1樓：天堂聖魂丶拆徥
1、紅薯。紅薯的味道是很香甜的，口感也是很好的，尤其是在寒冷的冬天，吃一個烤紅薯是件讓人很開心的事情。研究表示，紅薯有一定的抗癌作用，但是紅薯的含糖量要高達27%，它的升糖指數也是很高的，所以血糖高的人好不要食用紅薯，對於血糖的調控沒有幫助。
2、蜂蜜。蜂蜜主要由於葡萄糖、果糖這樣的單糖形成，可以被人直接吸收。普通人食用會導致血糖迅速升高，然而這對於高血糖的人來說確是致命的。因此高血糖的人應禁食蜂蜜。
3、柿子。柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好。但是由於單糖與雙糖對高血糖的人來說都是百害而無一利的，因而高血糖的人應該禁食柿子。
4、冰淇淋。
炎炎夏日，冰淇淋是解暑利器。但是冰淇淋含糖量極高，因此高血糖的人應該避而遠之。
5、蜜餞。蜜餞也是很多人喜歡吃的東西，吃起來酸酸甜甜的。但是蜜餞的製作是用糖醃製的，所以它的含糖量是很高的。
在醃製的過程中還加入了很多其他的有害物質。所以血糖高的朋友還是不要食用蜜餞，不僅會提高血糖，還有可能會對身體產生其他的一些傷害。
6、酒。酒類的麥芽糖含量很高，麥芽糖是單糖，對高血糖患者危害更為嚴重。因此，高血糖的人應該忌酒。
2樓：匿名使用者
含糖食品，油炸食品，動物內臟脂肪，豬蹄，奶油蛋糕。
3樓：
血糖高禁止吃高糖分高油脂、升糖指數高、精細食物以及含鹽量高的食物。
1.高糖分高油脂的食物：如飲料知盯、點心、油炸食品等。
年輕人愛喝的飲料，通常一瓶飲料含有10塊白糖。老年人愛吃的點心也屬於高糖、高油脂的食物，攝入後既可以導致血糖增高，也可以導致血脂增高。
2.升糖指數高廳猛團的食物：比如香蕉、紅棗、龍眼等，這些食物在血糖處於控制特別理想的情況下也要儘量防止。
3.精細食物：比如糕點、扮橘蜜餞或者熬製非常精緻的粥、稀飯等。這些食物往往會導致血糖在短時間內升高，導致血糖波動。所以，我們需要儘量防止攝入這些食物。
4.含鹽量高的：食用過量的鹽很可能使糖尿病患者患高血壓，因此每天食鹽的攝入建議在六克以下。
高血糖患者除注意飲食外還要結合合理的運動，包括每頓飯之後進行適當的鍛鍊，有助於消耗吃肉的碳水化合物以及熱量，在醫生的指導下結合降糖藥物的應用，才能夠把血糖控制的理想。
4樓：骸魘
血糖高往往會引發一些不良的情況，對身體健康是極為不利的，這個時候除了要積極控制血糖之外，有些事情也需要特別注意，1、不要攝入糖分過高的食物。
如果存在著血糖高的問題，在日常的飲食當中需要特別注意，不要吃糖分含量過高的食物，比如說西瓜和香蕉等水果，這些食物當中的糖分含量比較高，吃了之後會讓血糖再次升高，不利於血糖控制。
2、少攝入碳水化合物。
對於血糖高的人來說，少攝入碳水化合物也是很有必要的，很多食物當中都含有大量的碳水化合物，這會使血糖迅速升高，對於病情的恢復是極為不利的，所以平時要少吃這一類食物，比如說米飯。
3、不要吃完飯後馬上睡覺。
血糖高的人不能吃完飯之後馬上睡覺，因為剛吃完飯的時候血液會流入胃部，幫助胃部消化，若是馬上睡覺會導致大腦供血不足，不利於病情的恢復。建議輕微活動半小時之後再睡覺，如果要午睡，睡眠的時間不能太長，睡醒之後要喝上一杯白開水，這樣可以稀釋血液，防止血糖過高。
4、多進行體育鍛煉。
在日常的生活當中，有血糖高問題的人應該要多進行體育鍛煉，最好能每天堅持做有氧運動，比如說慢跑、騎自行車或者做各種球類運動。這些有氧運動不僅能夠增強體質和身體的免疫力，而且對於控制血糖來說也有很大的幫助。
5、避免過度勞累。
適量的運動可以消耗體內多餘的熱量，有助於降低血糖，但是不能過度的運動或者是經常從事重體力勞動，防止身體過度勞累。
血糖高不能吃的食物有哪些
5樓：
血糖高沒有絕對不能吃的食物，但高熱量、高糖分食物應少吃或不吃。高熱量食物如蛋糕、奶茶、油條等食物，高糖分的食物如麵條、哈密瓜、粥等食物。具體內容如下：
1、高熱量的食物：主要有油炸類的食物、甜品、堅果類食物等，油炸類食物包含油餅、漢堡、油條等，甜品如蛋糕、巧克力、奶茶、飲料等，堅果類食物如花生、核桃等，此類食物含有反式脂肪酸和飽和脂肪酸，長期攝入高熱量食物會引發肥胖、糖尿病、心血管方面的疾病，不利於維持體內胰島素的敏感性，對血糖的控制會產生較大的影響。
2、高糖分的食物：主食如饅頭、麵條、燒餅等澱粉含量高。含糖量高的水果如哈密瓜、桂圓、菠蘿等。粥類的食物由於含有單糖較多，此類食物會促使血糖升高，對血糖控制反而不利。
在日常生活中應保持良好的生活規律，定期監測血糖，適當加強體育鍛煉，提高機體免疫力。飲食方面應合理飲食，注意營養均衡，少吃或不吃高糖分的食物，如果出現其它不適症狀，應及時前往醫院就診。
血糖高不能吃的食物有哪些
6樓：saber後宮_吐
血糖高不能吃什麼食物？
為了身體健康，必須忌口高糖分類食物。此外，土豆、山藥、苜蓿等含碳水化合物高的食物也需控制攝入，碳水化合物會在體內轉化為糖分，從而增加血糖含量。因此，也有必要減少碳水化合物攝入量。
2、糖分高的水果：高血糖病人因含糖量相對較高導致的疾病，有些水果中含有的果糖分量較高，會造成血糖濃度上升。因此，也需避免食用糖分高的水果。
糖分高的水果包括蘋果、梨、水蜜桃、葡萄等水果，有必要注意。
血糖高不能吃什麼食物？
7樓：莫如盡
你好，一般來說血糖高的話不能吃含糖量特別高的食物，比如碳水化合物還要在醫生的指導下進行**。
8樓：抄白楣
血糖高的患者不能吃高熱量、高脂肪的食物，像是常見的水果、點心、糖果、乾果，包括排骨、紅燒肉等食物。
9樓：義笑卉
血糖高，不能吃什麼食物，血糖高，不能吃的食物很多，比如含糖高的水果蔬菜，米麵都儘量少吃，吃一些低糖的。
血糖高的人不能吃哪些水果，血糖高的人適合吃哪些水果？哪些水果不能吃
高血抄糖飲食原則 1 每日攝入熱量在1500 bai1800千卡，胖人du1200 1500千卡，主食一般以粗雜糧為主，如燕麥zhi 麥片 玉米麵等 dao。2 蛋白質 以大豆及其豆製品為主，總熱量不超過15 3 多吃具有飽腹作用的蔬菜。4 禁用食物有 紅 白糖 葡萄糖及糖制甜食，如糖果 果醬 糕點...
血糖高的人不能吃什麼東西，血糖高的人能吃什麼，不能吃什麼。
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了 不能喝粥，水果要兩頓鈑之間吃，吃飯後一小時去走步。血糖高的患者在飲食上有很多禁忌，高熱量油炸類 高糖分的水果，高脂肪油膩類的食物都不可以吃太多，比如常見的點心 蛋糕 乾果 排骨 紅燒肉等食物，都會使血糖變的更高。對於糖尿病病人來說，那麼在他血糖沒有得...
血糖高適合吃什麼食物 哪些食物適合血糖高的人吃
1 蘿蔔，蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1 3處的維生素c含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖 醋拌冷盤。而蘿蔔尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質，有些辛辣味，可幫助消化，增進食慾，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。2 毛豆，毛豆中的卵磷脂是大...