1樓：匿名使用者
可以的,不過維生素c是水溶性的,維生素e是指溶性的.所以維e最好飯後吃效果才會好。不過去我也是一起吃的,比較懶。維c要大劑量的吃才會有效。
這些都是機體必須的維生素，不會產生任何不良反應。
維生素c是極佳的抗氧化劑，有效控制細胞內的氧化還原，保護及抵抗紫外光的傷害，從而預防**老化，同時也能促進細胞組織再生。它的另一功效是促進真皮層骨膠原的合成，使**恢復彈性，從而更好地預防皺紋的出現。美白去斑方面，維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以預防黑斑及雀斑，還能將多餘的色素排出體外，改善暗啞的膚色，令**變得白皙明亮。
維生素e是一種強效的抗氧化劑，多食用大豆、綠葉蔬菜及植物油等能幫助我們吸收。維生素e提供的氫分子，避免了被氧化而引致的細胞膜及表皮損傷，同時能維持細胞的正常呼吸，減緩細胞老化，並減少老人斑的沉積。維生素e的滋潤性很高，補充水分和養分，維持**及頭髮的健康。
因此，一旦缺乏維生素e時，表皮層會出現粗糙老化的症狀，頭髮也會有開叉、斷裂及脫落的情況。
2樓：匿名使用者
病情分析：
你好!維生素c和維生素e,可以早上起床後服用.
指導意見：
每天吃一次就可以,對身體起到一定的保健作用,可以改為一天一次,即使一下子停掉,對身體也沒有什麼影響,鈣片和維生素是一樣的道理,都是保健品.
3樓：樑普軍
與飯同吃，飯後也可以
維生素c和維生素b維生素e可以一起吃嗎
4樓：
吃維生素片，是為了補充體內缺乏的維生素。如果缺少某種維生素，就可以服用，如果不缺乏，沒必要吃。需要特別提醒的是，那些長相美麗的保健型維生素。
雖然多數擁有如糖果一樣的味道，卻也可能是美味的陷阱。如果服用不當，過量使用、誤用和濫用等，這些維生素就不僅不能擔當補品的重任，還可能變成毒藥，帶來各種意想不到的傷身結果。
5樓：校椹風雲
理論上是可以的。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
6樓：匿名使用者
維生素c/維生素e、和維生素b族是可以在一起服用的，這幾種維生素在一起服用，沒有什麼衝突，建議你在飯後服用。
維生素a什麼時候吃 維生素E和C什麼時候吃最好
中文名稱 維生素a 英文名稱 vitamin a 其他名稱 有維生素a1及維生素a2兩種。與類胡蘿蔔素不同，具有很好的多種全反式視黃醇的生物學活性。為某些代謝過程，特別是視覺的生化過程所必需。本段吸收代謝。維生素a進入消化道後，在胃內幾乎不被吸收，在小腸與膽汁酸脂肪分解產物一起被乳化，由腸粘膜吸收。...
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素C和E可以長期吃嗎
一 維生素c 維生素e的藥理作用 維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c...
維生素E能天天長久吃嗎，維生素c和維生素e能一起吃嗎
適量服用是可以的，但是是藥三分毒。每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，每日服用維生素e400毫克以上，會產生頭痛 眩暈 噁心 視力模糊等 維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。成年人營養補充維生素每日參考用量 維生素a為1 5mg 維生素e為30mg。現在...