1樓：隨遇而安
在懷孕的時候可以適量的吃一些三文魚，沙丁魚，蘋果和葡萄，香蕉，獼猴桃，鯉魚，巧克力，還有豆類和堅果類的食品，都是有利於促進寶寶的發育，也能起到安胎的作用。
2樓：沒結婚呢
要多吃一些新鮮的水果蔬菜，多補充維生素，多補充膳食纖維，除此之外要多補充優質的蛋白質，多吃雞蛋魚肉牛肉和羊肉，除此之外也應該多吃一些紅棗，枸杞，桂圓，山藥，這些食物對於寶寶的發育都能夠擁有非常好的幫助，也能夠安胎。
3樓：番茄味雞腿堡
可以補鈣，可以吃一些魚肉，可以吃一些豆制類的食物，都是可以補充營養的，可以更好的安胎。
孕媽懷孕後，多吃哪些不僅促進胎兒智力發育，還能安胎呢？
4樓：吳小姐**八卦
懷孕的時候，一人吃兩人吸收，對營養的需求會越來越大。所以在飲食方面，要特別注重。多吃一些營養豐富的食物，少吃一些垃圾食品，少吃膨化食物，少吃燒烤。
在生活當中可以多吃一些堅果，多吃藍莓，多喝魚湯，多吃蓮藕等等。<>
一、孕媽懷孕後，多吃哪些不僅促進胎兒智力發育，還能安胎呢？
眾所周知，堅果不僅能夠補充身體所需要的營養，而且能夠促進胎兒的腦部發育。有健腦益智的功效，所以在生活當中，可以適量的吃一些碧根果，核桃，夏威夷果等等，都是非常有營養的。但是也應當控制攝入量，畢竟堅果的熱量和脂肪含量，還是非常高的，如果吃太多的話，可能會引發肥胖問題。
對於健康問題是不利的，而且在分娩的時候，也會帶來很大的困難。可以多吃魚肉，鯽魚就是非常不錯的選擇，肉質細膩，味道鮮美，不僅能夠補充營養，而且還能夠補充胎兒所需要的dha，dha能讓寶寶更健康更聰明，關鍵的是魚肉非常容易消化吸收，肉質細膩。<>
二、結語。對於孕婦來說多吃魚肉，多喝魚湯。 既能夠安胎，還能夠促進胎兒的智力發育，好處是非常多的。
如果想生出來的寶寶，眼睛又大又圓的話，那麼就必須在孕期多吃藍莓。雖然藍莓的個頭比較小，但是好處是非常多的，因為藍莓中含有豐富的花青素，花青素這一物質對於女性來說是非常友好的，在孕期吃藍莓對孕媽來說，能夠讓氣色更好，對於寶寶來說能夠讓眼睛又大又圓，並且能夠促進視力的發育。他可以適量的吃些蓮藕，蓮藕是常生活中比較常見的食材，而且蓮藕中的營養物質也是非常豐富的，在孕期適量的吃一些有安胎的功效。
5樓：遊戲的另類智多星
孕期應該多吃一些營養元素，保持自己營養的均衡。多補充一些維生素和微量元素，這樣對胎兒有好處。
6樓：要天天喝
可以選擇吃一些黃瓜，木瓜，牛羊肉，雞蛋牛奶這些東西都可以促進胎兒的智力發育，並且可以起到很好的安胎作用。
7樓：網友
多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃蓮藕，多吃豆腐，多吃鯽魚，多吃藍莓。
在安胎的時候吃哪些食物，可以讓胎兒健康又聰明？
8樓：小瑞談談車
在安胎的時候吃一些食物可以讓胎兒健康又聰明。女性在懷孕期間儘量多吃新鮮水果，這不僅可以促進智力的發展，而且還有生孩子的作用。懷孕期間，他們應該經常吃堅果。
堅果可以扮演死胎的角色，促進孩子智力的發展。懷孕期間，我們應該注意合理的營養平衡。懷孕期間吃什麼食物比較好？
懷孕期間母親最強烈的反應是懷孕期間嘔吐，這也會影響三餐的量。當懷孕母親胃口不好，吃得太少時，胎兒急需的營養素跟不上早孕營養素的步伐，很容易出現問題。因此，早孕嘔吐的問題必須解決。
多吃富含維生素的食物，如柑橘類水果、紅棗、土豆和檸檬，這對懷孕和嘔吐非常有用。
<>頭三個月；孕婦最重要的事情是吃葉酸。許多孕婦知道葉酸是預防胎兒畸形的重要保護傘，但很少有孕婦知道在補充葉酸的扒派鍵同時多吃胎兒食物也很重要。食物多樣化和食物補充不僅可以促進胎兒發育，下面的小斌將為孕婦推薦幾種天然胎兒食品，以補充營養，生下健康聰明的孩子。
生食品對孕婦非常好，也非常感興趣，因為懷孕後，胎盤會分泌一種絨毛膜促性腺激素，它可能抑制胃酸分泌，春巧降低消化酶活性，削弱孕婦的食慾。因此，酸性食物是**這類反應的良方。羨旁但選擇時要小心。
例如，山楂不是乙個長期的好選擇，因為山楂富含營養，會加速子宮收縮並導致流產。
整體穀物富含維生素和鈣，可改善胃腸蠕動，加強消化吸收，促進血液迴圈，避免懷孕期間腹部鬆弛和消化不良，增加胎兒營養。瑜伽不僅有助於消化，酸奶脂肪含量低，鈣、磷、鉀和維生素b2含量高。
有哪些食材可以幫助懷孕媽媽安胎呢？
9樓：小熊玩科技
1、長卿、羽涅、辛夷、青黛、半夏、剪秋、沉香、君遷子。
2、天冬、木香、丹砂、方海、空青、玉竹、川連、石竹。
3、玳瑁、荊芥、茜草、花楹、茵陳、茯神、茯苓、茴香。
4、白蘞、石蜜、當歸、曲蓮、辰砂、廣白、竹瀝、合歡。
5、赤芍、芫花、梔子、蓯蓉、芥子、蒼朮、蕪荑、蘇子。
6、杜仲、杜衡、杜松、硃砂、忘憂、辛夷、連翹、沉香。
7、苦木、苦酒、鬱金、側柏、佩蘭、京墨、仁杞、卷柏。
8、卜芥、丁香、竹苓、山茶、山奈、山梔、艾葉、川柏。
9、雪見、景天、草烏、雲華、紫萱、申姜、白芨、白朮。
10、決明子、飛廉、辛夷、杜仲、白青、重臺、水浚、 石韋。
10樓：帳號已登出
1、葡萄：葡萄是一種營養價值很高的水果，經常食用不但可以補充維生素、氨基酸、葡萄糖、礦物質，還有健睥和胃、補氣血、益肝腎等功效，體虛弱的孕婦經常吃葡萄可以提高抗病力，減少患病幾率。此外，葡萄還有養心安神、緩解疲勞啊作用，能舒緩孕婦的情緒，煩躁不安、胎動不安、血糖低、睡眠差經常吃葡萄得可以改善，2、核桃：
核桃也是可以安胎的食物，孕期經常吃核桃可以補腎，補腦，也可以促進胎兒的發育，因為核桃含有豐富微量元素、礦物質、胡蘿蔔素、核黃素，是很有營養的堅果，它還有潤腸通便的作用，可以防治便秘，但是孕婦不要多吃，每天2-3個就可以了。
3、魚：魚的種類很多，孕婦最適合食用深海魚，因為營養最豐富，魚肉調養消化，脂肪含量低，孕婦吃魚可以補充蛋白質、卵磷脂，能夠改善精神和大腦的疲勞狀態，而且魚類也可以促進胎兒的腦部發育，孕婦經常吃魚還可以預防早產。
4、黑芝麻：黑芝麻是很好的安胎食物，孕婦多吃可以安胎、保胎，黑芝麻富含鐵、蛋白質、維生素e、氨基酸，可以促進大腦神經的發育，孕婦常吃黑芝麻有補氣、養血等功效，直接選擇黑芝麻糊食用更加簡單方便。
孕婦在懷孕月羊水過多怎麼辦，孕婦在懷孕第七個月羊水過多怎麼辦
控制羊水的方法並不是隨意決定的，而是取決於胎兒的情況。具體的方法需要到醫院找醫生確定。如果嚴重的出現破羊水的情況，需要馬上去醫院。如果七個月的時候羊水過多，而且有流出孕婦千萬不要太慌張，可以使用衛生巾做保護。同時能夠有效的辨別羊水的顏色。羊水比較透明，而且有一些淺黃色，早期的時候可能還會有血絲。如果...
孕婦懷孕月的保健有哪些，孕婦懷孕10個月的保健有哪些？
此階段要保持樂觀向上的情緒 妊娠早期注意加強營養和鍛鍊例如維生素 蛋白質 鈣鐵鋅硒等元素，可訓練左側臥位睡姿，建議3 4個月就該訓練。妊娠中期要注重產檢，評價胎兒生長髮育的情況，保持左側臥位，防止壓迫子宮動脈，影響胎兒營養供給。妊娠晚期要注意監測胎動 胎方位等，預防妊娠晚期併發症，如妊高症，警惕仰臥...
孕婦吃哪些食物可以補丐
蝦皮豆腐 湯bai 蝦皮50克，du洗淨後泡發 嫩豆腐200克，切成小zhi方塊 加蔥花 dao薑末及料酒專，油鍋內煸香後屬加水燒湯。可以充分補鈣，常食有效。蝦皮炒韭 蝦皮50克，洗淨後泡發 韭菜250克，洗後切段，旺火油鍋內先將韭菜煸炒數分鐘，將蝦皮放入熘炒後加精鹽 料酒 薑末，之後加蝦皮旺火熘炒...