1樓:呼阿優
用料主料;芹菜4棵。
輔料;陳醋適量料酒適量醬油適量辣椒油適量。
涼拌芹菜的做法
1、切好備用。
2、水燒開,把芹菜放進去。
3、撈出。
4、油燒熱,加幹辣椒。
5、加鹽,雞精,料酒,醬油,醋。
6、可以吃了。
7、涼拌芹菜成品圖。
2樓:物方
1、沸水中燙,把握時間,把握芹菜顏色(青綠色)2、芹菜過沸水後,放涼待用。
3、姜丁或薑末備用
4、碗里加鹽,生抽,香油,醋,少許白糖,少量雞粉,然後加備好的薑末或姜丁醃泡,待芹菜涼透用。
5、將涼好的芹菜和碗內料汁攪拌均勻,盛盤即食。
3樓:曉曉休閒
涼拌芹菜做法如下:
準備材料:朝天椒、芹菜、蒜米
1、芹菜一把洗淨。
2、朝天椒、蒜、姜洗淨。
3、姜蒜辣椒切末。
4、放入一勺香醋、兩勺生抽略醃製,去掉辣椒和蒜的辛辣味。
5、醃製調料。
6、芹菜摘洗乾淨,莖切成一釐米的段,葉留用,芹菜葉的營養價值更高。
7、鍋中燒開水,倒入芹菜的莖。
8、15秒鐘後倒入芹菜葉,攪勻後立刻關火。
9、淋上芝麻油。
10、澆上調味汁,拌勻即可。
4樓:晨暮老師
功效:芹菜與黃生是非常完美的搭配,具有降脂降壓的作用,而且還有排毒**的功效。
芹菜含有豐富的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和維生素p,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加食慾。特別是老年人,由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。
原料:芹菜,花生米。
輔料:大料,香葉,蔥,姜,鹽,糖,白醋,雞精,美極鮮。
做法:1、芹菜摘洗乾淨,鍋中加一些鹽,油把芹菜焯燙一下過涼。
2、芹菜切小段加一些鹽,糖,白醋,雞精醃拌一時。
3、花生煮好取出調料控幹水分和芹菜一起加一些美極鮮,香油拌勻即好,也可放冰箱冷藏一時讓食材更入味。
5樓:瑞新壘
下飯小菜《涼拌芹菜》
6樓:一直在**的alice呀
涼拌芹菜,好好吃飯,多吃蔬菜
7樓:娛樂世界放大鏡
涼拌芹菜這樣做,好吃哭了!!涼拌芹菜這樣做,好吃哭了!!
8樓:農家樂美食記
芹菜切成段裝入碗中放點鹽醃製20分鐘,木耳切成絲過一下水,鍋裡放入少許油,把雞蛋放下去煎成蛋皮,一樣切成絲,放入芹菜中,放點泡椒和調料攪拌均勻即可。
9樓:是個硬菜
簡單幾步教您做出好吃的涼拌芹菜
10樓:
涼拌芹菜的做法詳細介紹 菜系及功效: 清爽冷盤 涼拌芹菜的製作材料: 主料:
芹菜300克 輔料: 香油10克,白糖5克,食鹽適量。 教您涼拌芹菜怎麼做,如何做涼拌芹菜才好吃 擇去芹菜根、葉,洗淨,切成約4釐米長的段。
鍋內放水,用旺火燒開,把芹菜放入鍋內燙一下,即要燙熟同時又要保持脆嫩,撈出瀝去水後,加入香油、食鹽和白糖,拌勻即成。
涼拌芹菜怎麼做好吃又簡單,做法
11樓:匿名使用者
芹菜切成段裝入碗中放點鹽醃製20分鐘,木耳切成絲過一下水,鍋裡放入少許油,把雞蛋放下去煎成蛋皮,一樣切成絲,放入芹菜中,放點泡椒和調料攪拌均勻即可。
12樓:匿名使用者
涼拌芹菜(簡潔bai版)的做法
沸水du中燙,把握zhi時間dao,把握芹菜顏色(青綠色)芹菜過專沸水後,放涼屬待用。
姜丁或薑末備用
碗里加鹽,生抽,香油,醋,少許白糖,少量雞粉,然後加備好的薑末或姜丁醃泡,待芹菜涼透用。
將涼好的芹菜和碗內料汁攪拌均勻,盛盤即食。
涼拌芹菜應該怎麼做更好吃呢,涼拌芹菜的做法是怎樣的?
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如何涼拌海帶芹菜,怎麼做涼拌海帶?
原料 嫩芹菜梗200克,水發海帶100克,水發黑木耳50克,醬油 醋 精鹽 味精 庥油 白糖各適量 製法 海帶 木耳切絲,沸水焯熟,嫩芹菜梗切3釐米長,人沸水中煮3分鐘撈起。三味相合,調入適量的醬油 醋 麻油 精鹽 白糖 味精拌勻。特點 養心益血,清肝利膽。涼拌海帶芹菜材料 幹海帶適量,芹菜300克...