1樓：生活達人小羅
高，吸汁面藕的熱量是比較高的，吸汁面藕屬於麵食，麵食屬於碳水化合物，碳水化合物的熱量較高，並且吸汁面藕會將湯汁吸入，熱量就更高，一餐吸汁面藕熱量在400大卡左右。
一頓吸汁面藕400大卡對於成年人是正常的，對於有**需求的人，則需要控制量的多少，由於吸汁面藕內含有澱粉，因此**時要少吃。和吸汁面藕同樣屬於碳水化合物的食物有：公尺飯、麵條、包子等麵食。
2樓：匿名使用者
相當於麵條或者麵皮，這麼理解就好了，就是麵粉製品啊，無油脫水曬乾的，具體熱量高不高要看你另外加了什麼佐料，配菜，比如加了很多油辣子花生公尺瓜子仁之類，熱量就會高了，如果只是很清淡的鹽水煮一下，放點蔥花或者黃瓜蘿蔔絲之類的當澆頭，熱量就不會很高，除非你面藕本身吃很多，這個怎麼說都是主食類的。
3樓：z是星星嗎
麵食碳水熱量都是比較高的，更何況你想想它是吸汁的，但是還是可以吃的，最多也就400多卡吧，當一頓正餐來吃，對乙個，成年人來說是正常的，但對於**的人來說，還是要控制他的量，任何東西其實都是可以吃的，但是你要控制他的量多少，或者你可以控制一整天的，你的卡路里的多少，比如說你早上吃多了，那麼你晚上就可以少吃一點，對不對。
4樓：遇玉
我認為熱量不是很高。
5樓：生活暢談者
不高。
**吃麵藕不會發胖，因為麵條含有人體新陳代謝所必需的碳水化合物。
吃少量麵條能促進脂肪分解，抑制脂肪合成，增加飽腹感，降低食慾，不過需要注意的是，如果麵條吃得太多，可能會導致麵條中的澱粉變成脂肪，從而引起肥胖，所以不能一次性吃多。
面藕的由來：
面藕又名宮面，是河北省藁城。
當地土特產之一。據史料記載，面藕工藝源缺虛於隋唐，盛於明清，歷時1500餘年源遠流長。據元朝時期馬可波羅所著《馬可波羅遊記》
記載，義大利空心粉。
就是按照藁城藕面模仿、演變而來。
面藕又名燕知扮如麥筋、素肥腸，是山東的特產搭啟，因其外形與蓮藕相似，所以得名面藕。面藕是用優質高筋小麥粉、精油、精鹽、雞蛋為主要原料製作而成。
6樓：火星鐵桿
面藕的熱量是很高的塵野，每百克三百段缺多大卡，正常做出來吸汁面藕的熱量在四百大卡，因為本身含有大量澱粉，吸收了各種湯汁，本身吃進去，公升糖指數較高，多餘的糖會轉化成脂肪，握兄辯引起發胖。
7樓：一葉小船
面藕熱量為每100克大約歷陵含有372大卡，屬於高熱量食物。面藕是麵食的一種，主要含有澱粉、蛋白質、葡萄糖等營養肢團戚成分，或純碳水化合物含量較高，適量食用，可以補充人體需要的物質。
8樓：我是楊啊鋒
面藕熱量比較高。面藕熱量為每100克御培大約含有372大卡，屬於高熱量食物。面藕是麵食的一種鎮禪唯，主要含有澱粉襲衫、蛋白質、葡萄糖等營養成分，碳水化合物含量較高，適量食用，可以補充人體需要的物質。
9樓：小公尺週週鴨
面藕熱量比較高。面藕賀中肢熱量為每100克大約含有372大卡，屬培數於高熱量食物。禪世面藕是麵食的一種，主要含有澱粉、蛋白質、葡萄糖等營養成分。
10樓：陳小白
面藕熱量比較高。面藕熱量為每100克約含372大握猛汪卡，屬於高熱量食物。段仔面藕是麵食的一種，知畝主要含有澱粉、蛋白質、葡萄糖等營養成分，碳水化合物含量較高。
11樓：樂樂杜杜
熱量還是比較高的 ，面藕的熱量大約為每100g372號大譁棚茄亂察卡 ，屬於高熱量食物 。面藕是麵食的一種，主要含有和和澱粉，蛋白質，葡萄糖等營養成分，碳水化合物含量較高。
12樓：嫣保
高，拿賀如吸汁面藕的熱量是比較高拍雹的，吸汁面藕屬於麵食，麵食屬於碳水化合物，碳水化合物的熱量較高，並且吸汁面藕會將湯汁吸消啟入，熱量就更高，一餐吸汁面藕熱量在400大卡左右。
13樓：紙飛機
面藕熱量比較高。面藕熱量為每100克約含372大卡，屬於高熱量食物。旦衝面藕是麵食的一種，主要含有澱粉、蛋白質、葡襲頌萄糖等營養成分，碳水化合物含量較高。面藕熱拍遲鄭量高不。
14樓：最愛亂感覺
面藕屬於高熱量食物。面藕襲睜凳含有澱粉、蛋白質、葡萄糖等營養成分，拍旅碳水化合物含量較高，可以補充人體需早瞎要的物質。
15樓：荔菲凌晴
面藕的熱量其實並不高，面藕是主要成分是偶。熱量本身就很低，是用於**期間的人。
16樓：茶不思想飯
一鋒巨集般來說秒的熱量是不高的，因為他也屬於麵食類也沒有新增太多的東西，只是說可能你辦的那羨塵些醬料兄基禪的熱量比較高誒。
17樓：明名九行
一頓吸汁面藕400大卡對神螞櫻於成年人是正常的，對遊叢於有**需求的人，則需要控制量的多少，吸汁面藕物鬧內含有澱粉，**時要少吃。
18樓：思念浪漫的歌
面藕熱量比較高。面藕熱量為每敏高昌100克約含372大卡，屬於念爛高熱量食物。面藕是麵食的一種，主要含有澱粉、蛋橋扒白質、葡萄糖等營養成分，而且碳水化合物含量較高。
19樓：網友
面藕熱量比鋒慶早較高 面藕100克熱量為372大卡 屬差纖於高銀雀熱量食物 面藕是麵食的一種 主要含有澱粉蛋白質 葡萄糖等成分。
20樓：蠟筆大欣
高，吸汁面藕的熱凱禪磨量是比較高的，吸汁面盯鬥藕屬於麵食，麵食屬於碳水化合物，碳水化合物的熱量較高，並且吸汁面藕會將湯汁吸入，熱量就更高，襲襪一餐吸汁面藕熱量在400大卡左右。
21樓：楊老師秒懂課堂
高的。藕粉熱量：372大卡/100g。用乾燥的蓮根（藕）磨成，藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。
生藕性味甘涼，加工成藕粉後其性也由涼變溫，既易於消化又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。人造面藕的主要食材有：小麥精粉，精油，精鹽，雞蛋，小麥精粉內含小分子蛋白肽、單糖、葡聚糖、膳食纖維等功能性成分，有助於消化。
面藕熱量高嗎
22樓：潤澤且鮮明灬小兔子
面藕熱量比較高。
面藕熱量為每100克大約含有372大卡，屬於高旁尺熱量食物。面藕是麵食的一種，主要含有澱粉、蛋白質、葡萄糖等營養成分，碳水化合物含量較高，適量食用，可以補充人體需要的物質。
面藕也叫做燕麥筋、素肥腸等，由於外表形似蓮藕，所以叫做面藕，是山東的特產之一。面藕主要是用小麥、水、食鹽作為原料共同加工製作而成。市面上的面藕多半是曬乾儲存的，所以可以儲存較或碧長時間，烹飪前需要先用溫水浸泡，直到面藕被泡軟發開，可以用來炒、熬運團高湯或者當作火鍋、燒烤等食材。
藕的熱量多少
23樓：吖想你
每100克藕所含的熱量大約為47大卡，屬於熱量比較低的食物，比一般的蔬菜水果的熱量還要低一些。每100克藕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食。藕在蔬菜中屬於澱粉含量比較高的蔬菜，同時又富含礦物質，是常用餐菜之一。
藕是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。
藕的做法是多種多樣。如果是燉湯，建議用老藕的中段，而嫩藕口感爽脆，更適合炒。
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