1樓：匿名使用者
如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。不管什麼方式，還是要注意一下自己的生活方式
1. 喝茶**高血糖
可能不少人已經知道了，茶葉對於高血糖是有不錯的調節效果的。一般來說推薦大家喝綠茶，效果是相對較好的。
現在市面上有不少茶包，新增了水果在裡面，喝起來味道很好，但是這邊要提醒一下大家，果茶當然多數都是新增了糖分的，選購要慎重哦!
2. 運動**高血糖
常常訓練、新增運動能夠促進能量代謝。有助於降糖，運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。
一般建議可以選擇打太極拳、爬山或者是騎自行車、散步，這些強度相對較低的運動是最適合的。如果身體允許，那麼做一些稍微激烈一些的運動也是可以的。
3. 增加維c攝入
增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
2樓：帥得被人砍
要調節飲食，可以吃一些含糖量低的食物，如燕麥，苦瓜，木耳，芹菜，洋蔥等
3樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
4樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
5樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
6樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
7樓：
糖高怎麼辦？首先要看你是不是因為肥胖引起的血糖高？一般首先是通過控制飲食來控制血糖，如果控制飲食的效果不佳的話，那就要用藥物進行**
8樓：昨天
血糖高就要積極的採取合適的辦法，控制血糖時血糖達正常水平。首先應該控制飲食，可以多飲水，也不能喝飲料，同時，堅果類的食物也儘量少吃。同時要飯後增強一定的活動量。
9樓：巧華祿
檢測出高糖後，首先要明確自己的血糖水平，複查確定到底是糖尿病，還是處於糖耐量異常期。如被診斷為糖尿病，應按醫生的要求，嚴格控制飲食，必要時給予降糖藥物**，並定期複查，以發現糖尿病併發症。若為糖耐量異常期，需首先通過飲食及運動控制，看血糖是否能恢復正常。
不要讓事情變得一塌糊塗，也不要過分緊張和擔憂。療效還可考慮服藥。
10樓：微言悚聽
如果發現血糖增高，首先應該去醫院進一步地進行檢查，比如化驗空腹血糖、餐後血糖、血脂、糖化血紅蛋白，必要的時候醫生可能會安排糖耐量檢查，明確診斷是否是糖尿病，是否...
11樓：源創時代科技
首先要改善飲食，可以吃一些升糖指數低的食物，比如苦瓜、洋蔥、木耳等
血糖高怎麼辦？
12樓：小朱莉莉
糖高可以吃一些降糖的藥物，儘量少吃糖。如果感覺頭暈眼花的，比較不舒服了，可以及時去醫院的。去檢查一下。
13樓：雷炎諾
一定得去請教醫生 在醫生的指導下用藥 保持良好的生活習慣 多吃清淡些
14樓：崽走天天有
吃一些糖分含量低，膳食纖維豐富的食物，如苦瓜、薺麥、蘿蔔等。
血糖高怎麼辦好呢？
15樓：曾像你一般
4個跡象提醒你，血糖在「飆升」，你要當心! 1.口渴、咽乾：
提示血糖升高、血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。 2.
腹脹便祕：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經受損、雙胍類藥物服用過多。 3.
**脫屑：**乾燥、脫屑、奇癢，提示有**症狀。 4.
疲乏無力：機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。一旦發現這些症狀表現，及時調理，想要很好的控制降低血糖高，建議每天兩袋偌邁青汁茶，可以使您的過高的血糖得到緩解。
1、豆製品為主 血糖高的人群日常蛋白質的攝取當以大豆及大豆製品為主。因為大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質，並且大豆中不含膽固醇，有降血脂的作用，不用擔心因食用其他動物類高蛋白食物容易引起膽固醇升高的症狀。
2、菌藻類 菌藻類食物有蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、海藻等，其味道鮮美，營養豐富。含有豐富的蛋白質、碳水化合物，以及鈣、鐵、碘等無機鹽和豐富的b族維生素。多食用海帶、紫菜、海藻等有利於血糖的控制，蘑菇、香菇、銀耳、木耳 有利於調節血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜：又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裡發酵60~90天后製成的食品保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。
16樓：戈碩
到醫院去檢查一下，測一下耐糖量，如果是糖尿病一級，那就得吃藥打針了，如果是二級的話，可以食慾控制一下，然後所有的東西都不能吃，含糖了，最好是多運動，還是要到醫院去檢查一下是什麼樣子的？
17樓：匿名使用者
糖高就要積極的採取合適的辦法，控制血糖時血糖達正常水平。首先應該控制飲食，每餐主食不能超過一百克，可以多飲水，也不能喝飲料
18樓：鈣其
上醫院查一查，你是一型還是二型？糖尿病，儘量少吃帶糖的食物，多吃膳食纖維，在醫生的建議下，合理用藥控制好血糖
19樓：眼眸裡的語塞
血糖高可以吃一些具有降糖作用的食物
20樓：北極熊
血糖高的症狀：
1.最典型的症狀就是三多一少，即多食、多飲、多尿、消瘦。其次還會有口乾、乏力、頭昏等症狀；
2.出現高血糖的併發症，比如患者出現視力下降；發生視網膜病變白內障或者青光眼等；
血糖高？怎麼辦？
21樓：匿名使用者
可進食低鹽、低脂、富含維生素及優質蛋白食物，同時避免進食辛辣、刺激性及升糖指數高的食物等。
飲食調理
不吃甜食和鹹食，多吃五穀雜糧，豆類及豆製品等食物。
控制高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，注意戒菸、戒酒。
護理高血糖患者應在生活上進行相應的護理，有助於很好的控制血糖的升高，對症狀的消除或疾病的恢復，均有一定的促進作用。
日常護理
進行生活方式干預，提倡健康飲食和均衡飲食，同時也要積極鍛鍊身體。
自備測糖儀，定期檢測血糖，隨時觀察血糖的控制情況，做好檢測日誌，一旦控制不好，就要去醫院進行診治。
加強高血糖管理教育，幫助患者認識高血糖的危害及學習高血糖的管理。
22樓：匿名使用者
（1）監測每日血糖或尿糖數值變化，以便調整藥物**。
（2）飲食清淡。粗雜糧如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵富含維生素b、多種微量元素及食物纖維, 糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果；豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸, 具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用；苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜、海帶、木耳、魚等食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用, 是糖尿病病人理想的食物。（3）在醫師的指導下調補血氣，堅持適當運動，保證充足睡眠，精力充沛，保持積極樂觀的情緒。
（4）增強高血糖危害性認識，認真規律藥物**，堅持血糖及不適症狀監測，加強與醫生交流，適時調整**方案。
23樓：可愛的人精靈
日常生活吃一些膳食纖維豐富和升糖指數較低的食物，比如燕麥，洋蔥，木耳，洋蔥，苦瓜等
24樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
25樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
26樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
27樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
28樓：
忌甜食，能不能控制最好到醫院，以醫生的診斷為準
29樓：匿名使用者
首先要看血糖是多少，是空腹的還是隨機的
如果是空腹的又偏高，可以監測一下，做個糖耐量試驗看看是否確定糖尿病。
血糖高怎麼辦能好？
30樓：尋常功力細微真知
眾所周知糖尿病的發病主要是由於血糖過高引起的，糖尿病可以說是現在人的通病，是一生中 最常見的心腦血管的疾病，雖然說糖尿病不會直接給患者的生活帶來很大的痛苦，但是糖尿病卻是引起很多併發症的根本原因。因此對於有高糖過高的患者來說必須嚴格控制血糖。
生活中控制血糖的方法有很多，藥物**是最常見的一種緩解高血糖的方法，當然了除了利用藥物控制血糖外，日常的合理飲食運動也都是很重要的。
1、藥物**
分為口服降糖藥和胰島素注射兩種，患者具體使用何種藥物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用藥，結果延誤病情的最佳**時機。
2、適當運動，合理飲食
每位患者都知道適當運動和飲食控制，但是大部分糖尿病患者都不能準確掌握自己的運動量和飲食熱量規範，同時不能堅持下來。瑞京醫院專設營養科，營養專家根據您的病情制定個體化精細化飲食方案；瑞京專家還會根據您的年齡、體質制定最適合您的運動方案。
3、血糖監測同樣重要
因為血糖監測有利於糖尿病控制，尤其餐後2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測影響因素較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助於制定最佳**方案，及時調整**程式，從而控制空腹及餐後血糖達標，減少、減緩糖尿病併發症的發生發展。
如果高血糖持續不降或降下來出現**，建議糖尿病患者還是及時到醫院接受專家的建議，合理制定**計劃，通過雙c診療系統嚴密監控血糖，有效控制高血糖，從而進行精細化**。瑞京專家會依據患者自身病情，選擇**糖尿病的手段，無論是雙c強化**，中西藥**，還是手術**都是根據糖尿病患者自身情況分析判定的。
血糖過高對人的身體危害是很大的，由其是對於一些上了年紀的老年人來說高血糖更是會加大中風的風險，因此日常生活中一定要養成監測血糖的好習慣，同時如果發現血糖過高了的話一定要及時的調理。
怎樣預防血糖高
怎樣預防血糖高好？日常生活中的不合理的飲食容易讓血糖升高，成為糖尿病的初征。在日常生活中，瞭解預防血糖高的方法很重要。那麼怎樣預防血糖高呢？
血糖主要是指血液中的葡萄糖，其他種類的糖只有在轉化為葡萄糖後才能成為血糖。血糖的測定單位有毫克/分升（mg/dl）和毫摩爾/升(mmol/l)兩種，因為葡萄糖的分子量是180，所以將以mmol/l為單位的血糖值乘以18，就可得到相應的以mg/dl為單位的血糖值。當血糖高於正常時稱為高血糖症。
在平時的生活之中，一定要去合理的安排飲食，避免在平時生活上出現高糖食品，並且此時要採取少食多餐，多吃蔬菜、和一些富含纖維素食品，才能避免血糖高的現象發生的。
預防血糖高之自然預防，包括飲食預防和運動預防。運動預防很簡單，平時多運動，疾病少來找，運動能成就健康的體魄。關鍵是飲食預防。
飲食上，多吃粗雜糧，由於粗雜糧中的糖類分解較緩慢，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利；
水果也應限量，可以多吃獼猴桃、火龍果這類水果，維生素含量高而低糖或不含糖分水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果；
可以吃高蛋白食物，如瘦肉、豆製品等；還要將體重控制在正常的範圍之內，不要過於肥胖。
餐後血糖高怎麼辦？餐後血糖高怎麼治？
餐後血糖高最大的問題可能就是飲食有關。平時的飲食要注意保持低鹽低脂低糖，將大米白麵這些細糧主食，改以高膳食纖維的食物 粗雜糧的為主的食物。例如 燕麥 蕎麥 玉米等。可每天保持少吃多餐的原則，來控制血糖。血糖高傷身傷腎，可服用苓白多菌粉，能改善腎臟微迴圈，益腎養腎，以調整機體免疫的平衡，恢復腎臟功能。...
血糖高治療辦法，血糖高治療辦法推薦？
血糖高是大家都不能忽視的問題，一旦出現長期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日裡務必重視個人飲食調理才行。一 些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，控制血糖可以選擇偌邁青汁茶，幫助人體更好地控制血糖。1 控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢時候發現的，...
血糖高的症狀，血糖高，有什麼症狀？
有部分糖尿病人發病的時候是沒有症狀的，只是在體檢的時候查出血糖增高。還有部分病人症狀比較典型，比如出現口乾口渴，多飲多尿，多食易飢，消瘦乏力。還有一業病人因血糖高出現了併發症，如祝物模糊，手腳麻木，腹瀉便祕，還有一些慢性的咳嗽，以及 的久潰不愈，還有有慢性的尿路感染，都是血糖高造成的 常見典型血糖高...