1樓：網友
不行。高血壓藥是**用的，不是預防用的，藥物都有***的！
高血壓的預防應該這樣：
1)合理調整飲食：
限制鈉鹽過量攝入。
增加鉀的攝入。
增加鈣的攝入。低鈣攝入能使血壓公升高，每日鈣攝入量如增加100毫克，則收縮壓可降低幹帕(公釐汞柱)，舒張壓降低千帕(公釐汞柱)。建議每人每日鈣攝入量為800毫克，通過飲用牛奶，增加豆類和新鮮蔬菜及木耳、香菇、蝦皮、紫菜等，可以增加鈣的攝人量。
另外，蔬菜中還含有大量的維生素c，有降低血膽固醇、減輕動脈粥樣硬化的作用，有些蔬菜如芹菜、荸薺等還有降壓的作用。
降低脂肪的攝入量，特別是動物脂肪。
增加優質蛋白質的攝入，如動物蛋白(如魚類)和豆類蛋白。我國營養學家建議成年人每月每人攝入14千克穀類、3千克薯類、1千克蛋類、千克肉類和千克魚類。
2)戒菸和戒酒。
3)**。4)開展體育鍛煉。
2樓：網友
不可以，那樣藥可能會引起***！ 對身體不大好！
患高血壓可以不吃藥嗎？吃什麼緩解血壓？
3樓：小豆子子梓
我認為患高血壓的人不可以不吃藥，因為是不利於高血壓患者的身體健康，也不利於高血壓患者的病情**，所以高血壓患者一定要注意這方面的問題，並且我覺得高血壓患者還可以用蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和西紅柿來緩解血壓。
4樓：帳號已登出
不可以的，高血壓是一種比較嚴重的疾病，不吃藥很可能會出現一些問題的。可以吃一些菜和水果，像芹菜，苦瓜，山楂，香蕉，蘋果，這些東西都可以緩解血壓的。
5樓：網友
不可以，一定要多吃蔬菜水果，比如說西蘭花，油麥菜，菠菜，青菜，橙子，柚子，檸檬，哈密瓜，獼猴桃，不要抽菸，不要喝酒，不要熬夜。
高血壓不吃藥
6樓：網友
是要吃的，現在而言的話，這要看嚴重的程度， 你的具體數值是多少？ 如果不是很高那就不用吃藥 但是一旦醫生說要吃藥那就不要停藥了。生活習慣什麼都要改善的，可見（周叄善之鍥而不捨天倫）~
高血壓不吃藥可以嗎？
7樓：未來單身貴族
輕度高血壓患者離不開藥，需要藥物**。對於很多患者而言，改變生活習慣比吃降壓藥更重要。剛剛發現血壓公升高的患者，只要血壓不超過160/100 mmhg，一般不需要立即應用降壓藥物，可以首先嚐試以下措施：
1、少吃鹽：炒菜時儘量少加鹽，每日最好不超過6克（約一啤酒瓶蓋）。醬菜、腐乳、鹹鴨蛋等醃製食品中含有大量的鹽，這些東西最好不要擺到餐桌上。
通過嚴格控制食鹽攝入，可以使血壓降低2-8 mmhg；
2、規律性戶外運動：根據自己身體情況選擇適宜的運動方式，如快步走、慢跑、游泳等。每天至少半小時，每週至少堅持5天。堅持幾個月後，血壓可以降低4-9 mmhg；
3、合理飲食：少吃或者不吃肥肉和動物內臟，植物油也不要吃太多（每天不超過半兩），多吃蔬菜水果，每日適量食用豆製品、奶和魚類。通過合理飲食，可使血壓降低8-14 mmhg；
4、控制體重：通過控制飲食和增加運動來減輕體重，是控制血壓最有效的辦法之一。對於肥胖或超重者，體重降低10公斤，可使血壓降低5-20 mmhg。
很多輕度高血壓患者，通過減輕體重使血壓得到了良好的控制。越是肥胖的人，減重後血壓降低就越顯著；
5、控制飲酒：長期大量飲酒是導致高血壓的原因之一。對於已經發生高血壓者，最好不要喝酒。
若喝酒的話，每天最多不超過1兩白酒。經常大量喝酒者，控制飲酒後血壓可降低2-4 mmhg。
6、蔣氏高能蛋：食療進補，以調代補。雞蛋營養價值豐富，但普通雞蛋膽固醇含量並不適合於高血脂人群，而我國著名科學家蔣守規博士，發明的蔣氏高能蛋，具有調節人體硒代謝功能，長期食用可以調理人體新陳代謝，調節血壓血脂。
如果通過上述措施不能滿意控制血壓，就一定要在醫生指導下接受藥物**，因為高血壓的危害太大了，如果不好好控制，會對多個臟器產生嚴重危害。
8樓：愛玩元歌的小白
不可以。保證營養均衡。
限制總熱量，飲食應以八分飽為宜。
保證蛋白質、不飽和脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維充足。
日本處方降壓藥。
9樓：網友
這要看具體情況。如果高血壓不是很高而且症狀不明顯，可以先不吃藥，可以通過運動，合理飲食能使血壓降下來就不用吃藥。如果血壓很高，如果不吃藥，就會誘發腦出血，心臟病，腎病等疾病。
所以要根據自己的情況，選擇正確的**方法。
10樓：中原殖強
如果輕度高血壓的患者，如果控制住不公升高的話，可以不吃藥，但是，一定要多測幾次血壓。
11樓：我家小萌娃
高血壓要看具體情況來看吃不吃藥如果可以控制的情況下可以不吃要。
12樓：網友
不行，停停吃吃更容易出問題。
13樓：匿名使用者
血壓高一定要吃藥的奧，不然很危險的奧。
如何預防高血壓，怎麼預防高血壓
飲食安排應少量多餐，避免過飽，保持體重在正常水平往往讓血壓的控制變得更容易。可以吃些，哈密瓜，櫻桃，荔枝，番木瓜，番石榴，冬棗，椰子，香瓜，蔬菜有 荸薺 莧菜 冬菇 南瓜 菜瓜 苦瓜。平時飲食多鹽 多油 多肉。因為油鹽多太油膩會造成血管不乾淨，血管不乾淨，那麼高血壓等一系列心腦血管病隨之而來。1 芹...
高血壓如何預防，應該如何預防高血壓啊？
戒菸限酒，保持心情平和，不要太大壓力，生活習慣要好，少鹽低鈉，低脂肪低膽固醇，適量運動，注意控制體重，等等。我認為還是要從飲食著手,多吃點清淡的食物,少攝入動物類脂肪.另外注意保健,多做戶外鍛鍊 1 注意勞逸結合 2 注意合理飲食。3 藥物 預防高血壓，常拍打這個穴位，降低血壓，遠離併發症！說到荷葉...
高血壓的預防及治法？高血壓如何防治
不少人都患有高血壓，其實，高血壓是一種頑固的病症，要伴隨患者終生，而且經常隨著生活 工作 情緒的變化起伏波動，這可是很可怕的，但說可怕，如果你能夠積極預防，就不用擔心了。那麼，高血壓如何防治？今天本文就來告訴你日常防治高血壓的措施。日常防治高血壓的7大措施。1 戒菸限酒。飲食上要求低補 戒菸 限酒的...