有強迫症怎麼辦呢？
1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
2樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
3樓：匿名使用者
只有吃西藥的方法~！中藥暫時不能吃， 等症狀緩解後，用中藥維持可以。
西藥吃黛力新。
必須吃藥，你想想如果非藥物**真的好使的話，那就某種疾病就不需要這種藥物了。
不吃藥就不能好，而且愈來愈重，自己看著辦。
4樓：匿名使用者
最好的方法就是藥物加自己控制加心理**反正這個病瞞麻煩的你要有心理準備。
5樓：網友
要看你是什麼樣的強迫症我把強迫症分為八種 1：最真意義上的強迫症。。。這種比較難治。
2：與人有關的。。。指強迫症只針對特定的人 比如討厭母親，母親碰過的東西就不碰3：
強迫思維。。主要是思維方面，比如不斷的思考問題。不斷問問題，4：
強迫動作。。如強迫洗手。。多數是潔癖5：
吞嚥強迫症和餘光強迫症——比較特殊的強迫症。6：非強迫症的強迫焦慮。。
也就是說沒的強迫症但是擔心自己會得強迫症，或得過強迫症已經**但擔心沒好7：輕微強迫：其實這不是病，是一種性格，曹操就是這種。。
病人的強迫症經過疏導就會好，但性格不會變。ps如果是這種強迫症，沒必要治，因為這不算病8：強迫意向和強迫回憶。。。
只有作危險動作的衝動或反覆回憶某事。強迫症**方法。
專業心理醫師講解。
6樓：匿名使用者
想的這些事沒有意義的，大家不去想，就你一個在想，你覺得有意思嗎？就這樣想會好點。
7樓：一份答卷
醒悟**教材 專業**強迫症。
8樓：罐大笨蛋
看心理醫生。多放鬆放鬆自己。
有強迫症怎麼辦
9樓：鮮活且虔誠的小餅子
01 看醫生吃藥，在日常生活中或者工作中，發現自己有強迫症的症狀，而且症狀是比較嚴重的，這種情況下可以去看一下醫生，如果確定了是比較嚴重的強迫症。這種情況下，最好配合醫生吃一些藥來改善一下強迫症的症狀。
看心芹襲友理醫生，對於一些比較輕微的強迫症症狀，有些人就可以自行的解決，但是有些人就沒有辦法自己解決。這種情況下，可以試著去找一找心理醫生禪謹，讓比較有經驗的心理醫生幫助你擺脫強迫症，好的心理醫生可以讓你循序漸進的擺脫強迫症。
不要太追求完美，很多人之所以會有強迫症，就是在日常生活中或工作中太追求完美了。這種情況下，一定不要太強求自己，可以試著用一些比較簡單的方式來改善一下強迫症，比如首先可以從不過分在意別人的評價開始。
不要胡思亂想，強迫症的患者在日常生活中都會不知不覺的胡思亂想。一些本來很小的事情，因為強迫症患者胡思亂想以後，就會變成天大的事。這種情況下，在看待所有事情的時候，最好採取順其自然的態度，試著用包容接納的態度嫌槐來對待他人的看法。
多與他人交往，如果想要解決比較輕微的強迫症，在日常生活中，就要多多的與他人交往，最好一起和其他人參加一些集體活動或者一起聚會玩耍，通過和其他人交往，會影響到你的性格，當你的性格樂觀豁達起來了以後，對於一些事情，你就會變得不那麼敏感了，強迫症多多少少都會得到一些解決。
培養安全感，很多人之所以有強迫症，就是因為沒有安全感，這種情況下，可以通過日常的一些行為來培養安全感。比如在對待一些事情的時候，不要完全按照自己的想法來解決。一定要以實際的情況客觀的進行解決，丟掉一些不必要的包袱，慢慢的你就會找到安全感。
認識自己，如果發現自己有強迫症，想有效的解決。這種情況下，首先要充分的認識自己。如果在日常生活中，對於一些事情特別的在意或者是對於一些事情特別的追求完美。
首先在心裡面問一問自己能不能做到，如果自己不能做到的話，就不能強求別人也做完美。
學習享受生活，在日常生活中，如果發現自己有強迫症，這種情況下，首先自己就要抱著享受生活的態度。如果實在不知道如何享受生活，首先可以從一些簡單的方面來學習享受生活。有一些事情千萬不要太看重結果，充分體驗在做這些事情時的快樂心情。
當你學會享受生活了以後，強迫症自然而然就不見了。
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