1樓：咱是王海濤
可能是不bai講長鍛鍊的事情du, 運動要適度,不要用zhi力過猛,.運動急了會dao對身體造成嚴重的危害
內.1、一次或長期大運動容
量的訓練，可造成下丘腦-垂體-性腺軸功能抑制，血睪酮水平下降，表現為興奮性差，競爭意識下降，體力恢復慢，睪酮是人體內主要促合成激素，促進氨基酸攝取，核酸和蛋白質的合成，促進肌肉和骨骼生長，刺激促紅細胞分泌，增加肌康原儲備，維持雄性攻擊性，進取心等意識，而適宜的運動量或短時間的運動不影響內分泌。
2、長時間，大運動量的運動後，會增加運動性貧血的發生率，這種貧血多為缺鐵性貧血，原因不明，反過來，貧血可造成運動能力下降。
3、過度運動可造成運動性血尿蛋白尿，運動性哮喘等發作。
2樓：匿名使用者
1心肺功能不足應付激烈運動
2手臉發紫是血氧飽和度不足的症狀
3樓：bd強哥
最專業的只有醫生，去看一下吧。
4樓：正兒八經
我也有過，只要你經常鍛鍊就不會了，但先不要做太過劇烈的運動
手面突然發紫一片，前幾天這個手打點滴了，今天劇烈運動了請問什麼原因。
5樓：孔凡峰
毫無疑問，這肯定是裡面出血導致的，現在第一要務就是止血，就是如果面積繼續增加，區域性可以採取加壓包紮的辦法，即可達到效果。當然，包紮的鬆緊度一定不能過緊，也就是要觀察末梢的感覺，運動和血運，不得出現異常。血液止住之後，一定要注意休息，區域性制動，保暖，避免損傷，後期可以通過熱敷的方法促進其吸收，其他的不應該有什麼大問題，當然，如果有任何意外情況，請及時去醫院處理
運動過後為什麼會有噁心感，運動過後想吐是怎麼回事？
運動過於劇烈吧，要慢慢來，如果你是去健身房那你自己解決，如果在家自己練我可以推薦個軟體給你。絕對比你自己結合起來的 操要爆汗的多，而且不是特別累。你可以試試。keep那個軟體。裡面的動作都有指導，簡單好學 你是不是很久沒有運動，然後突然間運動，運動的時間太長，運動量超過了身體的承受力，所以才會出現這...
請問運動過後吃香蕉好嗎
這要看你的目的是什麼了。如果是增肌目的的力量訓練後，吃香蕉是非常好的。如果是為了減脂，那吃香蕉就不好了，因為香蕉裡面的糖分特別高。肥胖的基本原理就是我們營養攝入過多，身體正常的消化吸收消耗不完，最後在身體裡面沉積下來。一個最好的思路就是在保證營養充分的情況下，減少身體的攝入，增加身體的消耗。必須注意...
運動過後如何恢復體力？運動後如何快速恢復體力？
只要安靜了休息，體力自然會恢復的。運動後如何快速恢復體力？可以通過整理活動 補充水分及葡萄糖 按摩等方式來快速恢復體力。當患者感到疲憊或者運動完後體力不支的情況下，可以堅持做好整理活動，整理活動為一種較為積極的休息方式，能夠使肌肉 神經 內臟較為一致的恢復平靜。使體力恢復的效率提高，此外，可以通過揉...