1樓：賀語梅
在自己做什麼都提不起精神的時候，可以選擇去健身房裡面鍛鍊一下，讓自己在高強度的運動下面去鍛鍊自己去激發自己，讓自己能夠從這種狀態走出來。
2樓：暗受
現在在做什麼事情的時候都提不起自己的精神，就可以讓自己先放下自己手頭的東西，手頭的事情可以出去逛一逛街，或者是出去旅旅遊，讓自己放鬆一下，不再是這麼的無聊和無趣。
3樓：
做什麼事情都提不起精神的話，那麼我認為你應該去看一下心理醫生，因為你可能心理方面存在著一定的問題。
4樓：回憶
可能是這一段時間你累積的比較多所以讓你整個身體感覺比較累，最好的話是有一段時間放鬆，徹徹底底放鬆之後你再去選擇繼續努力。
5樓：3035滅韓歡袒
做什麼事情都提不起精神來，就應該讓自己去放鬆一下，這個時候可能是因為平時的工作壓力太大，需要讓自己去放鬆。
6樓：炒蛋哥
做什麼事情都提不起來精神，那就是自己最近生活狀態太差了，缺少生活的動力應該讓自己多參加一些體育方面的運動，生活積極一點。
7樓：王倩
如果做什麼都提不起來精神的話，那麼我覺得你肯定就是有那種精神方面的疾病，一定要趕緊去醫生那兒看一下。
8樓：任性的公貓
做什麼都提不起精神，是因為你缺少目標。所以給自己定一個小目標吧，然後再製定一個人生計劃。
9樓：中西醫結合心身孫大夫
出現興趣減退、精力不足等情況且考慮為抑鬱症時，應根據病情嚴重程度採取針對性的**措施。包括：1、輕中度患者可採用中西藥物配合心理行為方面的**方式，以及輔助**手段；2、重度患者需要緊急住院進行**。
老是心情不好做什麼事都提不起精神怎麼辦
10樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
11樓：盈彗張繡
體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字
12樓：飛荌荌京爰
找一些體力活去做，如劈柴、剁餡，出一身大汗，釋放一下心理的壓力，之後感覺會好很多。
不要思考太多，也不要做讓眼睛、大腦辛苦的事，如看書、看電視、上網等，那樣會讓神經更疲勞。
睡覺也要適度，睡覺可以讓神經得到休息，但是睡多了，會讓神經抑制，人會更沒精神的。
去運動，去做體力勞動，一定會有效果的。即使強迫自己去做，你會發現，堅持半個小時，你就會輕鬆許多。
最近心情很鬱悶，做什麼都提不起精神怎麼辦啊
心情鬱bai 悶，有時候du是人多想了。總是想到一zhi些將來會發 dao生的事情，內這對一個人的心容理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，...
每天覺得自己累的，做什麼都提不起精神，胖有關嗎
不是，跟你從小的生活有關。鹹魚啊兄弟，我也是 每天都很累，幹什麼都提不起精神，會是抑鬱症的前兆嗎 是不是工作壓力太大了？抑或是睡眠不足？為什麼會突然往抑鬱症方向上想呢？注意休息，不要想太多，心放寬，沒事兒多運動，自然什麼毛病都沒有。感覺很累，做什麼事都提不起精神，有什麼 其實人生是短暫的,人總是要有...
我每天總是做什麼都提不起精神來,不知是心累還是身體累
呵呵，來好像還沒有到 人格 源 那麼嚴重了。依照你的情況來看，你的累主要就是體現在精神上，就是心裡感覺無比的疲乏，疲乏到對什麼都沒興趣，既然不會對任何事情感興趣，那麼也就不會去做任何事情，也不會與人交往，所以就這麼惡性迴圈下去了。你應該是個內向性格的人吧，其實應該多出去走走，多接觸下新的人和新的事物...