1樓：匿名使用者
高血抄糖飲食原則：
1、每日攝入熱量在1500－bai1800千卡，胖人du1200－1500千卡，主食一般以粗雜糧為主，如燕麥zhi、麥片、玉米麵等
dao。
2、蛋白質**以大豆及其豆製品為主，總熱量不超過15% 。
3、多吃具有飽腹作用的蔬菜。
4、禁用食物有：紅、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果醬、糕點、蜜餞、甜飲料、土豆、山藥、藕、胡蘿蔔等少食。
5、豬油、牛油、奶油、黃油等不用，可用植物油代替。
6、花生、核桃、芝麻、瓜子儘量少吃。
7、蛋黃和動物內臟不用。
8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖
9、少量多餐。
高血糖病，尤其是重症者不要吃水果，因為水果中含有果糖、蔗糖、葡萄糖，消化吸收快，使血糖很快上升。在臨床上，可以服用水果，應注意以下幾點：①如果能用黃瓜或蕃茄代替水果較為安全。
②最好不要天天吃水果要吃只能少量，同時減少主食1/4---1/2兩。③吃水果的時間最好在餐後2個小時或睡前吃，因為此時血糖高峰已下降，吃少量水果不會引起血糖上升太高。④在低血糖出現時可吃些水果。
2樓：匿名使用者
血糖高的人一般不宜吃這些水果：葡萄、哈密瓜、蘋果、草莓等。平時飲食要注意低糖低脂飲食，控制膽固醇的攝入，從而更好的幫助控制血糖。
3樓：匿名使用者
糖分比較高的水果都不能吃，比如西瓜，哈蜜瓜。高血糖的患者我推薦多吃火龍果其次是葡萄，火龍果糖分不多，還有降壓降酯的功效。
4樓：匿名使用者
不能吃的水果：葡萄、香蕉、哈密瓜、白蘭瓜。多吃的食物豆類。
5樓：匿名使用者
血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃
血糖高的人適合吃哪些水果？哪些水果不能吃
6樓：畢梅花融媚
水果口感好，還能補充
維生素等。所以無論是誰都應該吃一些水果，以補充自回身所需的維答生素，其關鍵是應如何吃。必須肯定，水果中含糖，所以必須是糖尿病人血糖控制良好後才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等不能吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃200克水果，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。
水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果後兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。
7樓：匿名使用者
血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃
8樓：王桂真營養師
在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血糖會出現更多的問題。
血糖高的人能吃紅棗嗎
9樓：匿名使用者
血糖高的人最好還是不要吃紅棗，因為紅棗的含糖量很高，血糖高的人最好少吃，避免血糖因此變高。
血糖高的人應該多吃一點以下的食物：
1、主食：高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：燕麥、蕎麥、玉米等。
2、蔬菜：深顏色的綠色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹筍等。
3、豆質類：高血糖患者應該適當的補充蛋白質。吃一些豆質類的食物。例如：豆腐、黃豆、豆漿、豆乾等。
4、水果：血糖穩定的患者可以選擇少吃一些水果，儘量選擇一天中血糖最低且在兩餐之間的時刻，是高血糖患者吃水果的最佳時間。例如：蘋果，草莓、櫻桃、獼猴桃等。
10樓：昔姝功孤雲
糖尿病患者是不可以多吃紅棗的，因為大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗，更不可以吃蜜棗。
血糖高的人不能吃什麼水果
11樓：南方小狼狗
血糖高的復人就要少吃制水果，無論是哪bai種水果都含有果糖，果糖經
du過消化吸收會zhi導致血糖升高。dao如果血糖控制的好，可以適當吃一點，一定要適量。如果控制不好就不要吃了，以免導致併發症的發生。
不能吃的水果都是些含糖量特別高的，如：香蕉、荔枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等。這些水果的含糖量極高，非常不利於血糖的控制。
長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
12樓：匿名使用者
高血糖飲食原則：
來 1、每日源攝入熱量在1500－1800千卡，胖人
bai1200－1500千卡，主食一般以du粗雜糧zhi為主，如燕麥、麥片
dao、玉米麵等。
2、蛋白質**以大豆及其豆製品為主，總熱量不超過15% 。
3、多吃具有飽腹作用的蔬菜。
4、禁用食物有：紅、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果醬、糕點、蜜餞、甜飲料、土豆、山藥、藕、胡蘿蔔等少食。
5、豬油、牛油、奶油、黃油等不用，可用植物油代替。
6、花生、核桃、芝麻、瓜子儘量少吃。
7、蛋黃和動物內臟不用。
8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖
9、少量多餐。
高血糖病，尤其是重症者不要吃水果，因為水果中含有果糖、蔗糖、葡萄糖，消化吸收快，使血糖很快上升。在臨床上，可以服用水果，應注意以下幾點：①如果能用黃瓜或蕃茄代替水果較為安全。
②最好不要天天吃水果要吃只能少量，同時減少主食1/4---1/2兩。③吃水果的時間最好在餐後2個小時或睡前吃，因為此時血糖高峰已下降，吃少量水果不會引起血糖上升太高。④在低血糖出現時可吃些水果。
13樓：匿名使用者
血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃
14樓：沒有刺的刺
血糖高的人應少吃來或不吃水果。因自水果中含有較多的糖bai類，並且主要是葡萄
du糖、蔗糖、澱粉zhi，食後消化吸收的速dao度快，可導致血糖迅速升高，對高血糖患者不利。尤其是那些含糖量高的水果：荔枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等。
血糖高的人日常生活中建議選擇天然食用真菌，香靈菌菇粉緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
15樓：王桂真營養師
在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血糖會出現更多的問題。
血糖高不能吃什麼水果
16樓：你怎麼不動我
水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者專可以適量的吃一屬些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低的水果吃。
含糖量高的水果有：荔枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等這些水果的含糖量都在20%左右，非常的高，不建議血糖高的人吃。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。
所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
17樓：匿名使用者
血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃
18樓：馮金蘭進淑
甜的水果都會增加血糖，例如蘋果，菠蘿，哈密瓜等等很多蘋果都有糖分，包括大米飯都有一定的糖分，飲料也不能喝。
19樓：厙玉蘭鈕丙
不宜吃含糖量高的水果，含糖量低的水果餐後可以吃。
20樓：森賢尹子
據統計，不同的水果含糖量各不相同，按照每百克水果中含糖克數不同，具體資料列版表如下：
①糖量在2％左右的權水果蔬菜有：黃瓜l.5％、石榴1.68％、西紅柿2.1％等。
②含糖量4％-8％的水果有：西瓜4.2％、草莓5.9％、甜瓜(香瓜)6.2％、櫻桃7.9％等。
③含糖量8％-13％的水果有：檸檬8.5％、鮮葡萄8.
2％、李子8.8％、梨9.0％、菠蘿9.
3％、桃子10.7%、鮮柿子10.8％、杏兒11.
3％、柚子12.2％、橙子12.2％、蘋果12.
3％、甘蔗12.4％、桔子12.8％等。
④含糖量在20％左右的水果有：香蕉19.5％、鮮山楂22.1％、海棠22.4％、鮮棗23.2％等。
21樓：王桂真營養師
在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血糖會出現更多的問題。
血糖高的人適合吃哪些水果？哪些水果不能吃
水果口感好，還能補充 維生素等。所以無論是誰都應該吃一些水果，以補充自回身所需的維答生素，其關鍵是應如何吃。必須肯定，水果中含糖，所以必須是糖尿病人血糖控制良好後才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄 香蕉 荔枝 棗 紅果等不能吃，可以吃梨 桃 草莓 柚子等，每天吃200克水果，要吃西瓜，一天吃一斤也可以...
血糖高的人不能吃什麼東西，血糖高的人能吃什麼，不能吃什麼。
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了 不能喝粥，水果要兩頓鈑之間吃，吃飯後一小時去走步。血糖高的患者在飲食上有很多禁忌，高熱量油炸類 高糖分的水果，高脂肪油膩類的食物都不可以吃太多，比如常見的點心 蛋糕 乾果 排骨 紅燒肉等食物，都會使血糖變的更高。對於糖尿病病人來說，那麼在他血糖沒有得...
血糖高，可以吃什麼水果，血糖高的人能吃什麼主食？吃什麼蔬菜？吃什麼水果？
您好！可以食含糖量較低的水果低鹽低脂低糖飲食，平時可以少吃點含糖低的水果或升糖慢得水果。比如柚子，櫻桃，蘋果，梨子，草莓，火龍果。高血糖的人建議低鹽低脂低糖飲食，平時可以少吃點含糖低的水果，可以吃點西紅柿 黃瓜，熱帶水果如 芒果 荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖 辛辣刺激 油膩食物，蔬菜少吃...