1樓：網友
對於你的情況，我建議你能當個小前，而你想提高跑位意識的話，你的班上必須有人會這意識並來提醒你，你才能習慣。對於你，建議對運球人擋拆或假擋拆，你身體壯，儘量在罰球線附近接球，向裡面衝。關於運球，你就用身體護球，小心對方後抄。
2樓：月下殺戮
後衛的話，在外線接球后在3分線附近遊蕩找空位，如果中投準接球空位變可投，不準插空擋切入內線。過人的方法最簡單的是，左腳前伸，蹩住對方左腳，然後向右晃動後左腳不要動，向左運球即可。這樣別人動不了。
或者你乾脆直接找其他人擋拆掩護就ok了！
運球只有多拍球才可以練的。
3樓：果語冰
我的和身高和你差不多。
體重只有110
我的運球和投籃很好。
我個人認為，練運球只有多拍球，在這基礎上練好一些可以連貫做的動作，其中最好有很多假動作。
可以不斷與防守你的球員相持，然後找空擋突破或者傳球給隊友。突破一定要快，我的體重非常小，禁不起身體衝撞，所以我練得很快，防我的人都來不及反應。
你的身體條件好，這是非常佔便宜的，你可以用變相突破，速度要快，和簡單而且實用。
總之，你要多多聯絡啊。
就這樣了~
4樓：flora小貓
這麼用心那~~~多練習吧，功夫用在哪哪好。。。
大家都覺得你的那個同學投籃比你漂亮，你多練投籃啊，一般觀眾都不太關注傳球的~~~畢竟不是職業比賽。
籃球跑位技巧
5樓：八卦達人
v形切入，當防守員緊跟著你的時候，你要往籃筐方向裡面推進，速度可以稍慢目的`是迷惑對手，對手是防守者說明對手是被動的，當對手還沒有完全收回腳步時候，馬上往三分線外跑位這時速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個過程的路線就像乙個v字形一樣。
l形切入，以在底線向裡推進為例，當我們的對手緊貼著防守難以向籃筐裡推進時，沿著乙個方向移動，在這個過程中給對手乙個反向的力，快速的往三分線外跑去，找到空擋的位置接應隊友的傳球，或者拉出內線的防守人，減弱對手內線的防守力度，整個移動的路線就如l一樣。
轉身切入，這一技巧可以靈活的用在場上的任何一位置，首先要側身貼近防守員，這樣更有利於後面的轉身動作的完成，然後在身體對抗中借防守員的力順勢的轉身到防守員的後方甩開防守員。
反跑，先往乙個方向移動速度可以根據情況而定，也可變速移動效果更佳，當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，找到空擋的位置和機會，這時防守員已經被甩開了。
場上的變化是我們難以想到的，所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來製造有利進攻的機會同時給對手造成壓力。
打籃球不會跑位
可以去看雷阿倫，活塞前球員漢密爾頓，科沃爾，雷迪克，以及現在勇士的比賽。這些無球跑位都特別出色。跑到自己熟悉的點，別阻礙隊友的突破空間，帶走自己的防守人即可。往返跑。在跑位時，要不斷的往返跑，不能在原地挪步，沒有什麼效果。往返跑不僅會消耗對方的體力，還能找到空擋。拉開距離。在跑位時，要看好組織後衛的...
籃球中搶斷，擋拆，跑位，補防，協防，補釦什麼意思
1 扣籃 運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。2 補籃 投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。3 卡位 進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。4 領接球 順傳球飛行方向移動，順勢接球。5 錯位防守 防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守...
CS1 6常用移動技巧移動跑位有哪些技巧
可以不用考慮.考慮彈道就行了.放心.1.6的彈道比1.5容易掌握.相信很快上手 頂頂頂 怒贊 不考慮的吧,好象就是沿直線的 應該不考慮重力，你只要考慮彈道就行了 你問的太籠統了 任何一個具體的技巧就可以寫好幾百字 你具體想知道什麼 或者最想知道什麼？cs1.6怎麼連續跳和跳起快速移動？1.首先是繞柱...