1樓：畢梅花融媚
水果口感好，還能補充
維生素等。所以無論是誰都應該吃一些水果，以補充自回身所需的維答生素，其關鍵是應如何吃。必須肯定，水果中含糖，所以必須是糖尿病人血糖控制良好後才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等不能吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃200克水果，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。
水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果後兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。
2樓：匿名使用者
血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃
3樓：王桂真營養師
在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血糖會出現更多的問題。
血糖高的人吃什麼水果好，適合血糖高的人吃的水果
4樓：文雲德敖妝
高血糖的人，水果一般都不要吃，因為水果裡面含糖量都較高，可以吃黃瓜和西紅柿代替，一日三餐要定時定量，不要吃稀飯，要吃米飯為主，每餐1小碗，多吃綠葉蔬菜。多運動鍛鍊身體是控制血糖最好的方法。
5樓：磨棠澹臺博超
血糖高可以適當吃些水果，但有選擇的。你可以吃香蕉，葡萄，彌猴桃，蘋果等，但也不能多吃。
6樓：棟敬巧清悅
血糖高可吃的水果有，雪蓮果、無花果、火龍果、柚子、橙子、木瓜等常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力。
7樓：沒有刺的刺
血糖高的人可以食用楊桃、柚子、火龍果等低糖分的水果。特別是獼猴桃，它含有一種天然的植物肌醇，能夠起到調節人體血糖的作用，不過也要適量。此外，隨處可見的蘿蔔、白菜、西紅柿、黃瓜等蔬菜同樣可以為患者帶來豐富的纖維素、維生素以及水分，而且其糖類含量不高，對血糖的影響還是比較低的。
平時可以配合香靈菌菇粉緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
血糖高的人不能吃什麼水果
8樓：南方小狼狗
血糖高的復人就要少吃制水果，無論是哪bai種水果都含有果糖，果糖經
du過消化吸收會zhi導致血糖升高。dao如果血糖控制的好，可以適當吃一點，一定要適量。如果控制不好就不要吃了，以免導致併發症的發生。
不能吃的水果都是些含糖量特別高的，如：香蕉、荔枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等。這些水果的含糖量極高，非常不利於血糖的控制。
長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
9樓：匿名使用者
高血糖飲食原則：
來 1、每日源攝入熱量在1500－1800千卡，胖人
bai1200－1500千卡，主食一般以du粗雜糧zhi為主，如燕麥、麥片
dao、玉米麵等。
2、蛋白質**以大豆及其豆製品為主，總熱量不超過15% 。
3、多吃具有飽腹作用的蔬菜。
4、禁用食物有：紅、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果醬、糕點、蜜餞、甜飲料、土豆、山藥、藕、胡蘿蔔等少食。
5、豬油、牛油、奶油、黃油等不用，可用植物油代替。
6、花生、核桃、芝麻、瓜子儘量少吃。
7、蛋黃和動物內臟不用。
8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖
9、少量多餐。
高血糖病，尤其是重症者不要吃水果，因為水果中含有果糖、蔗糖、葡萄糖，消化吸收快，使血糖很快上升。在臨床上，可以服用水果，應注意以下幾點：①如果能用黃瓜或蕃茄代替水果較為安全。
②最好不要天天吃水果要吃只能少量，同時減少主食1/4---1/2兩。③吃水果的時間最好在餐後2個小時或睡前吃，因為此時血糖高峰已下降，吃少量水果不會引起血糖上升太高。④在低血糖出現時可吃些水果。
10樓：匿名使用者
血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃
11樓：沒有刺的刺
血糖高的人應少吃來或不吃水果。因自水果中含有較多的糖bai類，並且主要是葡萄
du糖、蔗糖、澱粉zhi，食後消化吸收的速dao度快，可導致血糖迅速升高，對高血糖患者不利。尤其是那些含糖量高的水果：荔枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等。
血糖高的人日常生活中建議選擇天然食用真菌，香靈菌菇粉緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
12樓：王桂真營養師
在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血糖會出現更多的問題。
高血糖的人不能吃什麼水果能吃什麼水果
血糖高的人不能吃哪些水果，血糖高的人適合吃哪些水果？哪些水果不能吃
高血抄糖飲食原則 1 每日攝入熱量在1500 bai1800千卡，胖人du1200 1500千卡，主食一般以粗雜糧為主，如燕麥zhi 麥片 玉米麵等 dao。2 蛋白質 以大豆及其豆製品為主，總熱量不超過15 3 多吃具有飽腹作用的蔬菜。4 禁用食物有 紅 白糖 葡萄糖及糖制甜食，如糖果 果醬 糕點...
血糖高適合吃什麼食物 哪些食物適合血糖高的人吃
1 蘿蔔，蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1 3處的維生素c含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖 醋拌冷盤。而蘿蔔尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質，有些辛辣味，可幫助消化，增進食慾，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。2 毛豆，毛豆中的卵磷脂是大...
血糖高適合吃什麼食物哪些食物適合血糖高的人吃
1 蘿蔔，蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1 3處的維生素c含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖 醋拌冷盤。而蘿蔔尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質，有些辛辣味，可幫助消化，增進食慾，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。2 毛豆，毛豆中的卵磷脂是大...