1樓：網友
早上不吃飯一天都會不精神 而且沒效果 久而久之會得膽結石， 最好早餐吃一些有營養的 牛奶雞蛋 吐司之類的， 中午可以吃些蘋果啊什麼的 水果之類的 當然蘋果醋也可以 晚上可以不吃 尤其過了8點， 一吃就會胖， 還有建議多喝水 水排毒也容易瘦。
2樓：抖腿少年
早上不吃飯容易得膽結石，而且早上不吃飯沒什麼**效果，最好還是鍛鍊鍛鍊，或者晚上少吃點。
3樓：網友
建議早上要吃早餐，早上不吃早餐太傷胃了，不要用健康換來美麗，太不值當！樓主三思！
4樓：匿名使用者
這樣對胃不好 早飯不吃容易的膽結石， 按時吃飯，可以少吃不可以不吃。
5樓：
真奇怪，節食也不是這樣節吧，假如你真的瘦了，你不會擔保你沒有其他病出現？
6樓：是東閃電
薩嘎沙沙哥哥撒幹撒啊。
每天晚上喝一瓶蘋果醋有利於**嗎
7樓：維爾利特·羅蘭
必須低糖，八點之前喝，早上空腹喝還能美白。
8樓：小菲兒
晚上喝吧 幹嘛要蘋果醋 白醋效果更好。
天天喝一杯蘋果醋能**嗎？
9樓：哥要發怒了
天天喝一杯蘋果醋能起到**的作用，但不能為了**過多的飲用蘋果醋。
蘋果醋是一種富含營養的鹼性飲料，有眾多的功效和作用，能起到改善人體機能的作用。如：保健，消除疲勞，預防感冒等功效。
蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。
可見適量的蘋果醋能改善消化系統，起到**的效果。但不宜每天一杯即可，不宜太多，否則會傷及身體。
10樓：宇麼語錄
女生最愛的蘋果醋，除了**還有很大的作用。
11樓：網友
可以的，就是要少食多餐，少吃含脂肪的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物，每天做適量的運動效果更佳。
12樓：
節食是**的一種方法。最好的辦法是運動加節食。節食也不能一天就喝一杯蘋果醋啊，晚上一杯蘋果醋。早餐中餐適當少吃。
13樓：帳號已登出
吃喝都是假的，運動吧，還是比較有效的，水果蔬菜多吃，麵食少吃。
常喝蘋果醋能**嗎？每天什麼時候喝要喝多少才瘦
14樓：鄺染茆丁
蘋果醋有一定的促消化作用是可以幫助**的，在每頓飯前半小時喝，能抑制食慾減少食量，睡前一小時喝可幫助消化，堅持這兩個時間點喝蘋果醋會瘦的更好，另外蘋果醋每次喝5ml左右即可，另外不是所有人都適合喝蘋果醋，具體要看自身情況了，所以不建議喝蘋果醋**，其實**用目前最經典的痩立美就非常好，我跟身邊朋友都在用真心不錯，另外每天早起喝杯兌水的蘋果醋，也可以加一勺蜂蜜進去，有助於潤腸通便可加快**。!!
15樓：蒼玉蘭閃煙
蘋果醋能**，是由於發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此**者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。果醋**內含的「果酸素」具有萬個果酸分子，不進入血液，、不經過肝臟代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速**。
這一過程不僅切斷了脂肪**，而且誘發脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑，阻止大分物質的吸收，恢復膜網孔，脂肪沒了新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。
海天」牌的蘋果醋中醋的成分較多，口味較酸。
每天喝蘋果醋能**嗎？如果能那一週可以減幾斤？
16樓：網友
以下是我本人**的親身體會：
我認為，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
17樓：網友
這個要看體質的，如果你的身體淤的厲害說不定管用，因為醋能活血化瘀嘛。但是對我來說完全不管用，一斤沒少，還喝的我胃疼。
18樓：麥田
聽女人我最大說。
開始有用但是後來會有抗藥性哦。
喝醋可以**！？早上起床喝是空腹還是吃早餐後！？一天喝多少？什麼時間喝？乙個月可以瘦多少？
19樓：豐文景
這個不科學的，**也需要鍛鍊，控制飲食，以及熱量，少食多餐，慢慢吃讓肚子有飽腹感。
20樓：等你會更好
喝醋要加水，不加水你就完了，早餐前喝的話就是吃早飯前胃裡都是翻江倒海的。
21樓：y我的一念之間
這個沒什麼根據吧！身體健康最重要。
22樓：網友
經常喝醋會骨質疏鬆的。
蘋果醋一天三頓喝有效果**嗎？
23樓：植星郗帥紅
酸度太高：在吞食。
蘋果醋。前，最佳先用。
白開水。或許果汁衝稀。因為純蘋果醋可以會損傷牙齒的。
琺琅質。和喉安排。
會引起鉀量新增、
骨密度。降低：關於。
缺鉀。有骨質蓬。
松症的人群，大概穩重食用蘋果醋。
蘋果醋可以會抵消。
利尿劑。瀉藥。的效果。
糖尿病患者服用蘋果醋大概。
遵醫囑，因為醋中還富含。
綠瘦**藥。
的副效果鉻，會左右胰島素的物資。
end蘋果醋怎麼喝**效果好。
蘋果醋飲料是以優質濃縮。
蘋果汁。為質料，發酵成蘋果酒精，然後接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果。
酒精代謝。為蘋果醋，之後再把兩次發酵代謝的物質具有的脂香和蘋果汁特有的果香交融在一起，調配出1%—3%不一樣酸度的蘋果醋飲料。
選好時刻喝蘋果醋。
喝蘋果醋的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的乙個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你剷除體內剩餘的熱量。可是如果是處於飢餓狀況的人最佳是不要喝，由於蘋果醋中的酸類物質會損壞。
胃壁。的，對。
身體形成。不適。喝蘋果醋並不是說直接拿起蘋果醋就喝，由於蘋果醋富含較多的酸類物質，直接喝的話口感不是極好，並且那樣對人身體也是有壞處的。
蘋果醋要適當飲用。
若是喝蘋果醋想要到達**的作用，就要把握必定的辦法和飲用量。通常的成年人每次飲用蘋果醋的量在五毫公升左右，將這些蘋果醋參加到一百毫公升熱水中，就可以飲用了。當然依據自己的喜愛飢和絕，可以往裡面參加適當的蜂蜜，這樣口感會非常好。
棚賣並且蜂蜜具有。
潤腸通便。的作用，可以掃爛姿除身體中的脂肪，**的作用也會非常好。
依據自己狀況來挑選蘋果醋。
**法。飲用蘋果醋也是有許多的考究的。並不是所有的人都合適飲用蘋果醋，若果不思考自己的適應性，就起不到**的效果，乃至還會致使人體的。
安康。遭到危害。比方那些。
胃酸過多。或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來**的，那樣蘋果醋的酸類物質就會影響到胃壁，致使這些人的。
病況。愈加的嚴峻。所以依據自己的身體狀況來挑選**辦法是很重要的哦！
蘋果醋**法的。
狂熱者。們表明，發酵的蘋果中含有果膠，而大家信任這種果膠能夠協助下降脂肪含量。因而。
**者。需求做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地焚燒剩餘的脂肪。
早上不吃飯對身體有什麼壞處？早上不吃飯對身體的危害
不吃早飯的危害。剛剛看到有人很自豪的說自己從不吃早飯的。以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。那不吃早飯有什麼壞處呢？1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性...
晚上不吃飯會對胃不好嗎，晚上不吃飯會對胃不好嗎
晚餐不吃澱粉是可以的 對胃也沒什麼傷害 但是你不能不吃東西 水果量不要太大 增加胃酸 胃不舒服 的話 要補充多重維生素是蛋白質 就是說 你每天應該吃多種類的菜 不是多吃 每樣吃點 晚上吃香蕉挺好 香蕉熱量低 含豐富的鉀 是 的好食品還有魔芋 這個東西非常好 熱量很低 而且吃了有肚子很飽 不容易餓我也...
早上不吃飯可以嗎
早飯是一天當中最重要的一餐，一定要吃，不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。最好吃，早上不吃飯最傷胃。肯定不可以的，早飯要吃好，這樣對胃有很大的好處 不可以的！一日三餐不僅是身...