1樓：七情保溫杯
材料：羊肉500g、白蘿蔔半個、土豆1個、山藥半根、胡蘿蔔1個、大蔥1段、姜3片、大料2個、香葉1個、豆蔻1個、草果1個、花椒10粒、鹽、醋、料酒適量。
工具：砧板、菜刀。
第一步：將準備好的羊肉洗乾淨，切成大塊肉塊備用。
第二步：將切好的羊肉塊在沸水中焯水去浮沫後用涼白開沖洗乾淨，控幹水分後裝盤備用。
第三步：架鍋生火，下入焯水後的羊肉，翻炒至羊肉表面微微泛黃。
第四步：將翻炒過的羊肉倒入砂鍋中，加入清水沒過羊肉，放入各種配料提味。
第五步：生火將砂鍋煮沸，繼續轉小火燉煮一小時。
第六步：一小時後從砂鍋中取出燉煮得軟爛的配料。
第七步：將準備好的白蘿蔔、土豆、胡蘿蔔、山藥洗乾淨去皮切成滾刀塊狀備用。
第八步：將切成滾刀塊狀的白蘿蔔、土豆、胡蘿蔔和山藥加入砂鍋中，繼續燉煮半小時。
第九步：半小時後，向砂鍋里加入食鹽調味，加入胡椒粉和醋提鮮，均勻攪拌。
第十步：均勻攪拌後山藥蘿蔔羊肉湯就煲好了，出鍋盛出前撒放蔥花即可。
2樓：陽光點的燦爛點
可以。準備材料：羊肉400克、白蘿蔔一根、姜2片、枸杞少許、鹽適量、雞精一大勺、胡椒粉一勺。
1、將羊肉洗淨剁塊。薑切片、蔥切段。
2、蘿蔔洗淨切厚片、山藥去皮，洗淨，切小段。
3、羊肉和羊骨入開水鍋中焯水後衝淨血沫。
3、炒鍋放少許油燒至六七成熱，放入羊肉、薑片和蔥段翻炒約5分鐘。
4．轉入砂鍋，加入沒過羊肉的清水、八角和料酒。大火燒開後轉中小火燉約2個小時。
5、待湯汁變白，加入蘿蔔片、山藥段和鹽再燉約20-30分鐘即可。
3樓：蘇文濤
1.羊肉味甘、溫、無毒。入脾、腎，可以補體虛，祛寒冷，溫補氣血。益腎氣，補形衰，開胃健 力。補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。
2.蘿蔔白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓，非常利於**。
這種寒涼蔬菜，陰勝偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食青蘿蔔。
3.羊肉是具有補中益氣、溫胃助陽功效的食物。而山藥是一味具有強壯身體，補益脾胃的藥食同源的食物。
適用於脾胃氣虛、身體消瘦、食慾不振的人。一起服用可補虛損、溫腎陽、健脾胃、益精氣。有補脾益腎、溫中暖下之效，同時還能養顏通便。
因此冬天可以做羊肉蘿蔔山藥湯。羊肉乾燥蘿蔔山藥屬陰，在一起燉，中正平和。
4樓：
山藥羊肉湯
菜譜名稱 山藥羊肉湯
所屬菜系 其它菜系
所屬型別 健康菜譜
基本特點
基本材料 羊肉、雞皮糙山藥各200克，胡蘿蔔各6片，青蒜1根，當歸2片，枸杞子15毫升，川芎、黃芪、姜各4片，黑棗4粒，高湯1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，鹽5毫升
健康小語：山藥可提供給人體大量的粘蛋白，可預防心血管系統疾病的脂肪沉澱，防止動脈硬化過早發生，其中的粘多糖與無機鹽結合，可形成骨質，讓軟骨具有彈性。且此菜具有補血，養顏，強身，通便之功效。
製作方法：
1.青蒜洗淨，切斜片；山藥去皮切塊；胡蘿蔔去皮切片；
2.山藥，胡蘿蔔，羊肉一起放入盅內，加入其他配料（鹽出鍋時加），並用耐熱膠膜包住盅口，蓋上盅蓋，移入蒸鍋加熱水，蒸30-40分鐘。
3.熄火前加入鹽和青蒜片，盛入碗中即食。
5樓：
這三者是可以一起煲湯的，沒有相沖或者***的
羊肉和山藥和白蘿蔔可以一起燉嗎
6樓：那個閃電
可以，以下是羊肉、山藥、白蘿蔔一起燉的做法。
主料：羊肉兩斤、山藥一段、白蘿蔔半個
配料：姜一塊、蒜半顆、草果一兩個、香葉幾片、幹辣椒幾個、八角幾顆、花椒一小把、米酒適量、鹽適量
步驟一、1、斬件羊肉洗淨泡兩個小時，期間換幾次水，把血水泡出來。
步驟二、冷水鍋裡放薑片，米酒，水開後放入羊肉煮開至有浮沫。撇開浮沫，撈出羊肉沖洗乾淨。
步驟三、熱鍋下油，八成熱時放入羊肉煸炒。
步驟四、炒到沒有水分時放入八角，姜，蒜瓣，花椒，草果一起炒至有香味。淋點米酒，倒入熱水。放入香葉蓋上蓋子。
步驟五、水開後，改小火慢慢燉。
步驟六、一個小時後加入白蘿蔔。
步驟七、再過一個小時後放入山藥，鹽。
步驟八、大概煮半個小時就可以出鍋啦~
7樓：真的不想封號了
可以羊肉+南瓜：兩補同時，令人腸胃氣壅
羊肉+豌豆苗：易發生黃疸和腳氣病
羊肉+南瓜子：可能會引起腹脹、胸悶等症。
羊肉+半夏：一起吃影響營養成份的吸收
羊肉+海螺：腹瀉
羊肉+西瓜：傷元氣
羊肉+茶：容易發生便祕
羊肉+豆醬：二者功能相反，不宜一起吃
羊肉+梅乾菜：一起吃回引起胸悶
羊肉+鯧魚：影響營養素的吸收
羊肉+板栗：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
羊肉+乳酪：二者功能相反，不宜一起吃
羊肉+百合：腹瀉
羊肉+赤小豆：同食會引起中毒
羊肉+醋：羊肉大熱，功能益氣補虛；醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，其性酸溫，消腫活血，應與寒性食物配合，與羊肉不宜
羊肉+何首烏：身體不適
羊肉+竹筍：一起吃會引起中毒，可以用地漿水**
8樓：美食製作和仔
白蘿蔔山藥燉羊肉，再配上幾味補氣血的藥材，這樣做出來的羊肉湯一點也不臊，特別好喝，適合秋冬進補，老幼皆宜
9樓：利錦花赩
山藥和蘿蔔一起燉羊肉非常好有營養又助於消化。
10樓：塔渟盛淑賢
不可以，山藥是補氣的藥用食材，蘿蔔是排氣的（吃蘿蔔很容易放屁），此兩種一起吃，互相剋制，山藥沒了食補的作用，不建議這樣吃哦，吃哦蘿蔔，很多如人蔘，黃芪等補品也是不能一起吃的。有幫助，請採納
11樓：始黛養晨濡
可以，但是山藥不要與甘遂一起食用.
紅蘿蔔.、羊肉
、鐵棍山藥是秋冬季養生調理的佳品，肢寒畏冷壯腰健腎
補虛養身
12樓：湯璧微生怡君
大蘿蔔的味道獨步武林，放山藥也是一股大蘿蔔味道，我的建議不放山藥！
白蘿蔔和山藥可以一起吃嗎 白蘿蔔山藥排骨湯
13樓：廣州市唐三鏡企業管理****
山藥:【科屬】為薯蕷科植物薯蕷的根莖。
【別名】淮山藥、薯蕷、薯藥、山芋、玉涎。
【性味歸經】性平、味甘。人肺、脾。腎經。
【功效主治】健脾補肺，固腎益精，聰耳明目，助五臟，強筋骨，長志安神，延年益壽。主治脾胃虛弱，倦怠無力，食慾不振，久洩久痢，肺氣虛燥，痰喘咳嗽，腎氣虧耗，固攝無權，腰膝痠軟，下肢痿弱，消渴尿頻，遺精**，帶下白濁，**赤腫，肥胖等病症。
白蘿蔔:
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
當然，要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。
馬蹄白蘿蔔可以一起煮嗎，白蘿蔔能和馬蹄煲湯嗎
能一起吃，但要注意食用量。荸薺和蘿蔔的主要成分都是水分，的碳水化合物，蛋白質 脂質 纖維素含量不算高 還含有一定的水溶性維生 脂溶性維生素和礦物成分，食物成分之間不會相互反應，導致營養成分降低，因此可以一起食用。但是荸薺性寒，味甘，白蘿蔔性涼，一起食用會加重腸道的滑利性，食用過多會出現腹瀉的情況，影...
白蘿蔔可以和羊肉一起吃嗎，胡蘿蔔白蘿蔔和羊肉能一起吃嗎？
羊肉肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質，維生素，多吃羊肉能夠提高身體素質。除此之外，滋補身體 清痰止咳 祛寒冷等都大有裨益。入冬以後常喝滋補羊肉湯對身體好，有咳嗽症狀的喝上一碗滋補羊肉湯，暖暖身體都是不錯的。營養價值方面這麼高，但很多人對羊肉的羊羶味比較反感，雖然好吃，可聞起來就感覺怪怪的。特別是生羊肉用來...
山藥和蘿蔔能一起吃嗎，新鮮山藥和白蘿蔔可以一起吃嗎
白蘿蔔和山藥能一起吃的。白蘿蔔和山藥都是非常常見的營養的食材，兩種食物是不相剋的，是可以一起食用的，白蘿蔔中含有豐富的蛋白質 碳水化合物 膳食纖維 維生素 胡蘿蔔素 鈉 鈣 鎂 鐵等人體所需要的物質，能夠起到消炎止咳 排毒防癌 促進消化的作用。而山藥成分跟白蘿蔔成分差不多，能夠起到健脾補肺 聰耳明目...