1樓：匿名使用者
我覺得打全場是可能體力影響了你的手感。最重要的是合理分配自己的體力，不能一開場就死命的衝。也不能隨隨便便的跑跑算了，重要的是進攻與防守是要全力以赴。
在完成進攻時可以適當的放慢一點自己奔跑的速度。在隊友罰球的時候，犯規的時候，是最好的休息機會。
又或者是沒有調整好你自己的節奏，覺得在投籃的時候總是力不從心。你可以讓一個人給你擋拆空位投籃。這樣可能可以讓你你在激烈比賽中有比較適合的出手環境。
還有自己的心態很重要，千萬不能有懼怕的心理，一旦投不進，就害怕那隻會影響你下次的進攻心態。
2樓：匿名使用者
全場要跑動 對體力要求很高 體力不夠 投籃手型就變了 所以不準
再有 全場是五防五 十個人都擠在半場裡 投籃空間就小 人防守也比半場積極 給你的壓迫感也就越強
多打打全場的比賽就好了 這是一個適應的過程
3樓：匿名使用者
全場需要回防,需要突然加速,這很費體力.如果一個人氣喘吁吁,那肯定投不中的.你要打破心中的壓力,打全場壓力很大的.投手心態是不能出問題的.
4樓：匿名使用者
因為半場投的機會多，一大全場自然而然的就會有一種壓迫感。平時多打打全場，就可以了～～～～～
5樓：譚春禮
全場人多，進攻容易受限制，熟悉了就好
6樓：匿名使用者
體能問題，還有心理問題。你可以多突破。
7樓：匿名使用者
打的多了就好了 熟悉不熟悉而已...
8樓：
打全場來回跑費體力被 所以不進了
為什麼打籃球半場時投籃很準,到了打全場的時候就投不準了?
9樓：彩虹前的雷雨
按樓主現年24歲，球齡5年算
樓主回顧一下你從開始打球到現在，全場幾次，半場幾次，若不是校隊院隊的話，估計全場至多不超過10場，半場打野球上一週一次五年也有小300回。也就是說你絕大部分時間的體力分配，消耗，肌肉的緊張鬆弛度是按照兩小時的半場球記憶的。
另外如果你是中鋒，基本都用處三秒區開開心心玩兩小時不費勁兒如果半場打野球你打後衛，全場就得累死了。推進到前場不說，還要組織進攻掩護隊友，傳球恰當好處，同時！同時還要保持和半場一樣的柔和手感就是難上加難了。
歸根打底是體力，耐力需要提高~
10樓：匿名使用者
打半場和全場的節奏不一樣。隊友的傳球方式，你的跑位的方式都會影響你的投籃
11樓：匿名使用者
因為打全場時消耗的體力大，而且打全場時心態跟打半場時也不同~
12樓：絕版丶老
這個心裡作用佔很大的比重 應為半場和全場是不一樣的 體力消耗 戰術 等等 和半場打著玩差距很大 至於手感的問題 建議你找個全場 運球前場 後場跑著投籃 這樣你就適應的快 手形不要變了
13樓：匿名使用者
體力問題 全場時 球員需要全廠範圍內的攻防轉換 相當於連續折返跑 體力消耗大 影響手感
14樓：匿名使用者
一是心態問題 二是體力問題 多練就行
15樓：匿名使用者
半場節奏緩慢，人也相對要少點，寬鬆下心理和生理都放鬆就容易進球，全場一般就要跑來跑去，根本沒有半場的節奏，其實只要打多了，節奏熟悉了，心理放鬆了，自然容易進了
16樓：匿名使用者
體力問題。或者對方加強防守。針對你投籃進行防守。還有就是練投籃吧。還是不穩定
17樓：逍遙雙全
這個問題nba 也有巨星們原來說過他們會做過就是體力透支時的投籃，可能是你的體力供不上你的動作讓你的動作沒全做出來 ，影響的 這麼的幫助你採納下吧 謝謝啦
籃球愛好者，我定點投籃很準，為什麼一打比賽就投不進，平時也會很多動作，為什麼一打比賽就做不出來？
18樓：匿名使用者
既然定點很準，那說明你的手型一定很好，比賽中不準可能有三個原因：
1.心理素質差
想克服一定要自信：先找一些菜鳥找找自信，再一步一步的找高手打球，（切記：見到高手一定不要膽怯，反而要鬥志昂揚敢於拼搶，敢於突破，一次不成功再來一次，直到成功，成功一次提高一點，不知不覺你就會變成高手）。
2.體力不支
比賽中激烈對抗後人的體力會下降，這也會影響投籃的命中率，一定要練好耐力！
3.經驗少
打比賽太少，不知何時該投籃，不知何時該突破或傳球，在不該投籃時勉強出手，這時命中率就會大打折扣，一定要多打比賽，多找高手打比賽。
19樓：匿名使用者
你這種情況跟我差不多。不過我現在也克服這一弱點。
首先是心理的問題，平時的頂點投籃沒有干擾，所以自己可以放心投，一點壓力都沒有，但是在場上就不一樣了。所以上場先讓心平靜下。
然後，要多練下傳接球投籃，就是當隊友傳球給你的時候，你要預先做好接球的準備，接著按照你投籃最舒服的方式投出去。（這個要多練習）
最後，就是練好跳投了，帶球跳投，（這個是必須的，如果你是個投手來說的話）
反覆練習，在加上場上的比賽經驗，球技自然會提升的！（不要怯場哦！）請採納~
20樓：卜腰惹我
多練習出手速度，因為平時自己練的時候沒人防，可以醞釀很久，但是比賽就不同了，所以多練習出手速度跟跑動中接球投籃
21樓：戰天風1號
真正的籃球要在移動中投籃
，建議你聯絡轉身跳投，這樣在第一眼看到籃筐的時候把球投出去，而不是像平時定點跳投那樣看準了在透
22樓：匿名使用者
多練習出手速度 在練習時最好找一個防守人 增強體力訓練 多打比賽
23樓：匿名使用者
平時要單獨下狠下心來練習，讓動作成為身體的本能，這樣你怎麼會忘記？ 最重要的是投籃的時候一定要自信，相信自己！ 你一定可以成功的
24樓：克隆y骷髏
比賽時過於緊張，而且可能你出手太快了，稍稍醞釀一下下再投，平時自己練的時候沒人防。哥是中鋒，在籃下滴，所以還好。（或者是場地問題？）
25樓：tony段
心理素質。 真正比賽很少有很舒服的投籃空間和時間的。 平時準可能是你手型好，但是在遇到對抗的時候手型 心理等因素讓你不自信，或者覺得彆扭，往往球不會進。
多練習在對抗中的投籃，在對抗中投進球比平時練習進球的成就感強好多。 你會喜歡的。
26樓：匿名使用者
只能說 你的心理素質不好，臨場緊張，缺乏比賽經驗吧。多打一些比賽，習慣了就好了。
27樓：疏璃瓔珞
嘛！其實你只要集中注意力就好了。誰都會失敗。
找個人練習練習，還有三步一投球。要學會躲守球員。。。學會在各個方向投球。。。
無視掉敵方。。。就和平常練習一樣。。。加油！！！
28樓：王一涵
多多拋投，跳投，叫三兩個防你，減少出手時間！在準一點，就行了
29樓：匿名使用者
你那是緊張，多練習三步上籃和定點投籃等一些基本動作。還要多打比賽、增強體力訓練。
30樓：文渡凡生
這需要慣性，平時找個人傳給你球，在定點投球，多練習之後成了習慣就可以了
31樓：
心裡素質太差，要多打比賽
由一對一
二對二三對三開始
多用投籃
在練習時最好找一個防守人
32樓：呂昭峰
平時訓練的節奏怎麼能跟比賽相提並論。投的再準不過是自欺欺人。
比賽的時候，動作不是靠想的，對手也不會給你時間讓你去想，動作時自然反應出來的，這是靠長時間的訓練才能有的。
所謂的訓練，並不是和假想敵做紙上談兵的遊戲，而是要到場上真刀真槍的幹。每學一個動作，都要在比賽的時候嘗試用出來。動作是在實踐中學到的，而不是沒人的時候自己學的。
起初的時候總會受點挫折，比如被斷球什麼的，但是時間長了，總會有效果的。
33樓：小飛俠
1、心情緊張導致技術發揮不正常。
解決辦法：調整心態，多打比賽。
2、比賽時節奏較快，防守力度大，對抗性強，導致體力下降，從而命中率下降。
解決辦法：增強體力訓練，比如跑步、跳繩。
3、基本功不夠紮實，技術不夠熟練，不夠精深。
解決辦法：努力練習，用心體會。
34樓：旃羽風蘭
心裡素質有問題，多練習在比賽中投球，急性跳投...
35樓：匿名使用者
你自己要放鬆，把它看成一場一般的玩就行，輸贏不重要。
36樓：哀之奏鳴曲
心理原因，還有身體對抗時會導致動作變形
在打比賽時把每個球都當作是自己的練習，投不進不要灰心，一定要相信下一粒能進
還有不要在乎場邊的人的言論和眼神
多打比賽，積累經驗
定點醞釀久的問題多練習下接球就投，跑位時要做好接球的準備，重心要放低，接球一瞬間借跑位之力瞬間起跳出手
37樓：寂寞在說話
心裡素質太差，要多打比賽
38樓：匿名使用者
我行我素 隨便點 放平心態
為什麼打籃球的時候，半場運球很順暢，打全場的時候就不會運球了
39樓：
呵呵 菜鳥了就是。我也是 打半場單挑啥的都過得去 一全場就蒙圈。多打打全場就好了
全場和半場是兩個概念 就好像在學校裡學低智商英語跟與外國人說話的區別一樣。緊張 怯場 心急 這都是正常 慢慢磨礪一下就好了
全場比賽靠的是意識和球場控制力 不是你運球越好越牛逼。nba和cba都是 誰打的穩 誰最後都勝利了 運球技術牛逼的還有很多 他們都不是球場的控制者 看清自己的位置 然後做出最好的選擇 別犟 科比加內特都有挨小人物虐的時候 咱一小老百姓就求一樂子 哥們說是不
基礎要練好 尤其是傳球意識 一場正式比賽你傳球比投籃多 贏的機率就大 不然就是瞎裝 這樣的比賽 看著都鬧心 瞎得瑟不如好好穩當的贏比賽 明白人看在眼裡都會欣賞你的。
加油哥們 基礎和經驗 這就是致勝。
哦我忽略了你是單位打球啊 個人能力不算太讓其它人接受的話 那就需要和諧打球了。領導需要你贏 那就打的猛一些 你周圍懂籃球就少 就只能玩經驗（小花招）了 打的越虎 配合進球多一些 站住腳就夠了。不是小孩子打球了 誰要球就給他就得了 能不能進球就讓瞎吵吵的人多扔幾個 他不進球以後就不給了 反正給機會了他不珍惜。
有自信進球那就一個人打 不過都是大人 總像小孩子一樣自己玩也不太好 反正都是玩 籃球而已不贏媳婦不贏地的玩到啥程度也賴不著你。
如果想讓自己突出顯眼 那就需要時間沒事一個人玩球練練了 這東西想整好 就需要大量時間嘛
40樓：我是伯樂才怪
全場需要大局觀，而且需要審視各個時機，面對你的身高優勢，叫你做中鋒很正常，你可以多練習背身單打。至於你為什麼不會運球了，和防守的密度由關係，全場是時刻面臨夾防的，而且防守緊密，並且人會比較緊張，動作容易變形，放鬆點就沒有關係的，多參加比賽就好
41樓：試讀吧
團隊比賽講求隊員之間互相瞭解各自的特點，然後根據各自的特點來分配防守任務和進攻任務，並且隊員之間要打一些小配合，比如擋拆、空切等。也不一定說多傳球團隊就能打的好，所以總的來說要每個人都根據自己的優劣勢來完成配合。
42樓：文豪家族
聽你說這麼多其實沒什麼別的原因……就是自己緊張怯場……有實力但發揮不出來……如果平時公共場合打球打多了就不會有這種現象了，多練練吧……加油！！！
43樓：白_少爺
1.貌似你運球還不像那麼好！會胯下運球什麼什麼的要說也算挺基本的，比賽也不大實用。
2.心理素質。或許你運球很好，但打比賽的時候，心理多少有些想法，可能也是緊張。不敢去面對，運著運著球也就沒了。
3.全場跟半場的防守不在一個檔次、比賽跟練習的防守更不在一個檔次。
183就該練控衛，別去打什麼中鋒。（防守你可以防裡面）光運球好也得會傳球才行，籃球是5個人的。
有了兄弟，絕對無敵！
不怕神一樣的對手…
44樓：匿名使用者
我就跟你說一個問題，你按我的方法做就沒錯了。以後不管你去**，你都帶個籃球走，走也帶，跑也帶，堅持下來的話，這樣籃球就會粘你的手了。。。想學會打中鋒，就一定要多看看nba的中鋒怎麼打，再去跟人家條底線。
腳步很重要，早上允許的話的，多跑跑步，蛙跳。這樣有助於你的下肢力量和彈跳。。謝謝。
。。加油吧。。。。（我也是1.
83，可我打的是大前鋒。呵呵）
打籃球中投如何更準，我喜歡打籃球，但就是投不準。怎麼才能很快掌握投的準呢？
本人也是業餘籃球愛好者，但本人對自己的投籃技術頗為滿意 苦練了應該有將近7年了，效果還相當不錯。下面我就如何練好投籃技術簡單的發表一點個人總結出來的經驗和觀點，希望各位能夠從中獲得一點點適合自己的東西。我認為投籃是一個相當多的細節連線起來的技術動作，比如像手型 發力 起跳 等等 要想使這個連貫的動作...
跳投球老是不正，我打籃球跳投很不准怎麼辦
姿勢很重要 你看kobe 和jordan的姿勢，然後多家聯絡就好了 壓腕的時候力度要穩，保持主一定手感後，你就老進了。記得啊。為什麼我急停跳投的時候球總是拿不穩?急停跳投想要很好的完成對打球者的技術和身體有很高的要求的。球拿不穩，有兩方面的原因 1 急停跳投的時候速度過快，身體協調性不夠。或者動作不...
打籃球，帶球走兩步算違例嗎，打籃球的時候跳一步然後再起三步算是犯規嗎
我對你這句話理解出來的畫面是這樣子的，不知對不對 一個人，在三分線外，對方對他的防守比較鬆，然後他就慢慢運著球在三分線外慢慢移動，拍一下，球像吸在手掌上一兩秒中，拍得很慢，拍一下能走兩步。找隊友的傳球機會或者找突破空檔。不管對不對，反正肯定不是走步。如果對的話，有這樣幾種情況 1 拍一下球 雙手拿一...