1樓：潞贏小蓉
親，你是做什麼的？是不是太累了，你需要休息。
2樓：玉宇澄清萬里垁
多少歲了，做什麼的?
3樓：匿名使用者
你搜一下固森寶這名，
自己老感覺四肢乏力。提不起來精神。老想睡覺。怎麼辦？拜託了各位 謝謝
4樓：三昧離火
全身無力只是一個症狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性（如、、生殖系統炎症等）、心理問題（如抑鬱症）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成 四肢無力 ，精力不足。
另外自律神經失調，或者突眼性腫也可導致全身無力。建議你到醫院做一個檢查為好。
5樓：窩窩33聖戰
吃點人蔘健脾丸，中醫認為這是脾虛，因為脾主四肢，而且脾虛生溼則人容易困頓。補充，這不是肝腎陰虛（因為不是你說的症狀）。
時常感覺全身無力，人也提不起精神，還犯困是怎麼回事？
6樓：清晨一吻嚇
人如果沒精神，有很多種原因，可以歸為兩類，一是身體疲勞，二是心理疲勞。 你每天作息都很有規律,睡的充足，又不幹什麼累人的事，那應該是心理疲勞。可能是由於突然脫離繁忙的生活去休息，人一下子放鬆也會沒精神的；如果沒有生活重心，整天無事可做，人會感覺空虛疲倦。
除了正常作息，飲食規律外，要注意去關注自己的興趣愛好或是參加什麼活動之類，給自己找個事做，讓自己的生活充實一點。採納哦
為什麼老感覺人沒有精神，總是很疲憊，特別是總是提不起氣來，有點心慌氣短的感覺，睡眠也差怎麼回事？
7樓：匿名使用者
營養小貼示：
１：平日可多食用一些可以提高睡眠質量的食物，如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等
２：睡前喝１杯牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的女性，吃一個蘋果或吃一片面包的作用都是一樣的。
３：蜂蜜能促進睡眠。神經衰弱患者可在每天睡眠前，口服一湯匙蜂蜜。
４：常失眠的朋友不妨常喝酸棗仁粥，它味美、方便，且無任何***。起居調攝：
常失眠者十不要：
１：不要睡得太早和太晚，避免經常性的開夜車，睡眠最好要定時。
２：入睡前不要看書。
３：入睡前不要談論興奮的事，也不要思慮什麼問題，以避免激動，入睡這前應保持心情舒暢。
４：不要參加劇烈的體育活動，可在室外散散步。
５：不要吸菸和喝茶，也不得飲咖啡，但要刷牙。
６：不要從事繁重的勞動，應洗腳、洗臉或洗澡。
７：不要開燈睡覺，不要將門窗關得太緊。
８：不要將雙手貼在胸前，也不要蒙著頭睡。
９：不要依賴安眠藥。
１０：情緒不要緊張。
8樓：匿名使用者
那是你睡眠質量差引起的問題，睡眠質量不好就容易會精神不濟，疲憊....建議要調整
好你的睡眠，睡前洗個溫水澡，喝杯溫牛奶，在11點左右**，躺在床上什麼都不要想，把腦袋放空，放點舒緩的**，閉上眼睛想點能讓你感覺到放鬆的場景，不要過多考慮讓你覺得焦慮的事情。睡前注意不要喝濃茶和咖啡，也不要聽刺激重的**，儘量每天準時睡覺，一天的睡眠必須要達到9小時左右才會夠，這樣人也才會有精神和體力應付接下來的生活，工作和讀書
9樓：匿名使用者
注意休息，多喝些紅糖水。如果不適就到醫院查下心電圖，去測個血壓看看低不低，看看平時的飲食是否合理？也可以化驗一下血生化，看看離子怎麼樣？
為什麼春節長假後還是提不起精神,最近老感覺腰痠累提不起精神怎麼回事
可能是因為你放假放的時間長了麻痺了,需要儘快調整我自己的狀態啊,把以前工作時期的狀態找回來。最近老感覺腰痠累提不起精神怎麼回事 您的這種情況考慮是身體虛弱導致的,可能是亞健康狀態。建議你可以找醫生看診,根據醫生的具體診斷來進行 平時多做運動,鍛鍊鍛鍊身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養,晚上...
最近感覺自己沒精神，感覺很累，對什麼都提不起興趣
因為你種種原因 失去了目標 感覺生活平淡 無聊 乏味 自己有時候會覺得自己活在世上版沒什麼意思 權 覺得是多餘的 你要學會陪養興趣 用心去做好一件事 你只要有興趣了就算真的累了 也不覺得累 你只不過是心累而已 祝你早日走出來 不走出來 會越來越累 生活的壓力，不順，再加上沒有堅定理想的支撐，人很容易...
為什麼每天都覺得很累，提不起精神
首先要看一下這種情況持續了多長時間。最近有沒有重大的事情發生，對你造成了很大的影響。每天都覺得累，提不起精神是針對一件事情還是所有的事情？除此之外，軀體上有沒有明顯的反應。如果持續的時間過長，整天是處於這種低迷的一種狀態，你們可以到心理諮詢中來看一看自己到底是怎麼了。從壓力中營救自己的10招 你有沒...