1樓：
想開心的事情！人總會因為一些不開心不快樂而低落的，這個時候就需要朋友親人的互相鼓勵和幫助！這就是真情和親情！
不開心的事也就會過去了！到你的親人朋友也碰到難處的時候就需要你的幫助和關心了！這就是讓你能夠開心的原因呀！
2樓：木頭做的醜魚殤
生活是自己的，喜怒哀樂常伴左右，看你怎麼選，困若的生活也能苦中有樂，何況現在人們沒有生活在貧困邊緣。這多數是你心態問題，往大想大千世界你只是芸芸眾生之一，沒理由不好好活 ，往小了想，不如你的人多了去了，你為啥卻不如他們話的瀟灑。
3樓：在四明山喝咖啡的百香果
主要原因在你，是你的心理狀態不好，快樂都要自己創造，別人給的快樂只是暫時的，自己創造的才能永久。
4樓：一風系
為什麼你會活得不快樂，你是不是應該去考慮考慮改變你現在的活法呢！一個人既然無法改變自己所處的環境，那就去改變自己的心態，讓自己在這個環境裡活得快樂一點，不管自己所處環境如何願不願意去做要求要做的事，都應該以一種能讓自己自在快樂的方式去完成。
5樓：
快樂也是要追求的，你自己如果不想走出去，那當然是不快樂。你只要放開你的心房，去接受一些美好的事物，比如你也可以接受一個愛你的人，他會給你帶來快樂，而不是在這裡自責，想尋找快樂。有什麼事你可以和朋友或者你的父母親商量一下，而不是悶悶不樂的悶在心裡。
6樓：常勝將軍
我也不快樂啊。難道要我們安慰你。給你提建議。每個人者那麼苦。比黃連還苦。
7樓：歧從雲
調整心態，改變三觀，拓寬交際面積，可以有空就去外面看看，多接觸大自然，縱觀祖國的大好河山，你的心境會豁然開朗，身處在這樣和平安祥的社會環境中還有什麼不開心快樂的，人的心情要自己調節，人生在世活的就是心情，每天平安快樂就是人生的真諦，高興一天，愁也一天，為何不開開心心地度過每一天。
活得不開心，怎麼辦？ 50
8樓：錦玥小朋友
1、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
2、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
3、不開心的時候和好朋友聊聊
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要一個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
4、不開心的時候出去兜風遛彎
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到一個明亮的，通風良好的地方。如果光線昏暗，大腦會分泌褪黑素。
適當的褪黑素有助於安靜和睡眠，但過多的褪黑素，則會影響身體其他因素的分泌，提高人們遭遇抑鬱症的機率。
5、不開心的時候多微笑。
心情不好的時候，還是儘量讓自己多笑笑吧。對你的身邊人，對你愛的人。假裝你仍然熱愛生活，說不定你會發現，生活還是值得你熱愛的。
人的肌肉活動是可以影響情緒的，我們的微笑也會傳回大腦，製造快樂的情緒。實在不行，你還可以看一些輕鬆幽默的書籍電影，讓自己笑起來。就像從一個密閉的房間，走到了一個有出口的迴廊，你會更容易從疲倦煩躁轉為平和舒展，從而慢慢走向海闊天空。
9樓：那林子的小鳥
多出去走走看看
在心裡難受、壓抑感發作時最有效的緩解辦法是活動，包括適合自己的運動。運動量要結合自己的身體素質和以前的運動習慣，可以稍微偏強。除運動之外也可以適當傾訴，向家人、親朋好友傾訴導致壓抑的某些事情、某些心結，也能得到一定緩解。
哭一場也是可以的，有時自己大哭一場也對緩解壓抑感有一定幫助。另外可以進行一定的暴力行為，當然，暴力行為不是針對人，也不是毀物，比如可以用沙袋或者拳擊對練的人偶進行打擊，對緩解心裡壓抑也有比較直接的作用。如果想進一步緩解心裡的壓力要分析心裡難受、壓抑有沒有現實的原因。
如果沒有現實原因，持續時間已經超過2周以上並難以控制，一定要及時去精神科就診，進一步評估壓抑的病理性質，然後採取相應處理。
10樓：6_無放的
現在剛放寒假，很多在家玩了幾天的朋友就感到生活好像沒有在學校玩的嗨，甚至感覺有些不開心的表情，那麼該怎麼辦呢？
學會看書，每天抽出半小時或者一個小時的時間用來看書，瞭解新的知識，這樣自己就能有好的新奇感，這時還能讓自己對現在的生活有新的感悟，那麼會驚喜不斷的。
生活過得不開心怎麼辦
出門逛街，長時間的在家會感到壓抑，這時可以去逛街，認識一些新的人或者新的事物，那麼自己的心情也會慢慢的好轉起來。
生活過得不開心怎麼辦
在家周圍轉悠，其實沒事的時候在家周圍溜達一圈是很好的，這樣能夠舒緩心情，讓自己產生對家的一些新的眷念或者想法，從而慢慢的改變自己的心態。
生活過得不開心怎麼辦
跟朋友們聊天，如果自己一個人感到很寂寞無聊的時候，可以找一些親近的朋友聊一下天，彼此抒發自己對一些事情的看法，這樣自己才能更好的發現，其實自己生活得很幸福的。
生活過得不開心怎麼辦
去登山、釣魚，給自己來一個近地旅行，可以去登家附近的高山，或者去河邊溪邊垂釣，這樣讓自己去體會一下大自然，相信自己會感到很有意義的。
幫家裡幹些事，如果自己是因為每天無所事事而感到不容易開心的話，那麼就在家裡幫助乾點活吧，這樣自己也會不那麼閒，想法也不會很無聊，還能接觸一些新鮮的事，那麼這何樂不為呢。
11樓：
活的不開心可能是心理問題，或者是自己看事物只看到悲觀的一面，沒有看到積極的一面，可以多去到貧困地區看看，到醫院看看，你會看到健健康康活著本身就是一件快樂的事
12樓：豔陽炎炎
你想活成什麼樣呢？有正規能力養活自己的話，就自己找生活小事打發時間，繡花結毛衣做菜醫理，各種知識，甚至可以去考各種證件，沒本事學知識就看看聽聽**但不要沉迷只當娛樂。別人不會平白給你安全感，因為沒有歲月靜好，所以要看重自己，別刻意找朋友，朋友可遇不可求，平常心吧。
幾乎每個人都會有自殺的念頭，警惕安靜地活著就好。
13樓：
已經意識到你的不足，已經知道的短板，這是你改變自己的最好前提，交朋友不要強迫自己怎麼樣，首先要擺正心態，告訴自己我交朋友不是為了什麼目的，交朋友就是交和自己談得來的人，交朋友就要交真心的人。要學會幫助別人，學會在小事中與大家共享，慢慢的你的朋友就會多起來。
14樓：千萬惡
活的不開心，怎麼辦？知道自己不開心，自己想一想是什麼原因讓你不開心？是因為身體不好，還是因為沒錢花，還是因為生活壓力大？
找出原因之後，自己想辦法去克服，在平常生活中多想想開心的事，在家閒著無聊的時候，聽一些自己喜歡的**，有的**能讓人心情豁然開朗，又或者是經濟條件允許的情況下，去自己想去的地方旅遊，然後多接觸一些陽光，積極向上，性格開朗的朋友，在自己遇到不開心的時候，或者是在工作上遇到挫折的時候，要自己學會鼓勵自己，開導自己，凡事都往好的去想，慢慢的你的一些負面情緒就會隨著你的改變而改變，一旦心情開朗了，你做什麼事情都會一帆風順？祝你能活的開心
15樓：徭平文
想辦法讓自己開心，買自己喜歡吃的！然後去遊樂園，開開心心的玩
一個人活得不快樂怎麼辦
16樓：匿名使用者
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空. ~
明天太陽照常升起~！~
好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢
很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了
生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美
人生要是那麼順利就不叫人生了
人生是豐富多彩的 今天悲傷 明天開心 今天壞事情 明天好事情人生就好像天氣== 陰天下雨 雨過天晴 出彩虹不要再煩惱了 開開心心的面對沒一天
祝你天天開心 事事順利！！！
龍鳳呈祥專業段 盜用可恥！盜用可恥！盜用可恥！盜用可恥！
活得不開心怎麼辦？
17樓：
生活是自己的，不是別人的，要活得開心，首先要學會知足者常樂，其次也要學會自強自樂，人生是有很多不如意，計較太多會很累也不開心，自己調整心態積極樂觀一些，平時多和這樣的人接觸，遇事想開些，有些事並不是你所能左右的。人生在世快樂也是一天，不快樂也是一天，我何不開開心心的過好每一天呢！
18樓：影視劇小哥
先搞清楚自己為什麼活的不開心呢，究竟是什麼原因。然後徹底解決這個問題。讓自己有一顆樂觀的心態，開心也是一天，不開心也是一天，何不讓自己每天都快樂。
而且不良情緒也會導致抑鬱，生病。人活著不容易，明白人生的意義，有時候覺得，活著其實就很幸福。
當自己不開心的時候，想想那些生活無助，吃不飽穿不暖的人，有很多，相比之下自己還是幸運的。所以調整好自己的心態最重要。
19樓：鮮花盛開的時候
開心不開心。主要是心情決定的。每天心情好，這樣活的開心。
心情不好肯定就不開心了，怎麼樣才能使自己開心呢？第一 遇到煩心的事， 不要悶在心裡，要與親人或朋友說，一起解決問題，如果能過不了這個坎，可以到醫院去看看那些生病的病人去是怎麼生活的。與這些病人比較，你會覺得自己的情況比他們要好，第二。
人不要有太多的慾望和貪念就能瀟灑地活著，第三可以去旅遊，換一個環境。會讓你的心情好很多。
20樓：點點滴滴一陳
活得開心或者不開心，生活總還得要繼續，每天都是24小時，不會因為開心而多給你1個時，不開心而少給你1個小時，所以縱然你有多麼的不開心，也要勇敢地面對，把不開心的事情當成一種磨難，走出磨難迎接新的一天的到來。
21樓：
為什麼要不開心呢？其實生活是自己的，不是別人的，要活得開心，首先要學會知足者常樂，其次也要學會自強自樂，人生是有很多不如意，計較太多會很累也不開心，快樂也是一天，不快樂也是一天，何不開開心心的過好每一天呢？
22樓：豐秋梵
活的不開心完全都是自己的心態在作怪。是自己的主觀意識造成的。需要時刻提醒自己，開心才是最重要的，保持一個良好的心情，開開心心的過好每一天最重要。
找出不開心的根源，積極去面對和改變。珍惜當下，懷著感恩的心態，讓自己健康快樂的生活。
為什麼我每天都活得不開心，每天總是不開心，怎麼辦
行動吧，我覺得你跟以前的我很像，因為我老是在那裡想一些未發生的事情，害怕它會不順心的發生，總是覺得自已沒有辦法辦好他們。其實，只要你能夠走出自已的圈子，放開心情跟別人說說自已的看法，同時給自已多點信心，拋棄那種覺得沒可能會變好的觀念，因為你越覺得不可能就越害怕去做好，有時甚至不肯走出一步，不去嘗試一...
為什麼我天天都活得不開心，為什麼我活著每天都不開心，很痛苦，，，
人開心地活也是一天，不開心地活也是一天，為麼是世界上還有人要選擇不開心 為什麼我活著每天都不開心，很痛苦，謝邀！為什麼每天過一點兒都不開心。覺得什麼事情都很在乎。反而特別痛苦？這種人是有心理疾病。性格孤僻，思想負擔重。心裡各種掛礙很多。許多心結打不開。又缺乏與親戚和朋友進行溝通。主要是在自己的人生觀...
生日不快樂鬱悶的說說，生日過得不開心,怎麼寫說說
生日不快樂的話，鬱悶，可以找自己比較好的朋友傾訴一下，這樣的話，讓自己心情可以稍微好一點，也可以放一些自己喜歡聽的歌曲，想想快樂的事情 其實就是心裡想著某人或有某人願望還沒實現吧。其實生日一點都不快樂，每年的生日似乎都在提醒我你又老了，無奈中又是一年，一年又一年 1.一年一度，生命與輪迴相逢狹路，我...