1樓：古方紅糖
個人感覺喝點氣血茶還是不錯的，圓姑娘得窩。。氣血茶主要材料有：桂圓肉、紅棗片，金盞菊、康仙花、金邊玫瑰、黑枸杞，具有調經養顏、補氣血的功效，長期喝效果佳
2樓：紫晴聊養生
女人身體容易出現氣血不足的問題，尤其是在月經期間，特別容易看出來。比如月經不調，痛經，血瘀，臉色慘白等等。 那麼今天就給大家分享一款調經止血的茶飲，很適合處於經期以及更年期的女性飲用。
3樓：鍾
今天給大家分享一款茶飲——葡萄乾枸杞茶，葡萄乾中的營養豐富，和枸杞一起搭配泡茶喝，養氣補血的效果會更加好，特別適合貧血、氣血虛弱等人飲用
煲什麼粥補氣血，女人喝什麼粥補氣血？
原料 紅棗 紅豆 黑米 花生 大米 紅糖 1 將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘這樣 紅棗洗淨待用。2 將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅 棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵 煮粥 鍵即可 約2個半小時 抹去電飯鍋商標，以免我做廣告之嫌，如果你不 用電飯鍋熬製，就在...
哪些粥吃了補氣血，人喝什麼粥補氣血最好
益氣補血粥 1 紅棗粥 將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。豬肝粥取豬肝150克，洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米中，加適量清水，並放入蔥 姜 鹽等調味品，共煮成粥。2 雞湯粥 取母雞1只，去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗淨粳米100克，...
氣血不足有哪些症狀，怎麼去補，氣血不足有哪些症狀？
氣血不足體質的人脣色少華，毛髮沒有光澤，說話有氣無力，氣短懶言，肌肉不健壯，肢體容易疲乏，精神不振，容易感冒。推薦藥膳 參芪淮山烏雞湯 原料 烏雞一隻，人蔘10克，黃芪30克，淮山50克，生薑1塊。ps 選擇烏雞的時候可以掰開雞嘴看一下雞的舌頭，如果它的舌頭是黑的，那麼這隻雞的肉和骨頭就會都是黑的，...