1樓：昳幻順
想要開心起來，我覺得還是應該有一個信心和信念，雖然但是很痛苦，但是以後會好起來的，一定要對你有信心好不好？親愛的！
2樓：竺萌鹿德
人生就是這樣：和陽光的人在一起，心裡就不會灰暗；和快樂的人在一起，嘴角就常常帶微笑；和進取的人在一起，行動就不會落後；和大方的人在一起，處事你就不小氣；和睿智的人在一起，遇事你就不迷茫；和聰明的人在一起，做事你就變機敏。
3樓：庫葛禰**
快樂是發自內心的，如果有煩擾你的問題存在，即使不管旁邊的歡聲笑語再多也無法讓你發自內心的笑，所以把心開啟，有什麼煩惱跟朋友說，讓自己真正開心的笑起來，那才是真正的快樂。
4樓：塗軒
說什麼都沒用，別人說的也只是看到的，或者把經驗告訴你，但是經驗也是人總結出來的，能過關否還是看你自己，最好就是進行聊天，也許我能幫你，只是平常隨聊！
5樓：閎曉靈幹默
人生就像酒場，每個人都有各色的角色，你很少有機會坐在酒席的上首位，許多時候我們都是配角，一個無關緊要的配角，你只能自己欣賞自己，自己照顧自己，然後學會自飲自樂，自找樂趣。
6樓：母遠虎珍
憑心去做任何事，儘量不去想那些不開心的事，也儘量別讓自己努力的去忘記，因為每次要求自己忘記的時候，就會想起一次，所以不去想，時間可以沖淡一切！
7樓：通德文酒雁
快樂來自生活中的小事。
有一個心理實驗，請受試者觀察自己的心情六週，每個人身上都帶著呼叫器，記錄他們當時的感覺和評定當時有多快樂。人們究竟認為快樂重要，還是覺得快樂有多少次重要呢？
結果很清楚：快樂是來自多次覺得很好，而不是短暫的大樂。很簡單的樂趣，晴天去外面散步一小時、帶小狗去戶外遛遛或做手工藝，這些加起來的快樂遠遠勝過短暫的強烈感覺。
心智是個奇怪的東西，會記得不尋常的事，卻忽略了一般的事，例如去注意飛機失事，卻不注意每天全世界有四千多次飛機安全起降。我們只記得生命中的大事，而這些大事通常是極端正面或負面的，所以當我們回顧一生，會誤認為快樂是建築在那些重大的事件上，而忽略了每天發生在我們生活中的小事。
所以，不要把你的一生押在大事上，比如渴盼中福彩一特獎、晉升總經理或賺大。其實每天都有許多快樂的小事讓你高興，你要用心去發現鳥語花香、美味的食物、醇厚的友誼和有意義的工作。經常想現在的快樂是很重要的，因為它可以做為緩衝，保護你不受悲傷的衝擊，也可以直接影響你的健康。
不要一直沉溺在你的缺點中，記住快樂可以縮短你的期待和你的自我評價之間的距離。你可以改變你的預期，或者更容易欣賞自己的長處。
生活中常常會有些意外的事情發生，不幸的事情發生在我們身邊的時候，假如你能夠在心中放置一個快樂的「計分器」，並不斷強化它的分值，你就會比較容易處理令人恐懼的事。請你在心中為愉快的事情保留一個最高的位置，那麼，你就會是一個被快樂包圍的人。
8樓：拜夜桖
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1、必須把自己真實化，有的任趨於一種安排和應付，久而久之形成了習慣，所有的事情都是表演形式的付出，哪怕對自己的父母也是如此，所以自己就把自己虛假了，真正的快樂不是虛假的，所以一定要克服自己虛假的表演，讓生活真實化。
2/52、開闊自己的視野，不能侷限於自己的生活學習等圈子，充分發揮自己的想象力，天馬行空的想像，但是實際的生活不要天馬行空，腦海中一定要沒有枷鎖，不然自己就會覺得放不開，所以想的和做的一定要區分開。
3/53、緩解壓力，學會分解自己的壓力，轉移壓力的視線，不要所有的工作任務一起強加給自己，古話說的好，車到山前必有路，一定不要太注重自己所面臨的壓力和困惑，儘量的轉移視線，但是手頭的工作還是要腳踏實地的去做哦。
4/54、培養興趣愛好，陶冶自己的情操，在生活中不緊要真實，也需要自己的一種品位，從中找到自己的樂趣，學會欣賞，學會品味，不要做作，要善於發掘和識別，儘量的提高自己的藝術欣賞水平。
5/5培養高尚的道德情操，不能低俗庸俗，樹立自己的特色，找到自己苦悶不開心的源頭，找不到源頭就找不到自己開心快樂的辦法，這是相通的。平時儘量的把心情放鬆，多想些積極向上，讓人開心快樂的事情和物品，要有所追求。
9樓：搗蛋蛙
在人生前進的道路上，難免會有荊棘，會有煩惱和憂愁，人生苦短，為什麼不讓自己多捉住眼前的幸福和快樂，不被煩惱矇蔽了自己的雙眼，每天都快快樂樂的生活呢？
那我們要怎樣做才能讓自己每天都幸福和快樂呢？
一、要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，如果生活態度不夠樂觀和積極，再開心和快樂的事情對於你來說都是沒有任何影響的，沒有任何意義的，所以要有良好的心態，那麼看待事情的態度也比較積極和樂觀，那也沒有什麼困難可以阻擋你追求幸福了。
二、善於發洩自己內心的壓力遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心，長久以往，只會讓自己的變得更加的沉默寡言，對待生活的態度也比較消極，久而久之，很容易產生極端的想法，做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要認真對待。
三、學會傾訴每一個人都有自己的閨蜜和紅顏知己，遇到什麼不順心 的事情可以對自己信任的人傾訴，也可以一下別人的建議，多聽聽別人是怎麼說的，自己也要多加思考，讓自己輕輕鬆的過好每一天。
四、學會勇敢面對在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，等你有勇氣面對一切困難的時候，你會發現，其實這些只不過是磨練自己的一些經驗而已，沒有什麼大不了的。
五、多看看書在自己遇到問題，解決不了的時候，書是我們最好，還能通過閱讀的朋友，它會幫我們解決一些我們解決不了的問題和困難，不但可以幫助我們增長我們的學識還可以讓我們有一種一覽眾山小的感覺，還能通過書籍的淡淡書香來薰陶我們的氣質。
六、多培養自己的一些興趣愛好現在的人不是電腦就是手機，對於其他的興趣愛好幾乎為零，身體素質也逐漸下降，抵抗力也越來越弱，這樣的身體素質怎麼可能抵擋得了即將要面對的困難和挫折，要多出去鍛鍊身體，提高自己的身體素質，讓自己全身心得到釋放，心裡和精神上的壓力也可以得到暫時的釋放，這樣才能快樂的生活。
10樓：窩窩軍團小
想現在生活中的人，活著是多麼的無奈和負累，所謂的生活對我們而言其實是生存，是讓軀體可以延續下去，對有錢而言的朋友生活很豐富，但也有不為人知的苦惱，於生活困苦的朋友呢？在努力為自己的生計找出路，過了今天還想著明天的吃飯問題呢。唉！
但是還是要放開心情讓自己生活的開心點、輕鬆點，有些苦中自樂的感覺。人生是一條有去無回的單行道，沒有回頭路可以走的，誰也不知道，等待我們的是鋪滿鮮花的坦途還是佈滿靳棘的溝坎，只是我們在上帝那裡報到的時候，能無悔自己的人生，坦然面對走過的路，能笑著走進另一個世界。想到黑貓姐姐的一段話：
人的一生，到底在追求甚麼？ 不同的人會有不同的答案，我相信一定會有千千萬萬個答案，但無論如何，只要你的追求能讓自己有種發自心底的滿足感，那就夠了，那就值了，所以常言道：知足者常樂。
既要勇於追求、樂於追求，又要懂得滿足，生活就是快樂的，開心的！
11樓：21世紀第一聖人
不開心的時候硬要自己開心是很難的。凡事都不要勉強，順其自然更好。
12樓：匿名使用者
做自己喜歡的事，忘記所有煩惱。遇到任何不開心的事，第二天就徹底忘掉。保持每天都開開心心的。
13樓：匿名使用者
不與負能量的交，這樣的人，耽誤自己的時間，擾亂自己的心，無奈人生的未來，負能量讓自己變的散漫，變的不會說正義，不會說善良。不與小人交，這樣的人借錢不還，還會說自己的不是，小人也許只會阿諛奉承，但是遇上了借錢不還，那麼就苦了自己，傷了自己的心。
14樓：機巨集盛
怎樣才能是你開心起來看看書看怎樣才能使你開心起來？開開鎖，開開笑話，使你從煩惱中忘記。
15樓：王依凡
給自己一些興趣愛好，讓自己的生活充實起來。我們還需要找尋可以傾訴的物件。消極情緒的累積就像是潛伏的海嘯，指不定什麼時候就會讓你全軍覆沒。
不時的將自己的不愉快和自己的知心朋友講一講還是很有效的，朋友可能給不了你太多的溫暖，也給不了你太多的安慰，但會毫不吝惜的把肩膀借給你用。你哭可以陪你哭，你笑了可以跟著你一塊兒笑。
16樓：匿名使用者
多想想開心的事，心態一定要好。
17樓：萬物靜觀皆自得
有人說，生活中的痛苦，一小半源於生存，一大半源於攀比。這句話確實有道理。生活中的很多不稱心或不如意，大多數的都是由於攀比心理造成的。
法國思想家盧梭說：「人除了希望自己過得幸福外，還喜歡看到別人的不幸」。這句話深刻揭示了人性的陰暗。
每個人都希望過得比別人好，一旦別人超越了自己， 攀比心理就容易對他人產生嫉妒、不滿和煩惱。這會讓自己每天都陷進痛苦之中，怎麼會快樂呢！
你想開心，最好的辦法就是先遠離攀比，想做到遠離攀比，一個字就是要淡。把一切看淡了，你就不受攀比心裡影響了。世界上99%的事幾乎與你無關，你不操心自己的事情，光操心自己無關的事情，又得不到任何結果，你怎麼會開心那？
用心做好自己的事情，自己的事情做好了，你各方面也隨著變好了，你也就開心快樂了。
對情淡一些，對自己淡一些，不要把自己太當回事不好麼？做人要心胸要寬廣，要學會換位思考，遇到事情多站在別人的角度考慮問題，生活中的攀比心理就少了，你的快樂就多起來了。
18樓：絲瓜香椿
要，就要自己對自己有信心，不管什麼事情都要想得開，對別人要包容要想開心，就要自己對自己有信心。不管什麼事情都要想得開對別人要。
19樓：月下金狐
回答轉移注意力。一般來說，心情的低落會有一個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重複思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應該把思想轉移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。
提問為什麼會這樣？
是因為這世界，很多時候我們都要，去回應這個世界的一切。我們太過於認真的去面對他們。
所以給我們帶來了很多的不快。
提問你開心嗎？
最起碼要看起來生活充滿了希望。
提問但我還是開心不起來。
怎麼辦？回答因為我們畢竟身處在這裡，即使每天我們以淚洗面，也改不了不了什麼。我們還是要努力的生活去面對一切。只有這樣，人生才不會白來一回。因為世界還有很多，我們想留戀的東西。
20樓：釁醉波牛姍
保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情。
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
怎麼才能開心起來？怎樣才能開心起來？
哈哈 你遇到了什麼讓你鬱悶的時麼。怎麼開心啊。我的一點小小建議。先找到讓你鬱悶的事。在分析這事為什麼讓你鬱悶。這是我們不能幫你的需要自己去找。在換個角度想想，這事值得你鬱悶麼。這些都只有靠自己啊。畢竟面對才能解決問題的本質。逃避總是不太好。把你的不開心拿出來扔掉就開心了。幹嘛成天抱著不開心找開心呢？...
怎樣才會開心，怎樣才能開心起來？
生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。你好。可能每個人對開心的看法都不一樣，所以答案也不同。我個人覺得開心，就得有一顆知足常樂的心態。人們可以通過...
我怎麼才能開心起來，怎麼才能開心起來
你太不自信了吧，考不上怎麼了難道只有公務員最好嗎 男朋友怎麼了既然他不是愛你這個人你還要他幹嘛，你應該高興因為有了這次小小的失敗讓你擺脫了婚姻的失敗。你也應該感到安慰因為這次小小的失敗造就了你另一個欣慰呀。想哭就要痛痛快快地哭一場。忘記過去，重新開始。勇敢地面對生活。看看 人在囧途 這個電影，也許會...