堡面板的方法有哪些，保護面板的方法有哪些？

1樓：313傾國傾城

1.少做表情

我們都知道經常大笑會使臉部**鬆弛，從而使得皺紋的到來。經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們最好不要做誇張的表情，減少皺紋的生長。

2.選對護膚品

每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性**，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種**，然後再選擇正確的護膚產品。

3.卸妝要徹底

含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的汙垢儘可能地都清洗乾淨，防止堵塞毛孔。

4.不要暴晒

陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將**暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，**就會變黑，更有甚者還會引發**癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防晒霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

5.注意休息

**有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養**的大忌，晚上十點之前一定要**睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

2樓：匿名使用者

多吃含維生素c的水果，注意每天適當飲水，不要用刺激性太強的洗面奶和護膚品。

3樓：強壯愛冪語

毫不猶豫地說是膠原，隨著年齡的增長它在不斷地流失，及時補充非常有必要

真心覺得花青宜不錯，吃了一段時間，我的**改善了很多，而且睡眠質量也好了

相信**會一天比一天好，希望自己每天都要美美的，自信心滿滿的

什麼有保護**的作用? 100

4樓：書中某頁

**缺水的話,容易出現細紋,**也會變得乾燥、黯淡無光。而且**缺水會使得體內的毒素不能及時排出體外而導致**出現色斑、暗瘡、粉刺等情況。所以,補水很重要。

想要**補水的話,可以通過喝水來解決,也可以給**做好補水保溼工作,也有助於補水。

維生素e具有抗衰老的作用,所以吃一些富含維生素e的食慾,可以有效延緩**衰老,從而起到保養**的作用。常見的富含維生素e的食物有玉米、芝麻、菜籽油、小麥胚芽、獼猴桃、大豆、菠菜等,經常吃上述食物,能讓**變好。

5樓：護生小天使

保護**的東西有很多，有物理的，有化學的。

物理的有：遮陽傘，墨鏡，防晒衣，衣服，外套，褲子，襪子等等都有保護**免受外界環境的侵害，保護**的完整和正常狀態。還有合理的飲食也可以保養**，促進**新陳代謝，容光煥發，另外還有充裕的睡眠也是保護**的重要方式。

化學的有：各種防晒產品，膏藥，清潔用品，各種塗劑，搽劑，軟膏等，都有保護**，保護**角質等的作用。

6樓：

葡萄，石榴，柿子，胡蘿蔔，山藥，銀耳，黑芝麻，百合