海參有什麼功效，海參有啥功效

1樓：網友

1、增強免疫力：海參含有賴氨酸以及多種礦物質元素，可以有效增加機體免疫力，同時還有抗疲勞的效果；

2、延緩衰老、美容養顏：因為海參中含有豐富的抗氧化物質以及膠原蛋白，可以清除體內過量的自由基，預防自由基過氧化，還能增加**彈性從而起到延緩衰老、美容養顏的功效；

3、降三高：海參中含有比較少的脂肪和膽固醇，而且其中的活性成分可以調節體內的脂代謝，使機體的脂肪含量明顯下降，從而對降低血糖、血脂、膽固醇都有一定的輔助作用。

海參雖好但是對於蛋白質過敏以及海鮮過敏的人群要謹慎食用，腎功能不全的人群也要控制量，最後還要重點提示一下，海參所含的蛋白質以膠原蛋白為主，所以對於人體白蛋白不足的人群，補充效果不很明顯。

2樓：北網域名稱醫

1、海參性溫平，味鹹，能入腎，對抑制腫瘤、緩解便秘有好處。

2、它最大功能在於滋陰，因此對秋冬季節口眼乾燥的「陰虛型」人有很好的滋養作用。

3、糖尿病人常有午後面紅耳赤、大便乾燥、五心（手心腳心心口窩）煩熱等陰虛的症狀，因此特別適合吃海參。

3、海參含有豐富的蛋白質，但沒有膽固醇，因此也適合高血脂、高血壓的人吃。

4、海參中含有「硫酸軟骨素」，能夠抗衰老，增加**彈性。

5、海參具有非常強大的修復功能，海參具有修復免疫系統，胰島，造血功能等等，特別是對於有傷口需要癒合的朋友，海參更是能發揮出非常強大的修復功能。

3樓：帳號已登出

海參的營養價值與功效有養腎固精、養血潤燥、預防心血管疾病。海參，是一種名貴的滋補食品，富含氨基酸、維生素、活性物質及微量元素，被稱為天然的保健食品。海參中含有蛋白質碳水化合物脂肪等，還富含多種維生素。

因此，有補腎補血的功效。

海參的營養價值和功效具有一定的抗腫瘤和調節免疫力的功效，通過服用以後還能夠起到降血糖，延緩衰老以及補腎益精的作用。

1、抗腫瘤：海參裡面含有豐富的鹽皂多醣，還具有角蛋白和大量的精氨酸，能夠修復機體細胞再生，也能夠促進受損後的機體修復，達到抗腫瘤的作用。

2、調節免疫力：海參裡面富含豐富的膠原蛋白和牛硫酸以及18種氨基酸和微量元素，對身體的營養價值比較高，能夠有效的提高機體的免疫力，減少疾病的出現。

3、降血糖：海參裡面富含豐富的岩藻多醣鈣物質，也具有一定的降血脂和抑制血液凝結的功效，長時間的堅持食用海參，能夠有效的預防，患者出現高血壓和冠心病，也能夠起到很好的降血糖作用。

4、延緩衰老：海參裡面富含大量的膠原蛋白，而且還能夠起到生血養血的作用，延緩機體的衰老，使**變得細膩而且也有利於面部皺紋的消失，並且長時間的使用也不會長胖，還會使麵部的色斑去除，從而有效使患者達到延緩衰老美容養顏的作用。

海參有啥功效

4樓：青草

海參味甘鹹，能夠補腎，益精髓，攝小便，壯陽，還可以提高記憶力，延緩性腺的衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等等的作用，主要表現在以下幾個方面：

1、具有補腎益精、除濕壯陽、養血潤燥、通便利尿的作用，海參膽固醇含量很低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，對於高血壓、冠心病、肝炎等患者，老年患者也可安全服用，對強身健體有很大的作用；

2、海參含有硫酸軟骨素，有助於人體生長發育，可以抑制肌肉的老化，能夠延緩人體的衰老，增強機體的免疫力，是一種養生益壽的食療佳品；

3、可以預防心血管疾病，海參岩藻多醣可以降血脂，抑制血液凝結，可以預防高血壓、高血脂和冠心病；

4、海參皂甙抑制腫瘤，能夠提高機體細胞免疫力，長期食用後明顯的不易感冒，不易得病；

5、海參還是手術患者的最佳補品，因為海參中有含量很高的精氨酸，可以促進機體細胞的再生和機體受損後的修復，對機體損傷後的修復有特效，可以明顯縮短**的時間，為體弱的病人還有孕產婦提供全面的營養保證；

6、海參還可以美容養顏，海參中膠原蛋白的含量非常豐富，不僅可以生血、養血、延緩機體衰老，還可以使肌膚充盈、皺紋減少，消除面部的色斑。

5樓：李教授談健康

海參高蛋白、高營養、低脂肪、低膽固醇，海參含有硫酸軟骨素，有助於人體生長發育，長期吃可能夠延緩肌肉衰老，增強身體免疫力。另有酸性粘多醣和海參皂苷等活性成分。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。

據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。現代研究表明，海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。

好的海參**較高，要注意選擇野生海刺參作為滋補和贈送的首選，不要盲目選擇速成的圈養海參。

參考海參百科。

參考海參營養價值文庫。

6樓：信必鑫服務平台

海參有補腎益精、滋陰養血、延緩衰老、提高免疫力、增強骨骼、美容養顏的作用。適用於氣血不足、營養不良人群。