1樓：匿名使用者
可能是你對自己的要求太高了，你可以適當的放鬆，然後相信自己，自己永遠是最棒的
2樓：匿名使用者
放鬆心情，多出去走走。
任由事態發展可能會患上抑鬱症
我自己總是胡思亂想，一件事情發生後，總是揣測別人對自己的看法怎麼辦？ 10
3樓：匿名使用者
您好，個bai人建議僅供參考。
首先可以du推測您是一位zhi比較敏感，自尊心強dao，比較好版面子的人權。有時候可以表現為幻想力比較豐富，內心比較複雜，時間長了，導致精力衰弱，焦慮，多慮，多疑，這樣往往比較疲倦，心累。無法得知你性格形成原因，可能是家庭環境或成長環境使然，也可能是生活工作壓力造成的。
其次其實像您一樣的人很多，不知道你信不信星座，你類似巨蟹座的性格。心思縝密細膩，人比較爛好人，追求完美，可又力不從心等等。不要擔心，可以通過好多方式去改進。
再次每次胡思亂想，一定要自己告訴自己沒什麼大不了，自己已經做得夠好了，已經儘自己最大努力了，不要那麼苛求完美。早知道金無足赤人無完人，沒有最好只有更好，不要活在別在的眼睛裡，何況你老是揣測別人的想法，那是無用功啊，你要是能猜對，那麼你就有特異功能了。再說了，將心比心，人都是自私的，這年頭看笑話，看熱鬧的多，吃瓜群眾才不管你呢。
就像美好的明星面對網路謠言暴力，他們就不能活了？他們的看法只是一個屁！何必在意，當真呢？
放寬心，心胸開闊一些，讓心裡充滿陽光。
最後不要讓那些生活瑣碎去撼動你追求幸福的強大的內心！
祝你好運！
4樓：楊衍生
你既然知道是自己胡思亂想，那就不要去多想，一件事情發生，如果不是你做錯什麼，你已經做好了自己本分工作，就不用去揣測對方的想法，因為你是改變不了的，所以就完全沒必要在意，不然你會活的很辛苦的。
5樓：累累丘
這是正常現象不用慌張，一件事情發生後擔心別人對自己做法的看法實乃人之常情，別內在意，但是常容
理來說最好不要總是胡思亂想，胡思亂想沒什麼用，你想做一件事情不是給其他人看的，重要的是自己從這件事裡面收穫了什麼，得到了什麼，別在意他人眼光，你要心靈強大，只有心靈強大才能過得更好，請不要給自己揹負那麼多，加油！
6樓：4228吉祥如意
首先你是一個很看重名譽的人，但是你如果總這樣心理壓力會很大搞得自己不開心，應該看開一點畢竟自己過得好才是最重要的，做飯問心無愧就好！
7樓：科技創新
法怎麼辦？這個問題對你來說，權不是什麼壞事，自己總是胡思亂想，證明你有頭腦，一件事發生以後，你總是揣測別人對你自己的看法，這是一般人都會有的，但是當你遇到事情以後要在心裡揣測
8樓：99多卡拉
這個你揣測不揣測都一樣，別人對你總是有這樣那樣的看法的，別人的評價真的對你這麼重要嗎？不要管別人的看法，這樣你才會活的輕鬆快活些。
9樓：新昭春
人不要想得太多，要顧眼前，不能幻想！
10樓：明月清風
何必糾結，隨別人怎麼想。
11樓：匿名使用者
不管什麼事我們都要在不同的角度去看待每個事，同時我們也要考慮一下別人的感受，如回果每個人答都像這樣的話我們的世界將會變得更美好。你可以找點自己感興趣的事做來分散自己的注意力，如果自己實在要想的話就讓它去想，不要對自己的思維進行約束，因為你越想讓自己不想自己的大腦越會想,做自己應該去做的事，讓它習慣成自然，也就是我們所說的順其自然
為什麼我愛胡思亂想？我不想這樣怎麼辦？搞得自己很痛苦
12樓：牽蝶薛姬
控制來自己的思維，給自己安排一些自事情去做，心裡被一些事情佔據了就沒有那麼多的煩惱了，制訂計劃，目標，逐個實現，然後你會體會到一種＝充實感，成就感，當你高興地看著自己的成果時你不會再覺得那麼痛苦了。通常你深感煩惱痛苦，多是你的生活沒有什麼目標和寄託，有時間多參加點各類活動增加自己的興趣你的生活會更有滋味。
我怎麼會這樣啊？總是胡思亂想！自己根本控制不住大腦在想什麼！如果，不喜歡可以不回答！請不要奚落． 200
13樓：匿名使用者
我就去過一次這裡，**給我的感觸挺大不管人家忙不忙總是會認真回答你詢問的問題，態度很不錯
14樓：匿名使用者
你好呀，其實這個問題很好解決。我瞭解你的心
情，也大概可以感受你只怎麼做的，因為我以前也是這樣過，這你大可以不必擔心。這是很正常的。舉個例子說吧：
假如你去穆斯林的清真寺，看到裡邊的雕像（是一個驢子騎著一個女人）也許你在有意無意間就會想到這是幹什麼呢，你一定就會想到是驢子在和這個女人**什麼的，但是你一會又轉念一想，哎，我怎麼在這麼神聖的地方像這種事呀。我真該死。再舉個例子：
你去寺院貨道觀什麼的，看見裡邊的神像，你有會想一些有損他們的是，比方說是什麼這神仙怎麼長的這麼難看呀。或者是求神有什麼用呀。但是一會你就又想，我怎麼又有這種想法呢，神仙們。
你們可別怪我呀，是不是這樣呀。其實這就是信仰的問題，俗話說得好，你信他就有，你不信他就沒有。再說了。
這是很正常的。每個人都這樣。只是別人也是在心裡想，只是你不知道罷了。
少數人能做到心無雜念。但是那種境界不是平常人所能做到的。那就到了返璞歸真的境界了。
在這裡我給你舉一個例子。是一個小故事。你聽完就知道你該怎麼辦了。
是說在很久以前。有一個人在集市上說他的石頭能變成金子，就這樣他在集市上喊，一會過來一個人。看到有這樣的好事，就想呀，我要不就買幾個試試。
然後這個人花了非常高的**買了幾個。他拿著這幾個石頭剛想往回走，那個賣石頭的人就叫住這個人說：記住呀。
在你念咒語的時候千萬不能想到兩隻熊在跳舞。要不就不行了。這個人聽了這話想到，我怎麼會想到小熊呢？
就這樣他回到了家裡，把石頭放下，就開始唸咒語，可是不知道怎麼回事，一念咒語在腦海裡就想起有兩隻熊在跳舞。結果弄了一下午也沒變金，只是腦子裡總是有兩隻熊在跳舞。
故事講完了。現在你應該明白了吧。什麼事，只要你不在乎。別刻意的去想，就當什麼事都沒有。這樣就行了。
還有。再就是以後你在想這種事的時候。你想了就是想了。
沒什麼大不了的事，別再去責怪自己。就好了。要什麼事都對自己有信心。
好了別去想這些事了。想多了對你自己身體不好，要注意自己的身體。這樣交給你一個解決得小辦法，非常有效：
你每天對著鏡子靜思幾分鐘，想什麼都行，最好是想想。明天我該怎麼樣掙錢。然後想完了在在心裡重複十遍今天你自己認為不該想到的東西。
一個月後你就自己明白了，問題迎刃而解。
15樓：提默太
親愛的朋友！
我非常同情你的情況，我以前也有你這樣的經歷，不過沒有你的這麼嚴重，，，
你的這種情況可以叫做心理被反，也就是人內心所謂的反叛心理；
也就是你越不想做的，內心越有一種感覺催促你去做，聖經裡面有類似記載——
羅7:20 若我去作所不願意作的，就不是我作的，乃是住在我裡頭的罪作的。
7:21 我覺得有個律，就是我願意為善的時候，便有惡與我同在。
7:22 因為按著我裡面的意思（原文作「人」），我是喜歡 神的律；
7:23 但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去叫我附從那肢體中犯罪的律。
7:24 我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？
7:25 感謝 神！靠著我們的主耶穌**就能脫離了。這樣看來，我以內心順服 神的律，我肉體卻順服罪的律了。
如果樓主真的想脫離這種情形，唯一的方法就是求告主耶穌！求他拯救你，因為他也是這樣拯救了我，，，
祝福你早日**！
16樓：匿名使用者
那些只是你的想法 除了你自身外 沒有什麼大關係 不要有什麼心理負擔 只要你有足夠的自制力，在發現自己亂想的時候把思路清理一下，可以及時調整思緒 把注意力轉移過來就行了
請問你多大年紀 我也經常這樣 幾乎就是一種大腦的習慣 有時容易控制 有時很難控制 那種時候真的是發散性思維 呵呵 這邊我在努力調整 轉移注意力 可是那邊的潛意識還在繼續工作 真的很難受 那種時候我就趴在桌子上 讓自己靜下來，然後會安靜很多 並沒有把它當作是疾病
因為這個問題 在晚上睡覺的時候 入睡很困難 閉上眼睛 大腦好像在放電影 所以在上大學以前 我的神經衰弱比較嚴重 那時吃一些安定之類的藥根本就沒有作用 現在是好了很多
只是不知道我們的情況是否相似 不過做些能夠使自己能夠真正投入全部精力的事情，這樣大腦就不會有其他的精力去亂想了 實在不行就多做體育運動 讓身體勞累 精神在一定程度上會得到放鬆 對我是很管用
不知對你是否有用
17樓：匿名使用者
正念要強...一正壓百邪...
去尋找一世成佛(&入世)的宗教吧!祝福您!
18樓：椰果冰淇淋
不會的，人的心理很微妙很奇怪的東西，有時候你最排斥的東西反而會如影隨形的跟著你，你越是排斥他，心裡就會越去想它，就像一潭平靜的湖水，它偶爾起了一絲漣漪，你就拼命的去撫平它，反而適得其反，漣漪會越來越大，一切順其自然，你不用去管他就是了，它就會慢慢消失，不用在意它，你越在意它越得意。
祝你好運.........
19樓：匿名使用者
強迫症的表現。
20樓：匿名使用者
不會，世界上沒有神！！！
21樓：亙古長存
老兄為什麼自己要那麼壓抑住自己嗎
人的一生就是為了自由
這樣有什麼不對嗎
相當正常啊
就只是吐槽而已啦
壓抑自己反而更糟
22樓：匿名使用者
目前不會，但思想左右行為，行為養成習慣，習慣又塑造性格，性格又決定命運。人的思想太齷齪，雖然現在只想沒做，量變會積累成質變，再不積極面對擺脫這種畸型的心態，總有一天會造成禍害！心無善念，看什麼都是邪念叢生。
故多做於人於己有意義的事，你就不會有這麼多心神胡思亂想了。
23樓：匿名使用者
...知道什麼叫 順其自然 嗎?
想就想唄
沒有什麼事是能真正找到源頭的
所以說,聰明難,糊塗更難!
想明白了嗎?
自己才是自己的神,神不會懲罰你,只有你自己在懲罰自己
24樓：匿名使用者
肯定的告訴你不會，只有你自己能懲罰你自己，告訴你，我經常在網路上**神聖，我不但**神聖，我還**神聖的思想，我現在不是照樣活的逍遙自在，所以這世界上沒有神聖，如果有的話就不會有網路，不會有網路就不會有你這個問題，也不會有我在這裡打這麼多的字來回答你這所謂的問題了，你信我，以後逍遙自在，不信我，你就準備被自己懲罰的發瘋把，希望這世界不要再多你一個瘋子，祝你好運！
25樓：怡然自樂
肯定不會的，是你自己嚇唬自己而已，要這樣的話這個世界上有多少人該受到懲罰？！
最好的**方法就是「放下」，扔到一邊去，一切都無所謂！！！
26樓：匿名使用者
我也有過這樣的經歷，我的方法就是每天晚上睡覺之前對神說些祝福類的話。遇到困難的話可以向神許願，如果實現了的話，就想是神聽了你的話感動了，沒實現的話就想是神對你不聞不問，既不會懲罰你，又不會幫助你，這樣不就好了
喜歡胡思亂想，總覺得別人在看自己，很煩
這個和你的性格有關係，因為性格內向的人往往都有一種自卑感，就感覺自己不如別人，或者是害怕在別人面前出醜，說以你才會這麼的敏感，其實這個不是病，只是你的性格敏感而已。你和我一個朋友非常相似吧，記得初中的時候我那個朋友也是不喜歡說話，性格非常內向，可是自尊心非常強烈！就怕自己在別人面前出醜，所以他總是非...
我總是會胡思亂想，總是控制不住自己的大腦思想，總是會想到不想想到的沒用的人
初三，多麼美麗的人生時節啊。話說 正氣存內，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。如能養足浩然之氣，這種玄玄忽忽的意識思維上的問題可消除。你正處於身體長成的過程中，有時間也更有精力去處理好這件事。具體建議如下 1 勤勞。家中還是校內，舉手之勞的勞動應當仁不讓。2 運動。散步不少於半小時，慢跑也很好，太極拳如...
感覺自己活不了多久，而且胡思亂想，總是開心不起來，是不是抑鬱
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘...