
多喝水 多吃粗纖維食物 堅持吃益生菌。
8樓：函念之公承
看是什麼原因，如果是因為體虛的話就多補補，如果是乾的話就用黑芝麻磨成面面然後炒熟，每次吃一小勺，每天兩三次，對於乾性便秘很有效。
9樓：將新月仍秋
建議用**雙歧因子改善腸道環境，增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，對預防和改善便秘、上火等症狀等效果都很不錯。
懷孕便祕怎麼辦，孕期便祕怎麼辦？
建議吃松花粉.不僅可以改善便祕,提高免疫力,促進優生優育,增加孩子智商,是全國人口計劃生育部門推薦的產品.我建議你去醫院看醫生最好！說下我治便祕的親身經歷，希望能幫到你 偶是從生下來就開始便祕，直到這把年紀，喝蜂蜜 吃水果等所謂祕方都用過，但都因為不能長期堅持而失效，所以經常為漂亮的臉上長疙瘩而煩惱...
孕期便秘是怎樣造成的？孕期便秘要如何緩解？
飲食結構不正常，身體抵抗力下降，胃腸道功能減弱，運動量減少，暴飲暴食。在出現孕期便秘的時候，一定要及時去醫院做相應的檢查，根據醫生的建議按時服用藥物，調整自己的飲食結構，多吃新鮮的瓜果蔬菜，進行適當的運動。有可能是腸胃蠕動速度比較慢，有可能是不喝水，也有可能是吃的比較乾燥，也有可能是肚子比較大，壓迫...
孕婦便祕嚴重怎麼辦，孕期便祕很嚴重很嚴重怎麼辦？
可以多走動運動一下啦，當然是幅度比較小的那種比如散步之類的，然後多吃點蔬菜，這裡面有膳食纖維吧，能夠通便的，多喝水多吃水果也可以加快消化的。平時可以弄益生菌吃吃，能夠改善便祕狀況的，比如melebio就有一款專門針對孕產婦的益生菌，防便祕增強體質。孕期便祕很嚴重很嚴重怎麼辦？孕產婦容易引起便祕，是由...