1樓：匿名使用者
食材主料
雞肉250g
黑木耳200g
菜花200g輔料油
適量鹽適量剁椒
適量生薑
適量生抽
適量步驟
1.你肉剁小塊
2.黑木耳泡發
3.菜花切小塊放開水裡焯一下備用
4.鍋裡放油放入雞肉炸一會 拿出備用
5.鍋裡留油放入蒜頭、生薑和剁椒爆香
6.放入黑木耳和炸過的雞肉
7.放入菜花一起翻炒然後放點水一起燜煮一下8.調入鹽巴、生抽出鍋
小貼士菜花焯過水所以不用再炒很久，到最後再放。
2樓：哞哞
可以一起炒食。搭配比較營養的。有時就是需要創新。
雞肉和菜花能不能在一起吃？
3樓：智博寶貝
雞肉可以和菜花一起吃嗎？
4樓：舊畫似水
首先，雞肉和
菜花可以在一起吃。
因為菜花含多種維生素和礦物質，能有效防治消化道潰瘍。此外，還具有補腦、利內臟、益氣壯骨及抗衰老等功效。常吃可增強肝臟的解毒作用更多，提高免疫力，防止感冒和壞血病。
雞肉菜花的做法步驟：
1. 雞腿肉切塊，菜花切小朵，蔥姜切絲，待用。
2. 菜花在開水中焯熟，撈出放涼水中待用。
3. 熱鍋，倒油，油熱後，放入雞腿肉翻炒，炒至肉白色，放入甜麵醬。
4. 上色均勻後，點少許水，放入蔥姜，待湯汁均勻後，放入鹽。
個人口味不同。
5樓：zero醬
這是可以的。
不能與菜花
同時食用的是豬肝、豬肺和牛奶。
菜花與豬肝同食，菜花中大量的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。
與豬肺同食會導致氣滯。
與牛奶同食會會影響鈣的吸收。
不過要注意菜花不易熟透，炒之前先汆一道水更好。
雞肉可不可以和西蘭花一同炒
6樓：
可以抄的，可以做成西蘭花炒雞襲塊食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：西蘭花 1顆、雞塊 350克、植物油 1勺、料酒 1勺、醬油 1勺、蒜頭 1顆。
1、雞肉切塊洗淨。
2、熱鍋下油放入蒜頭炒香。
3、倒入雞塊大火翻炒。
4、炒到雞肉變色放入料酒和醬油。
5、倒入洗好的西蘭花。
6、蓋上蓋子燒5分鐘斷生即可。
7、大火收汁。
8、盛入盤中，這樣就做好了。
7樓：迷你世界時光藏鳥學生黨
可以。西蘭花先過水，雞肉出鍋前一分鐘再加入西蘭花就好了。
8樓：匿名使用者
當然bai可以，不僅可以，而且營養du價值挺高zhi，我還可以給你介紹個dao食譜參內考一下。
1、西蘭花切小朵，在
容開水裡放點油焯一下西蘭花備用
2、雞肉切塊用生抽、料酒、澱粉、醃製20分鐘左右3、鍋裡放油燒熱放入雞肉和生薑爆炒，加入剁椒，帶雞肉炒至金黃色，加入一些水燜煮。
4、雞肉熟了放入焯好的西蘭花，翻炒一會調入生抽、鹽巴和雞精出鍋。
9樓：匿名使用者
主料雞肉500g
調料食鹽適量姜
適量生抽
適量調和油
適量西蘭花專
蘑菇適量
紅蘿蔔適量
元貞糖屬
適量西蘭花炒雞的做法
1。雞半隻，西蘭花1顆，蘑菇4個，姜3片，紅蘿蔔半隻。
2。。雞斬件，西蘭花切朵，蘑菇切厚片，紅蘿蔔切片。
3。燒開水把蔬菜飛水，撈起。
4。。燒熱鍋倒入油，把蔬菜爆炒一下，加適量鹽，盛起擺在碟子裡5。大火燒熱鍋，倒入油把雞爆炒。
6。炒到變色，加入糖，鹽，生抽繼續翻炒。（不用加水）7。蓋上蓋子燜幾分鐘，然後繼續翻炒，剩少量的汁就可以熄火。
8。把炒好的雞肉放在蔬菜上，汁淋上去。
雞肉不能和什麼一起吃/同吃
西蘭花花菜木耳能一起吃嗎
10樓：黃彤麗
食材 ：西藍花、花菜
、木耳各50克
西藍花、花菜用水洗乾淨、木耳用熱水泡好備用，鍋內加水**燒開，把西藍花，花菜分別焯水。木耳焯水。
把焯過熱水的食材過涼水控幹水，放入容器內
然後放入食鹽、味精少量食醋，生抽
火上坐炒鍋，**放入花生油，等油熱了，放入花椒、大料少量辣椒倒入放好菜的容器內即可攪拌是食用
開吃了 口感新鮮，香氣撲鼻，是夏季首選的涼拌菜
11樓：鹿晗
應該不能，最好不要去嘗試
12樓：
當然能了。。 我媽經常這樣燒呢。
13樓：帥哥學霸
能，沒什麼事，營養很高
木耳和花菜能同時食用嗎
14樓：完廣英鹿淑
可以的，首先以上三者不會發生食物相剋，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末
製法：1、木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控幹。
2、鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末、洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加鹽、雞精調味，翻炒均勻即可。
雞肉能和木耳,豇豆一起燒菜吃嗎，豇豆和木耳能一起吃嗎
這三種材料是可以一起吃的。豇豆具有解渴健脾 補腎止瀉 益氣生津的作用 木耳則具有益氣養胃潤肺 涼血止血和降脂 的作用。所以豇豆和木耳一起吃對高血壓 高脂血症 糖尿病 心血管病有防治的作用。當二者和雞肉一塊食用時，不但能具有很高的營養，很能增加肉的鮮味。再一次 我淹沒在掌聲中 眼前的你竟如此激動 黑暗...
冬瓜與雞肉能一起吃嗎，雞肉和冬瓜能一起吃嗎
冬瓜跟雞肉是可以放在一起燉的，這兩種食材不會相剋，而且冬瓜燉雞肉在夏天飲用是最好的，主要是因為冬瓜燉雞可以起到利尿以及降暑的作用，可以預防中毒，而且冬瓜燉雞肉可以促進腸胃的消化，建議大家可以學習它的做法，這樣可以起到清熱解暑以及調理腸胃的功效。一 雞可以和冬瓜一起燉嗎 冬瓜可以和雞肉一起燉。冬瓜和雞...
豬肉和雞肉能一起燉嗎，雞肉和豬肉可以在一起做嗎
可以，雞肉和豬肉可以一起吃，而且這兩種食物搭配在一起對我們的身體有很多的好處，不僅味道會更加的豐富，就連營養價值也會更加的均衡。豬肉作為餐桌上重要的動物性食品之一，因為纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味特別鮮美。雞肉中含有豐富的水分 蛋白質 脂肪 糖 ...