1樓：獨家憶晨
首先得注意飲食，只吃熱的，溫的都不吃，早晚多喝點小米粥（這個養胃），水果也禁止吃吧，只吃蔬菜；
再者，注意運動，注意點衣物的穿著，別穿太少，胃不好的人容易受涼；
三，去找真正懂得胃病的老中醫開點養胃、脾的藥（腸胃不好，脾臟也會受到影響，造成脾胃雙虛），每次一般是三劑藥，吃上2個星期，就得停下來，身體需要恢復，是藥三分毒；
四、自己多注意生活方面的習慣，慢慢的你會變的多疑，今天吃錯什麼了，或者穿的少了涼了？！ 沒必要 保持心態 人的潛意識很強大 對病的功效超乎你的想象！
2樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
3樓：小鐘養生
現在很多人都不注重胃部的健康，導致胃部疾病的發病率越來越年輕化，而想要調理胃部，除了要有良好的飲食習慣外，今天呢，我也給大家介紹4樣能夠養胃的中藥。
4樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
5樓：吳娜養生堂
腎不好是很痛苦的一件事，它會讓我們出現食慾不振、腹脹、腹瀉等等的問題。長時間不調理對於身體來說是不利的。 那麼今天就給大家分享2種養胃界的領軍食物，它們可以很好的養護我們的胃部。
6樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
腸胃不好怎麼調理
7樓：匿名使用者
1、控食
既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。
2、適當服一些幫助消化的食物
如紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。
3、中藥養胃茶調理
中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！
4、適當揉摩
按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。
5、及時服一些幫助消化的藥物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導滯丸、七珍丹等。
6、適當走動
俗話說「飯後百步走，能活九十九」。運動是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。
8樓：成都呼吸科普諮詢
現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、飲食不健康、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病，如果不及時調理，加以改善，一定會給身體留下極大的健康隱患，除了飲食方面的調節，還可以用中藥調養腸胃，常胃賲茶促進吸收。腸胃吸收不好飲食上該如何調理呢？
no.1 食物以軟、鬆為主
一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
no.2 設定飲食時間表，三餐定時定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
no.3 服用酵素益生菌，從根源調理腸胃
據研究，人類有幾百種疾病是因為益生菌的缺乏所導致的，其中以腸胃疾病最為多見。益生菌是體內戰士，對益生菌有過的瞭解的人們或許會知道這一點。如果益生菌不夠，食物無法被分解，大量堆積在胃腸部，會直接造成積食、消化不良，長期如此，會導致便祕、毒素堆積，腸動力減退。
9樓：萱廳香姝
腸胃吸收不好怎麼調理？要全面調理。徳甫常胃葆茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。另外平時多調養。
一是，生活要規律，保持充足睡眠。
二是，飲食宜清談少油，營養、科學：
暈素結合、熱胳可口、煮爛，食物多樣化；
適當吃些魚蝦，有利吸收蛋白質；
少吃多餐，有益胃健康。
三是，吃些健胃可以的，
所提四種產品，均可交換吃。
四是，保持良好心態，知足常樂不可少。
五是，量力而行，適當活動也要些。
六是，胃腹保暖，時刻要注意！
還可以:首先是從飲食上說，三餐要定時、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、湯、蔬菜、豆類為主。第二，飯後可做適當的散步。第三，就注意心情的調整，保持樂觀的狀態。
胃不好能吃蘋果嗎，胃不好怎麼調理呢 20
10樓：匿名使用者
蘋果是呈亞酸性的 具有比較多的維生素c
你知道為什麼人們會說飯後不要吃蘋果 是因為蘋果容易將食物發酵
這樣的話在消化時會加重胃的負擔 從而可能導致消化不良或一些腸胃炎
所以說胃不好少吃蘋果 尤其在飯後
一般說 胃不好 胃不好 也要具體看 有的人是胃功能蠕動差 有的事可能因為過量飲酒導致胃出血 要不就是胃潰瘍 要麼是胃酸分泌不足 過多 等等 具體要結合你胃不好到底是什麼原因
一般來說 可能是胃部在消化液分泌方面 功能紊亂 也有可能是胃動力不足 導致消化不良等等
不過一般情況下 從**和養生的角度來說 食物的攝取上 要食用一些容易消化的食物 而忌食或少食難消化的 比如可以喝一些米粥 吃較軟的米飯 慢慢地再變成吃一般的米飯 粗糧等等。有助於胃功能的恢復。
比如胃液分泌不足啊 等等的 可以吃一些酸鹼中和的食物 比如麵條是鹼性的 如果胃酸多 吃些鹼性食物就比較好 胃病不靠醫 是要靠養的 個人覺得
所以吃東西要講究 不要來不來喝些冰鎮啤酒 飲料 要不就是喝酒等等
此外 加強鍛鍊 有氧運動 有助於血液迴圈 和促進新陳代謝
11樓：斷橋邂逅
不可以，蘋果裡面的蘋果酸，可以提高胃酸濃度 使用後會造成胃部不適。
腸胃不好飲食注意事項：
1.多吃殺菌食物：夏季是疾病尤其是腸道疾病多發季節，多吃些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥等"殺菌"蔬菜可預防疾病。
2.防止暴飲暴食。南方的夏季高熱而多雨，容易導致暑熱。過度飲食容易造成腸胃功能的損傷，進而加重暑溼的症狀。
3.多吃涼性飲食：夏季暑溼之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。涼性蔬菜有苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等。
4.多食苦味菜：夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜餚，能調和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預防作用。
12樓：小喲
麵條是比較養胃的，煮粥的時候加點小蘇打好像還不錯
胃不好怎麼調理？
13樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
14樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
15樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
16樓：吳娜養生堂
腎不好是很痛苦的一件事，它會讓我們出現食慾不振、腹脹、腹瀉等等的問題。長時間不調理對於身體來說是不利的。 那麼今天就給大家分享2種養胃界的領軍食物，它們可以很好的養護我們的胃部。
17樓：小鐘養生
現在很多人都不注重胃部的健康，導致胃部疾病的發病率越來越年輕化，而想要調理胃部，除了要有良好的飲食習慣外，今天呢，我也給大家介紹4樣能夠養胃的中藥。
腸胃不好怎麼調理？ 10
18樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
19樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
20樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
21樓：匿名使用者
不知道你喜不喜歡鹽水瓶的口味,但高博特鹽水瓶對你這種情況確實非常針對,當然沒有基礎性疾病,僅是功能性失調
22樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
胃不好怎麼調理
23樓：淡淡香草味
首先要去醫院確診自己的胃是處於何種狀況，分清輕重緩急，如需及時藥物**的不能拖延，基本症狀解除後再調理自己的胃。
胃不好，分胃寒和胃熱，不管是哪一種，長吃粳米粥類的肯定是有好處，胃不能太飽太餓，少食辛辣、油膩食物，總而言之，要像呵護孩子的胃一樣呵護自己的胃，不能因為自己是大人而抱有僥倖心理。
24樓：
食療，會好的。平時吃飯不要太飽，吃些容易消化的，而且保證營養，一句兩句說不清，吃點類似生花生之類的養胃的食物
25樓：匿名使用者
你是餓的時候疼呢？還是吃完飯就疼？
如果是前者是十二指腸潰瘍，後者是胃潰瘍。
最好是看醫生哈！
26樓：匿名使用者
葵花牌胃康寧不錯，中西結合治胃病（廣告語），重的話建議看看醫生，胃疼不是病，疼起來真要命！胃不好其實要靠養，少吃米飯多吃麵食，杜絕菸酒辛辣，每日三餐定時定量，不要暴飲暴食。有時候胃痛也可能是脾或肝不太健康~
27樓：匿名使用者
通常和飲食習慣有關，你注意一下唄
28樓：吳娜養生堂
腎不好是很痛苦的一件事，它會讓我們出現食慾不振、腹脹、腹瀉等等的問題。長時間不調理對於身體來說是不利的。 那麼今天就給大家分享2種養胃界的領軍食物，它們可以很好的養護我們的胃部。
29樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
30樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
腸 胃不好怎麼調理？請問腸胃不好怎麼調理？
哎 現在人們啊只是胃疼起來才會注意 俗話說的好 胃3分靠治，7分靠養 是藥3分毒的 與其治胃不如養胃 我建議你每天晚飯做些粥來喝 加一些性溫養胃的食物 例如放些紅棗拉 薑片拉 等等 可以根據自己的口味來放些適當的材料 這樣用不了多長時間你的胃就會很健康了 就不用吃什麼所謂治胃病的藥了 明白了麼？養胃...
腸胃不好應該如何調理，腸胃不好怎麼調理
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重 廢話多 易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。腸胃是人體的消化器官，人體需要的...
腸胃不好如何調理，腸胃不好怎麼調理
腸胃不好，平時應該注意飲食，多吃一些容易消化的食物，另外也可以喝一些益生菌進行調理 不好的話，最好還是多喝一些小米粥，而且應該是要多喝溫開水，這個應該最好，不要喝一些涼的東西，應該會更好一點的 來回答你腸胃不好的，該怎麼調理我們腸胃不好的話？不要吃涼的東西，不要吃帶冰碴的東西，不要吃冰棍什麼的，自己...