1樓：
一般情況下，洗冷水澡會增強機體免疫力，建議從夏天開始循序漸進，每次將水溫調低一點，洗澡前先將身體搓熱，先區域性冷水擦拭，再全身淋水。免疫力差和身體有其它不適的人不適合洗冷水澡
2樓：曲姮
洗冷水澡關鍵是你平時有沒有這個習慣，如果你平時都是用冷水洗澡的話是可以適應的。
3樓：幸福財富健康
你好，現在已經是冬天了，是不應該洗冷水澡的，否則容易感冒。別拿健康不當回事。
冬天如何洗冷水澡
4樓：
冬天用冷水沖涼,有利於身體健康,對身體很要好處,***以前每天就用冷水沖涼,冬天洗冷水澡,要看自己的身體體質,不是沒個人都能行的,所以說東天洗冷水澡,要考慮好自己是或能
5樓：超級可可樂
冷浴前必須先進行暖身運動，這樣洗澡的時候就不覺得冷了。如果身體冰涼，凍得發抖，在洗冷水浴那肯定不行。冷水浴最好在10分鐘之內完成，貴在堅持。
6樓：匿名使用者
會適應的~~~不過撐不了千萬不要硬撐,不然不弄出毛病的~~~~你首先冷水拍身是對的,但最好不要用最冷的水,稍微冷點就行了~~~~
7樓：匿名使用者
堅持用冷水洗澡，從夏天到冬天，每週固定洗澡時間，到了冬天慢慢淋水就應該沒問題了。
8樓：玉雕翎
洗澡的時候用大的搓澡巾使勁搓，直到把身上都搓紅了，你會驚奇的發現不太冷了，(*^__^*)...
9樓：ve丶
實在冷的受不了,可以大叫,可以變跳舞,邊洗.
10樓：存正
放鬆自己，感覺象在洗熱水一樣。
11樓：
dzfffffffffffffffff dsssssssssssdf
經常洗冷水澡會怎樣？
12樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
13樓：鬢髮白了
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。但要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
14樓：靜靜侃天下
夏天經常洗冷水澡能不能增強體質呢？
怎樣養成冬天洗冷水澡的習慣？
冬天洗冷水澡對身體有好處嗎，夏季洗冷水澡有好處嗎？
洗冷水澡的好處你知道嗎？這要看個人身體條件,身強體壯的年輕男子可以嘗試,但要堅持經常.體弱多病的人和老人孩子好象不能冒這個風險.心臟病患者應堅決禁止.女性經期也不宜 好處 增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。經過冷水鍛鍊的人，由於身體機能得到鍛鍊，在受到寒冷刺激時，鼻和咽部...
請問洗冷水澡好不，洗冷水澡好嗎
洗冷水澡的壞處有哪些呢？這要看是在什以時候之下。小店名 淘淘屋時尚 在搜即可搜到。是的，可以鍛鍊身體。不好！會對身體造成傷害。看自己習慣，俺是唯心主義者！嗯 可以說好 也可以說不好 比如說 連著10年洗冷水澡 身體很好 對人呢麼。以前我都是用涼水洗澡，隨著年齡變化沒那個勇氣了，感覺太涼了，還是熱水好...
請問痛風能洗冷水澡嗎？痛風可以洗冷水澡嗎？
最好別洗。冷水可能會使你的關節溫度降低，導致尿酸結晶。菊苣有清熱解毒，利尿消腫，健胃的功效。現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸 菊苣根多酚有降低尿酸和三醯甘油的作用 梔子清熱，瀉火，涼血，主治血痢 尿血 熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。現代研究發現梔子含有梔子苷和西紅花苷，有降低尿酸的作用 桑葉 葛根和百合，在...