1樓：魅
可以肯定的告訴你,老年人吃蘋果是有好處的. 蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。
據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.
5～3.5克，蔗糖1.0～5.
2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素ｂ1、維生素ｂ2、維生素ｃ和胡蘿蔔素等。美國流傳一種說法：「每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生」。
此話雖然有些誇張，但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見一斑。又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。
其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.
2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.
0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素ｂ1、維生素ｂ2、維生素ｃ和胡蘿蔔素等。美國流傳一種說法：
「每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生」。此話雖然有些誇張，但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見一斑。又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素 蘋果具有降低膽固醇含量的作用。
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50％以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10％ 蘋果還具有通便和止瀉的雙重作用，蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外.
還有實驗證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋果洗淨擠汁，每次服100毫升，每日3次，連續服用，15天為一療程，對高血壓患者有降低血壓的作用。
2樓：手機使用者
老人吃什麼水果好 不僅女人愛吃水果，連老年人也不例外，但是專家提醒說：老年人吃水果的好處有很多，但是老人吃水果的講究也蠻多的。尤其是香蕉，老人多吃香蕉的好處有很多，看下面的內容就知道了。
老年人由於上了年紀，各項機體功能很弱，如消化能力差、腸蠕動減慢等，因此，老人應根據自身情況有選擇地食用不同的水果。 經常胃酸的老年人不宜吃山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 患有糖尿病的老年人不宜多吃蘋果、梨、香蕉、大棗、葡萄等含有大量果糖的水果。
有心臟病及水腫的老人，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負擔並加重水腫。 患有腎炎、浮腫病的老年人不宜吃香蕉、菠蘿等含鉀鹽較高的水果。香蕉有很高的營養價值哦，老年人多吃香蕉有好處。
當然，一些水果對疾病還有輔助**作用。 經常大便乾燥的老人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有**便祕的作用。 肝炎患者可多吃些橘子和鮮棗等含維生素c較多的水果，有利於肝炎的**和恢復。
經常腹瀉的老人，可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。
3樓：v曼森
如果沒有糖尿病或血糖不高的話老年人吃蘋果是很好的，但一定不要多吃，一天保持一個就可以 ，在飯前2小時或飯後1.5小時最好了
4樓：手機使用者
老年人經常吃蘋果對身體有好處，年輕人也一樣。
種植牙適合老年人嗎 老年人做種植牙好嗎？
大部分老年人牙齒缺失比較多，種植牙對解決其牙列缺失問題起到相當大的作用。假如是老年人身體條件好，沒高血壓或者高血壓處於控制狀態，沒有甲狀腺 甲狀旁腺疾病，沒有糖尿病，或者都處於控制狀態，可以選擇種植修復。老年人的骨喪失也可能較多，其本身自然有骨萎縮，可能更需要植骨，還有結締組織移植。而種植牙不僅補骨...
老年人吃什麼可以預防腰痛，老年人腰痛該吃什麼進補
羊腰黑豆湯 材料 豬腰子 500克 巴馬黑豆 50克 杜仲 10克 做法 1.羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘。2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。3.加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。功效 腎調養調理,壯腰健腎調理,腎炎調理,活血化瘀調理 胡桃仁餅 材料 胡桃仁 或核桃仁 50...
什麼型別的保健品適合老年人吃，老年人的營養品 哪些營養品比較適合老人吃？
病情分析 你說的情況保健品老人年齡大了不應使用，失眠睡眠不好，驚嚇和氣血不足有關，睡不好影響很多 指導意見 可以用中藥食療，也可以蔬菜水果多吃，看看有無心脾不足，糖尿病，心臟的問題等原因，應注意日常的保養氣血，保健品不好很多都有 忽悠人的多，多運動一下 老年人多注意養生，平時從飲食 鍛鍊等生活習慣上...