1樓:俄羅斯劉文江
芒果性帶溼毒,若自身患有**病或腫瘤的人,應謹記避免食用。
對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
2樓:18883342698袁
營養作用(好處):
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
壞處:帶溼毒,有**病或腫瘤的禁食,不能與大蒜等辛辣食物同食,也不能一次性進食太多,否則會對腎臟造成損害。
**上:是部分人吃了會出現過敏現象,臨床上有一種皮炎叫做芒果皮炎,就是因為吃了芒果之後,沒有洗手,碰到臉部或是其他部位,區域性出現過敏現象,部分肝臟不好的人不建議食用
3樓:匿名使用者
芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、一般人也不宜大量進食芒果,否則**發黃,並對腎臟贊成損害 芒果性帶溼毒,若自身患有**病或腫瘤的人,應謹記避免食用。祝你越來越美。。。
4樓:匿名使用者
芒果裡的vc對**很好啊,但是芒果比較甜,熱量 和紅肉相等,**的話還是少吃最好,而且芒果的汁液對**不好,吃芒果的時候最好不要讓**和芒果接觸,有一種說法是連嘴脣都儘量少接觸……呵呵
5樓:阡陌靜然
芒果吃多了容易上火,而且芒果中有一種物質很容易引起過敏,吃多了會引起咽喉和胃部不適。
6樓:
好處嘛 維生素多 營養豐富 唯一的缺點是 b—胡蘿蔔素含量高 而且有感光物質 在白天吃會引起色素沉積 **會變黃 所以只能晚上吃嘍 呵呵
7樓:匿名使用者
芒果溼熱。多吃上火。少吃對**有好處,含多種維生素
8樓:
芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。患慢性咽喉炎、音啞,用芒果煎水,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤;芒果肉1~2枚,分早晚兩次服用,能**多發性疣,若取果皮塗擦患處,效果更佳。
9樓:左岸
利弊就不多說了,但芒果雖好也不要貪吃,以防接觸性皮炎,我有個朋友就生於芒果之鄉很不敢吃.
10樓:元芹
首先,芒果是水果蔬菜中含有β-胡蘿蔔素最高的,1、β-胡蘿蔔素猶如天然眼藥水,幫助保持眼角膜的潤滑及透明度,促進眼睛的健康。2、β-胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一。
11樓:琪琪kiki琪琪
聽別人說,吃芒果會使人變黃。。。
12樓:吳白菊
好處是可以**,但是吃時最好不要弄到**上,好像容易引起過敏
13樓:無六七八
芒果的營養價值很高,維生素a含量高達3.8%, 味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能
吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?
14樓:匿名使用者
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
好處:1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
壞處:1、極少數人吃了芒果會全身起紅斑,出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質,就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。
2、吃芒果時,多數人習慣於剝開皮,直接咬著吃,這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的**上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然,果汁長時間殘留在**上就會對**產生刺激性作用,引起了過敏反應。所以,吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中。
吃完芒果後,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。
15樓:匿名使用者
芒果含有豐富的維生素a,這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖,再者,脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等,也是其主要營養成分之一。
經常是芒果,也美容養顏,利尿,對**便祕也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候,更建議吃品質好一點的,例如嘹嘹芒這樣。
芒果吃多的話,容易內熱,上火,甚至腹痛。所以個人注意一下咯
16樓:郭大俠丨丶
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。
芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。。
不過建議一下:
1。飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。 3。
芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤**,估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
4。據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。
5。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。**病如溼疹、瘡瘍流膿,**病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「溼」,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過濾。 芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。
而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
17樓:兆蘆雪官娜
吃的是多了點,每天吃芒果最好不要超過200克,因為芒果是富含蛋白的水果,多吃易飽。
吃芒果時要注意的不宜
1。飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
3。芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤**,估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
4。據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。
5。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。**病如溼疹、瘡瘍流膿,**病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「溼」,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。
芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。
其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
吃芒果有什麼好處和壞處? 30
18樓:流行詞解說
能夠促進新城代謝,但是也容易導致過敏
19樓:匿名使用者
芒果性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經;
有益胃止嘔,解渴利尿的功效;
主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。
一般人群均能食用,**病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。
20樓:梨花又開放
芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.
8%,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
芒果有「熱帶水果之王」的美稱,營養價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素a含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。
維生素c的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素c56.4-137.
5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
21樓:匿名使用者
吃的是多了點,每天吃芒果最好不要超過200克,因為芒果是富含蛋白的水果,多吃易飽。
吃芒果時要注意的不宜
1。飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
3。芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤**,估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
4。據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。
5。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。**病如溼疹、瘡瘍流膿,**病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「溼」,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。
芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。
其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
吃芒果有什麼好處和壞處,吃芒果有什麼好處和壞處
能夠促進新城代謝,但是也容易導致過敏 芒果性涼,味甘酸 入肺 脾 胃經 有益胃止嘔,解渴利尿的功效 主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。一般人群均能食用,病 腫瘤 糖尿病患者應忌食。芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖 維生素,蛋...
吃芒果的好處,吃芒果有什麼好處??有什麼壞處??
1 食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物質等,除了具有防癌...
吃芒果有什麼好處,吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
芒果入肺和復胃經。芒果制 的果肉中含有很多抗氧化的物質,如三烯酸 黃酮類物質,所以在盛產芒果的季節,多吃芒果對機體有益處。它有抗癌 抗氧化 調節機體免疫力等作用。它還有益胃 生津 止嘔 止咳等作用。芒果屬於多汁水果,口渴時可以多吃一點。如果吃飯比較少,也可以吃一點芒果。但是,有過敏體質的患者,不建議...