1樓：匿名使用者
洗冷水澡對身體有一定好處，但也有不利的影響，經常洗冷水澡的好處如下：1.能提高機體耐寒的能力。
2.可以增加心肺功能，使血管彈性增加，預防心腦血管疾病。3.
洗冷水澡可以收縮毛孔的角質層，有助於**鎖水。4.可以適當的減緩壓力，調節負面情緒。
壞處有：1.抵抗力下降的時候洗冷水澡有可能出現著涼感冒，甚至可出現發熱的情況。
2.血壓略高的患者，洗冷水澡可以引起血壓突然升高。
2樓：匿名使用者
洗冷水澡的好處是有增強免疫力、能促進血液迴圈、對人體的氣溫適應力是有提高作用、也可鍛鍊個人的意志力。但由於個人體質的不同，比如有些人的抵抗力是比較差的，如果經常洗冷水澡，則容易引起感染性疾病，所以壞處就是不利於體內熱量以及毒素排出。高血壓患者、關節炎患者、冷過敏患者等等人群需要避免洗冷水澡。
3樓：怕夜
每天都洗澡是不好的容易消除身體**的保護膜，而且身上還會發癢，兩三天洗一次為正常。
4樓：隨意所拍
洗冷水澡也可以鍛鍊身體，讓**能適應天氣的各種變化，增強免疫力。同時，洗冷水澡也是鍛鍊意志，特別是冬季，能堅持下去的話，更是心理的鍛鍊！
5樓：匿名使用者
如果身體沒有什麼毛病，能堅持每天洗冷水澡肯定對健康有好處。
6樓：網友
根據自己的身體狀況來，能承受就行，有的身體不好見涼水就生病了，看來你的身體還是很好的。
7樓：王大眼工作室
洗冷水澡可以鍛鍊血管增加血管的彈性，還可以增強抵抗力尤其是耐寒能力。
8樓：龍之刃者
這個真不好，建議還是洗熱水澡。
9樓：歡樂記事本
看是男生還是女生！
10樓：嘿琪一狐
那你是住在沙漠嗎？
經常洗冷水澡好嗎？
11樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
12樓：匿名使用者
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。但要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
13樓：峰何以笙簫默
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的：
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是"血管體操"。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助**作用。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
在進行冷水浴時要注意幾點：
1、以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
2、洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
3、因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3-5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
4、洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
14樓：匿名使用者
好，對人體沒有害處，並且可以鍛鍊**的適應能力。
經常洗冷水澡好不？
15樓：匿名使用者
可以的，但是時間不要太久，太久容易感冒。
每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
16樓：暮夏淺眠
有好處，但其中也隱藏著許多危險。冷水澡加強神經的興奮功能，讓頭腦清醒，是一種「血管體操」
中山大學附屬第六醫院心血管內科醫師陳志衝介紹，在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，給身體一個適應冷熱變化的時間。
先把手腳淋溼，然後用冷水浸溼毛巾來擦拭前胸後背，再淋溼全身。洗完後很快擦乾至**發紅，自覺爽快就說明效果較好。如感到寒顫，應縮短淋浴時間或升高水溫。
每天洗冷水澡對身體有害嗎？
17樓：鬱秀英計甲
夏天洗冷水澡對身體是有益的。就像給身體**做健康體操。可以增強身體免疫力，長期堅持可以預防疾病纏身！
但切記不要讓你男朋友在大量運動後用冷水沖洗身體，這樣會導致血液迴圈時引發不必要的血管爆裂！
18樓：赤恭莫璧
我有個朋友也是得了風溼你可用以下幾種放法可能幫得上你，一：早上起床早點跑步五百米，風溼要多段練、少吹點風、衝泠水也不是有害、但是有風溼的人就要少衝泠水、二：要多去健身房段練：
每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？
19樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
20樓：匿名使用者
增強意制力，促進血液迴圈 但是也要根據自己的身體情況。在自己身體能承受的範圍裡。
冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎
21樓：廖茂勳載旭
如果沒有高血壓心臟病，就沒問題，但是絕對不要天冷的時候開始洗，要洗的話一定要從夏天開始堅持！可以強身健體，預防感冒！
天天洗冷水澡有什麼好處和壞處？
22樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
23樓：匿名使用者
我就天天洗。
沒覺得有好處 也每壞處。
據說是好的。
***不是老洗嗎~呵呵。
24樓：水忠隱浩穰
因人而異吧，而且不能剛做完激烈的體育運動就用冷水洗澡，這樣神經系統會受不了的。但是平時都用冷水洗澡，確實增強抵抗力。
每天洗冷水澡有什麼好處和壞處?
洗冷水澡對身體是有害還是有益，經常洗冷水澡對身體有害嗎
1 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒 發熱等疾病。2 在一些部分地區氣候變化較大，使得流感提前，...
請問洗冷水澡好不，洗冷水澡好嗎
洗冷水澡的壞處有哪些呢？這要看是在什以時候之下。小店名 淘淘屋時尚 在搜即可搜到。是的，可以鍛鍊身體。不好！會對身體造成傷害。看自己習慣，俺是唯心主義者！嗯 可以說好 也可以說不好 比如說 連著10年洗冷水澡 身體很好 對人呢麼。以前我都是用涼水洗澡，隨著年齡變化沒那個勇氣了，感覺太涼了，還是熱水好...
如何洗冷水澡，冬天如何洗冷水澡
一般情況下，洗冷水澡會增強機體免疫力，建議從夏天開始循序漸進，每次將水溫調低一點，洗澡前先將身體搓熱，先區域性冷水擦拭，再全身淋水。免疫力差和身體有其它不適的人不適合洗冷水澡 洗冷水澡關鍵是你平時有沒有這個習慣，如果你平時都是用冷水洗澡的話是可以適應的。你好，現在已經是冬天了，是不應該洗冷水澡的，否...