1樓：北京新東方烹飪學校
高血糖患者適宜服用山藥、芋頭、扁豆、苦瓜、菠菜、黃瓜、韭菜、洋蔥、芹菜、鰻魚、薏仁、南瓜、蓮藕、蘿蔔等。罐頭水果、糖果。
2樓：倫藩
血糖高是病，除到醫院**、吃藥外，還可以吃輔助**的食物：
1、經常吃雜糧、粗糧，因為粗糧、雜糧在體內消化、吸收的過程比較長，不至於剛吃完飯就使血糖升高。雜糧，如燕麥、蕎麥、莜麥、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窩頭或者是麵條吃。但是，一定要記住粗糧也是糧食，也是碳水化合物，也有一定量的限制；
2、多吃一些蔬菜，因為糖尿病病人吃了1兩主食後總是覺得餓得慌，為了避免總處於飢餓的狀態，可以多吃菜來飽腹。如果只有血糖高，腎沒有毛病，可以加豆製品來吃，同時也可以擱一點肉炒著吃，不要超量即可。也可以多吃蘿蔔、洋蔥類的食物，洋蔥是食材，同時也有輔助**的作用。
也可以加木耳類的食物，可以將一**木耳、豆製品、一點肉一起炒，再吃1-2兩的主食。不要侷限於主食吃1兩不飽，可以把其它的，如蔬菜的量稍微放寬一點，同時也可以適當吃點水果。好多糖尿病病人，尤其是血糖高的患者絕對不吃水果，其實是不對的，水果在兩餐的中間可以適當吃一點，比如吃1個獼猴桃，較小的蘋果或者吃1個較小的橘子。
血糖血壓高適合吃什麼食物
3樓：沒有刺的刺
血糖血壓高以低鹽低脂低糖的食物為宜，平日裡少吃或是不吃含糖量高、含脂類高的食物。多吃纖維高的食物，如：粗雜糧（蕎麥，豆麥，燕麥片，豆製品等）。
水果中富含糖類，而且能迅速被度機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。最好能在餐前一小時吃，選擇些含糖量相對比較低的水果吃，如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。
血糖血壓高特別傷腎，會破壞腎臟的過濾功能。可進行食療-苓白多菌粉來調節腎臟功能。 改善腎小球的濾過功能。天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
4樓：南方小狼狗
血糖高高血壓也是現在人常見的慢性疾病了，在飲食上以避免吃油脂高、糖分高的食物為原則，保持低鹽低脂低糖，戒菸戒酒。
平時多吃纖維高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋蔥。主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：
燕麥、蕎麥、玉米等。水果也要多吃些含糖量低的，譬如：橙子，柚子，西瓜，草莓，獼猴桃，芒果，杏，柿子，鴨梨，櫻桃，枇杷，蘋果，葡萄權，桃子，菠蘿等。
保持降糖、降壓、降脂、減重、改善生活方式。多運動，保持健康心態。
高血壓高血糖對腎臟的傷害很大，導致腎小球硬化、腎臟纖維化，使得腎臟功能受損。建議使用菌食療—苓白多菌粉，修復腎小球細胞。 益腎養腎，以調整機體免疫的平衡，恢復腎臟功能。
5樓：匿名使用者
血糖偏高時，飲食要格外注意，不能吃含糖高的食物，多吃粗糧，多多運動。平時做好血糖的自我檢測，如果血糖還是降不下來，建議可以喝偌麥青之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
一、降糖的偏方。
1.醋泡洋蔥：選取500克洋蔥，洗淨切成薄片，放在微波爐里加熱兩三分鐘，取出後加入600毫升醋，放入冰箱冷藏，第二天即可食用。
2.番石榴茶：將番石榴的葉子曬乾，用熱水泡茶喝。這種方法能夠有效降低血糖，因為葉子中含有番石榴多酚，它能夠抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升。二、飲食注意事項。
適宜吃的食物延緩血糖、血脂升高的食物。注意控制飲食，不吃甜食和鹹食。要多運動鍛鍊身體，使體內的代謝產物及時排出。
多吃五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；適當吃一些豆類及豆製品。這類食物都含有豐富的維生素和蛋白質，不飽和脂肪酸的含量也很豐富，能夠降低血青膽固醇及甘油三酯；蜂膠對降低血糖和預防併發症的效果也很好。
三、血糖偏高需要自測血糖。
如果血糖偏高，最好定期檢測血糖。這樣可以隨時觀察血糖的控制情況，一旦控制不好，或者血糖一直降不下來，就要去醫院進行診治。可以自備測糖儀，進行檢測，做好檢測日誌，以便就醫時讓醫生詳細瞭解情況，對症開藥。
6樓：匿名使用者
患者要注意控制膳食的總熱量，少量多餐，多喝水，多補充膳食纖維和維生素，必須控制膽固醇含量，宜多吃些新鮮蔬菜，水果含糖較多，要慎重選擇。
7樓：九葉藍茶業
1，食用全粒穀物，比如燕麥、麩皮、大麥和黑麥等。
2，花椰菜、黃瓜和胡蘿蔔有助於防止血糖水平激增。
3，主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋等。
不要吃以下食物：
1，血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
2，蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾、桂圓等。
3，糖果、罐頭、冰激凌、甜麵包、甜糕點等。
血糖高吃什麼食物最好最佳？
8樓：憂傷小泡泡
不合理的飲食會導致很多種疾病，導致高血糖的其中一個重要的因素就是飲食不良。而且高血糖患者通常很容易感到飢餓，所以如此迴圈就陷入了一種不健康的生活方式。可血糖高以通過日常飲食來進行調理，減少食用含糖量高的食物，並且需要多進行運動，並且可以服用降血糖的藥物來進行調節，達到更好的穩定血糖的效果，建議可以喝偌邁箐之茶來幫助。
第一種食物：無花果，無花果雖然有些甜，但是它卻屬於高纖維的水果，含有豐富的酸類及酶類，很適合高血糖的患者食用，可以有效的緩解疲勞。而且無花果、冬瓜、海帶一起煲湯，具有很好的降糖作用。
第二種食物：黃膳，黃膳有很好的補五臟、填精血的功效。而且黃膳中所含有的黃臘素a、b兩種元素，可以有效的降低血糖。
第三種食物：小扁豆，小扁豆中含有十分豐富的可溶性纖維素，有很好的降低血糖、甘油三酯以及膽固醇的功效。每天煮小扁豆一兩食用，對於降低血糖和血脂有很強的作用。
第四種食物：火龍果，火龍果是高纖維、低糖分以及低熱量的水果。而且將火龍果與胡蘿蔔一起榨汁飲用，就可以降低血糖。
9樓：匿名使用者
高血糖的人在飲食上要嚴格控制高熱量、高脂肪的攝入，不可以吃太過油膩的食物，相比來說，像芹菜、菠菜、白菜、蘿蔔等食物更適合高血糖患者食用。
這個其實吃什麼好，還是在於吃對了食物，那麼它就會對身體有好處。在這裡邊我們也要求，我們碳水化合物的熱量總值要與我們生活每天的體力消耗以及我們的體型，要達到一個對應的程度。那麼在副食方面，建議多吃富含纖維素，而少含澱粉的食物。
比如，像芹菜、菠菜、白菜、蘿蔔這些食物更適合糖尿病的人來服用。
血糖高吃什麼食物最好
10樓：愛海的魚兒
血糖高的患者可以吃的食物主要包括：1、每天可以適量的吃紅薯，魔芋，山藥，南瓜等食物，減少米和麵的攝入量。2、要多吃些青菜，白菜，茄子，苦瓜等蔬菜。
3、每天要攝入適量的肉食和魚類，如瘦牛肉，素羊肉，鯽魚。4、每天適量的吃一些粗雜糧，如燕麥、高粱米。
11樓：hai冰吟雪凝
高血糖的患者平時主食上可以吃一些粗糧、雜糧，例如像麥片、燕麥、玉米麵等，這些食物中含有比較高的維生素、無機鹽，還有膳食纖維。其中膳食纖維可以幫助患者降低血糖，對控制血糖是非常有利的。患者還可以吃一些含糖量比較少的水果和蔬菜，例如像蘋果、獼猴桃、柚子、西紅柿、黃瓜等。
12樓：光古龍蘭
對於血糖高的人來講，其飲食應該注意。主食一般以米，面為主，可以多吃粗糧，雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素又富含膳食纖維。
膳食纖維，具有降低血糖的作用，對控制血糖極為有利，該類患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為最好。一方面，所含蛋白質量多質好，另一方面其不含膽固醇，具有降脂作用。故可代替部分動物性食品如肉類，也可食用含糖量較少的蔬菜，用水，煮後加一些佐料拌著吃。
由於蔬菜所含膳食纖維較多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用。還可以多吃一些新鮮的水果，其中富含的大量維生素，也有利於降低血糖。
高血糖患者平時能吃哪些食物？
13樓：愛小樹苗
比如說有毛豆，苦瓜，洋蔥，南瓜，黃瓜，胡蘿蔔這些食物都是高血糖患者平時能吃的。
14樓：夏見冬
西紅柿，黃瓜，芹菜，菠菜，白菜，蘋果，香蕉，橘子，火龍果，柚子等等。這些食物的含糖量比較低，並且還可以淨化我們的血液，讓血液變得更加的乾淨，給身體減輕壓力。
15樓：王志順順順
可以吃一些木耳，白菜，南瓜，魚肉這些的食品，對身體特別好。千萬不要吃那些糖分特別高的食物。還可以吃綠豆，山藥，冬瓜皮。水果可以吃一些櫻桃，蘋果和火龍果。
16樓：營養師白文俊
對於糖友來說，不需要過份糾結哪些食物不能吃，沒有哪樣食物是絕對禁食的，關鍵是要掌握吃的數量、時機和方法。
比如像糖果、果汁、蜂窩這些會快速升高血糖的食物，在血糖控制良好的時候可以少量吃；在發生低血糖還是快速升高血糖的最佳食物，有時甚至是救命的。
血糖高適合吃什麼食物 哪些食物適合血糖高的人吃
1 蘿蔔，蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1 3處的維生素c含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖 醋拌冷盤。而蘿蔔尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質，有些辛辣味，可幫助消化，增進食慾，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。2 毛豆，毛豆中的卵磷脂是大...
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血糖高適合吃什麼食物，血糖高吃什麼食物好
血糖高吃什麼食物好 血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！下面就給大家介紹3種降糖的食物，經常食用，降低血糖，遠離併發症。家裡有糖尿病的，常喝1碗蔬菜湯，促進胰島素分泌，穩定血糖！血糖高的人，米飯要少吃？牢記3種穀物，放心吃，平穩血糖。多吃青菜 尤其是芹菜 少吃油大的東西。1 蘿蔔，...