1樓：
最普通而又有益健康的一種東西就是牛奶了,這裡有幾種牛奶製做的糖水,希望你滿意.
姜撞奶做法：壓榨薑汁，一湯勺就夠，牛奶120毫升加熱至七八十度，迅速倒入裝薑汁的碗中，攪拌一下，靜置十幾分鍾，牛奶就會凝固，像雞蛋羹一樣。
薑汁燉奶：
材料：[1人分量]鮮奶120毫升、雞蛋2只、白砂糖適量、薑汁1茶匙。
做法：1、開啟雞蛋，瀝出蛋清。 2、把蛋白和砂糖放在一起輕輕攪拌。3、當砂糖溶化時，再加入鮮奶及薑汁，拌勻。4、燒開適量清水，放蛋漿入蒸籠，隔水蒸約8分鐘。
芝麻奶：
材料：[1人分量]黑芝麻5克、脫脂奶200毫升、鮮蜜適量。
做法：1、首先將鍋燒紅，放入適量的油後將黑芝麻放進鍋裡炒香。2、將炒香的黑芝麻用碟裝好後備用。3、將牛奶及炒過的黑芝麻放入攪拌器內混和，再調入蜂蜜飲用。
奶汁菜花：
材料：[2人分量]西蘭花100克、椰菜花150克、紅甜椒1／4只。
調味汁料：鮮奶150毫升、糖1／4茶匙、鹽1／4茶匙。
做法：1、西蘭花和椰菜花切花朵形，隔水蒸熟。2、紅甜椒去籽，切成幼粒。燒沸調味汁，放入紅椒粒煮片刻，最後用水溶粟粉勾芡，淋於菜花面。
牛奶煮帶子：
材料：帶子8只、蘑菇4只、青豆1湯匙、西芫荽少許。
調味汁料：脫脂奶200毫升、鹽3／4茶匙、胡椒粉少許。
做法：1、帶子加入適量鹽及少許胡椒粉醃製片刻，隔水蒸熟。蘑菇切片；西芫荽切碎。 2、燒熱少許油，放入蘑菇和青豆略炒，再加帶子和調味汁料燒沸，以水溶粟粉埋薄芡，撒下西蕪荽碎。
巧克力奶昔：
材料：牛奶1／2杯、糖1／4杯、鮮奶油1杯、可可粉兩大匙。
做法：1、將牛奶和糖攪拌均勻，使糖完全溶解。2、將所有材料放入果汁機裡打1分鐘即可食用。
木瓜牛奶：
材料：牛奶2杯、打碎的木瓜肉1杯、糖1／4杯
做法：將所有的材料一起用果汁機打1分鐘，放入冰箱裡冰涼後即可飲用。
2樓：匿名使用者
女友痛經麼？沒事煮糖水幹什麼？好喝的東西很多呀！
痛經的話 紅糖煮雞蛋一個就ok
紅豆糖水怎麼煮才好喝？？
紅豆糖水怎麼煮才好喝？？
3樓：鵬鵬
紅豆蓮子百合花生糖水 調理腸胃健脾潤肺 材料 ： 紅豆3 兩 百合1 兩 花生1 兩 蓮子 適量 果皮1 片 做法： 紅豆洗淨， 預先浸一晚。
百合、花生及蓮子洗淨。陳皮洗淨去瓤，切粒。 鍋注入適量水，凍水放入各項材料， 以慢火煲二個小時即成。
花生－含豐富蛋白質、脂肪、維他命a 、b 、e 、k 和卵磷脂、膽鹼及鈣、磷及鐵等，花生可益脾開胃，潤肺利水、補血。 紅豆－含豐富的維他命b 、b1 纖維質，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。 百合－含少量蛋白質，脂肪，澱粉及多種生物鹼。
功能潤肺止咳，清心安神，養陰益 氣。 陳皮－陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣， 止咳，還可以驅寒消滯
滿意請採納
糖水怎樣煮才好吃？？
4樓：城凝遠
糖水是廣東的一種小吃的總稱。種類十分多樣.基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑。
糖水有：番薯糖水、木瓜銀耳糖水、海帶綠豆糖水、蓮子百合銀耳湯、水果西米露、雞蛋腐竹糖水、楊枝甘露，等等。
推薦：木瓜銀耳糖水（常食用能養陰潤肺，滋潤**，防止皺紋過早出現，保持**幼嫩，延緩衰老。可**燥熱咳嗽、乾咳無痰等）
材料：木瓜半隻（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。
做法：1、將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。
5樓：靜雅冬韻
冰糖雪梨加一片銀耳，熬半小時。
6樓：表訪
糖放下後，小火，要不停的攪動，看到顏色有點黃就可以
7樓：匿名使用者
為什麼要煮呀，泡著喝不就可以了嗎
湯怎麼煮才好喝
8樓：魯姐美食
養生湯怎麼做才好喝？首先把紅豆花生枸杞桂圓提前泡好，然後放入水中，加入老紅糖，煮開即可。
9樓：柳奇勝
如果是排骨，豬腳，大骨，豬肚--都是要用高壓鍋來燉的，因為骨頭比較多 而豬肚比較不容易咀嚼，老人小孩不容易食用，用炒菜鍋煮的話不但不容易煮到骨肉分離，把骨髓煮出來，時間也要非常長，浪費煤氣，首先我們就用排骨舉個例子，把切好的排骨洗淨加水放入高壓鍋，放幾片生薑，主要是去除排骨的腥味，也有提鮮的效果，放入少許鹽這樣是為了能使排骨的營養釋放出來，可以不要多放，《也可以加放紅棗或香姑還有就是冬瓜主要是增加營養》在這裡我們不用放其他或更多調料，肉湯清淡點好，如果放醬油醋料酒這樣容易使湯變味，不但沒有達到提鮮的效果，喝起的排骨湯來也不是原滋原味，蓋好高壓鍋蓋，大火直到高壓鍋噴出氣來，換中火慢燉半小時關火，等到高壓鍋可以開啟後，盛小碗先品嚐如果鹽不夠，就再放那麼一點，適量為佳，再放適量味精提鮮就可以了，裝入湯盤，放少許蔥花，好看又好喝，味道清淡不油膩。大人小孩都益食用。其它的豬腳，大骨，豬肚，也可以用相同的做法，味道都非常好。
10樓：手機使用者
奶油濃湯的製作材料： 主料：洋蔥（白皮）57克,胡蘿蔔51克,土豆（黃皮）60克,南瓜60克,西蘭花56克,草菇60克,圓白菜57克 輔料：
小麥麵粉100克,牛奶300克,奶油50克,雞肉200克, 調料：色拉油15克,鹽10克,胡椒粉2克 奶油濃湯的做法： 1.
蔬菜切成小塊，水燒開後放入鍋中煮至7成熟，撈出,菜和湯分置備用； 2. 雞肉切成2～3釐米的塊，平底鍋中加少許色拉油煎至兩面金黃； 3. 熱鍋中放入奶油，離火用餘溫融化奶油，然後再加入麵粉拌炒成酥油狀； 4.
加入牛奶，迅速攪拌均勻成糊，然後加入高湯； 5. 注意：高湯不要一次全加進去，可視湯的濃稠度進行調整； 6.
湯調好後，加入雞塊和蔬菜（可預留出一部分作為最後盛盤裝飾用）煮10～15分鐘； 7. 過程中放適量鹽和胡椒調味，並可用牛奶、鮮奶油或澱粉水調節湯的濃度； 8. 如果想要湯更加香濃，關火前可加白葡萄酒或乳酪碎、裝盤後加洋香菜等調味。
奶油濃湯的製作要訣： 1. 加熱奶油容易起泡糊鍋，所以一定不能用大火，而應該先將鍋燒熱，放入奶油後離火，用鍋的餘溫來融化奶油； 2.
另外先加熱一點色拉油，然後再加入奶油也可以防止糊鍋； 3. 常用蔬菜：洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、西蘭花、草菇、捲心菜等； 4.
煮菜時，先將胡蘿蔔、馬鈴薯、南瓜等不易熟的蔬菜煮至5成熟，然後隨後放入其他易熟蔬菜。
11樓：羽翼
小火燉,燉出的湯最好喝,時間越長越好喝,不過要適當,不能過快火呀,
綠豆糖水要怎樣煮才好喝的？
12樓：小小愛
做法： 1、綠豆：懶的話洗乾淨浸半小時，放在一邊待用，如果想口感好的話，去掉綠豆殼。
2、陳皮：如果是放陳皮的話，就要用水浸軟，颳去瓢，再洗乾淨，喜歡味道濃一點的就切碎，不太喜歡吃的就切大片一點，不過不要不放，不放就沒有風味了。 3：
浸軟，切成小段，喜歡吃起來有口感的就切寬一點，喜歡細膩一點的就切細一點。 4、在處理材料的同時，煲開一鍋水，把綠豆/陳皮倒入鍋裡，中火煲2個小時左右，在煲的時候記得要加水，不然很容易糊，又或者會把糖水煲成糖漿。 5、當綠豆都煲爛了，就跟據自己的口味加冰糖，再煲15分鐘。
這樣好好喝的綠豆沙就煲好了。
紅糖水怎麼煮才好喝
13樓：舞璇瀅
1、紅棗、枸杞洗淨，生薑切片，倒入水中。
2、開中火煮至湯色變為淺黃偏硃色。
3、加入紅糖，繼續熬煮。大約在煮五分鐘就ok了。
擴充套件資料
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮；黑糖加桂圓、薑汁共煮；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不具有養生功效只是一道別具風味的點心。
紅糖、黃糖、白糖、冰糖，起初的提煉作法都是一樣的，之所以會成為不同顏色、型態的糖，原因在於最後精製與脫色的程度不同。精製的程度越高顏色越白、純度越高，但是甜度卻不會因為純度高而增加。這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖。
紅糖的成分所含物質豐富，除了甜味外，還具有獨樹一格的特殊風味，適合運用在作法簡單的料理上，才不會使味道太過複雜而弄巧成拙，例如用來製作紅豆湯、紅糖糕、紅茶、咖啡甜味皆醇厚獨到。
14樓：匿名使用者
一、紅糖水的具體做法和用料：紅糖320克、白糖80克、冰糖80克、水750克。
二、紅糖水的做法：
1、要買塊狀紅糖。
2、切碎。
3、準備白糖，冰糖。
4、鍋內加適量水，倒入紅糖，白糖，冰糖，燒開後中小火熬成有稍許濃稠感時就關火。
5、裝瓶，徹底涼後密封冰箱冷藏。
三、烹飪技巧
1、紅糖，白糖，冰糖的比例為4:1:1。
2、糖類總量，水的比例為1:1.5，可自行調節。
3、糖水不要熬得太濃，有稍許濃稠感即可，因為糖水涼後更濃稠。
15樓：匿名使用者
紅糖水怎麼煮才好喝，，一般和不一般情況下，我都是用紅糖水和生薑一起煮，生薑切成小小丁，然後大火燒開再小火燒幾分鐘，感冒啊：大姨媽啊都很好
16樓：5吹雁雪紛紛
紅糖薑茶是個不錯的選擇。
17樓：小灰機
我有幾種做法;1材料：大紅棗，姜，紅糖 做法： 1） 紅棗對半切開，去核，薑切片。
2） 將紅棗和薑片投入滾水中。 3） 大約20分鐘後（以紅棗煮開為止），加入紅糖。 4） 2分鐘後關火。
2每早姜棗紅糖水： 生薑4片，大紅棗3個（掰開），紅糖一匙 以鋁壺盛一碗半水將生薑大棗煮剩一碗，煎開時以藥氣蒸臉、手，並吸入。煎好後先將生薑吃掉，再將大棗吃掉，然後將紅糖衝入調勻，服下。
早七時服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此飲可代替早餐，代替早餐大棗可放五個。 生薑屬純陽，故早晨陽氣初升時，喝姜棗紅糖水，於身體有大好處。
紅糖可補血。 大棗屬土，可補脾胃。 3黑豆紅糖水 (孕期改善水腫飲品) 材料 黑豆、大蒜。
調味料 烏糖(紅糖)。 作法 黑豆洗淨，加4碗水熬煮，大火開後轉小火煮。 大蒜剝去外皮、洗淨，待黑豆軟時加入，以小火再煮10分鐘，加入烏糖和勻即可。
功效 改善孕期的面浮肢腫。 4紅糖大棗水》 .材料：
生薑3片，大紅棗9個（掰開），紅糖 做法: 1~最好先把紅棗用水泡1小時,因為這樣煮時間就快一點還節氣了. 2~鋁壺沒有油的,把生薑和大紅棗放入1500mm水中打火開後放紅糖小火放紅棗煮15分中,中午10點飲和3點飲.
飲上7天\ 5刀豆生薑紅糖水：帶殼老刀豆30克，生薑3片，紅糖適量，用老刀豆、生薑煎水去渣，加入紅糖攪勻。每日飲服2劑，連用5日。
**呃逆：呃逆俗稱打嗝，也是不少腦痛病人常見的症狀，是腦幹網狀結構受影響和隔肌痙攣引起的。呃逆影響腦痛病人進食，應積極**。
在使用藥物如冬眠靈、安定等**的同時，也可進行穴位（如足三裡、承山、內關、中脘等）封閉。還可配合食療**。 刀豆生薑紅糖水：
帶殼老刀豆30克，生薑3片，紅糖適量，用老刀豆、生薑煎水去渣，加入紅糖攪勻。每日飲服2劑，連用5日。 **呃逆：
呃逆俗稱打嗝，也是不少腦痛病人常見的症狀，是腦幹網狀結構受影響和隔肌痙攣引起的。呃逆影響腦痛病人進食，應積極**。在使用藥物如冬眠靈、安定等**的同時，也可進行穴位（如足三裡、承山、內關、中脘等）封閉。
還可配合食療**。
紅糖水怎麼做，紅糖水怎麼煮才好喝
首先將紅糖切成薄片，桂圓洗淨剝皮，桂圓 紅糖 枸杞放入鍋中加入水，調至大火煮半小時即可。具體做法如下 1 將紅棗放在木板上切成薄片備用。2 將桂圓的皮剝掉，洗乾淨備用。3 將棗片桂圓放入水中，將火調至大火煮沸。4 將紅糖 枸杞放入鍋中攪勻大火煮沸。5 大火煮半小時左右，即可將紅糖水倒出食用。注意事項...
如何煮紅豆沙糖水，紅豆沙糖水怎麼煮？水和豆的比例是多少？
陳皮紅豆糖水 紅豆半斤，冰糖適量，陳皮1 10塊。將陳皮泡水以後，刮囊。把紅豆泡水幾分鐘後，一起放到壓力鍋裡煮到鍋響了，關火，燜5分鐘，再開小火煮到鍋響，關火，燜5分鐘，如此重複2次即可。此糖水利溼 消腫 促進血液迴圈。百合紅豆糖水 紅豆3兩 百合1兩 花生1兩 蓮子適量 果皮1片 冰糖1兩。將紅豆...
糖水栗子怎麼煮好吃，板栗煮糖水怎麼做好吃
白露核桃，秋分慄 每當秋分時節大街小巷都飄滿了糖炒栗子的香甜味兒，雖然栗子的時節已經過去了，但是市場上還是有很多賣板栗的小販，成色也都很好。前幾天在市場上買了一些泰安板栗，中大果15塊錢一斤，我覺得也還划算，平時買一包糖炒栗子就要10幾塊錢，索性就買了20塊錢的自己回家去做一個懶人版的糖栗子來吃。說...