1樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
2樓：洪水霞
這要看是在什以時候之下。小店名「淘淘屋時尚**」在搜即可搜到。
3樓：匿名使用者
是的，可以鍛鍊身體。
4樓：匿名使用者
不好！會對身體造成傷害。
5樓：逆襲風飛
看自己習慣，俺是唯心主義者！
6樓：匿名使用者
嗯、可以說好、也可以說不好、比如說***連著10年洗冷水澡、身體很好、對人呢麼。
7樓：特斯拉
以前我都是用涼水洗澡，隨著年齡變化沒那個勇氣了，感覺太涼了，還是熱水好洗的舒服，
8樓：匿名使用者
不好 會對血液流動造成傷害。
9樓：乙問
要看看什麼時候哦，冬天洗冷水澡還是蠻好的。
10樓：
身體健康就好，沒什麼好不好的！自己的習慣吧！！！
11樓：阿薩德殲擊機
好，可以改善**的血液迴圈，使**變得富有彈性，增加抵抗力。
洗冷水澡好嗎
12樓：昝唐
<>視情況而定。夏天無所謂，冬天不建議。夏天天氣炎熱，衝一個冷水澡會使人神清氣爽，而冬天洗冷水澡則十分容易感冒。
洗澡能清除汗垢油汙、消除疲勞，澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，夏季洗冷水澡要適度，洗澡水過冷會使體內的熱量散發不出來。
洗澡：
洗澡頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或香皂必然會破壞油脂層，導致**乾燥，出現瘙癢等症狀，並容易導致**提早老化。老年人因本身**就比較乾燥，皮脂分泌少，要儘量減少衝涼次數，尤其是乾燥的秋天和冬天，兩三天洗一次。同時不用或少用沐浴清潔產品，清水沖洗最好。
現在冷水洗澡好嗎?
13樓：匿名使用者
冷水浴的保健作用十分明顯。
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是「血管體操」。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對便秘等病症有一定的輔助**作用。
方法注意事項。
冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水很敏感。洗冷水浴應循序漸進，包括洗浴部位由區域性到全身，水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。
常見的冷水浴有以下四種：頭面浴，即以冷水洗頭洗臉；腳浴，雙足浸於水中，水溫可從20℃左右開始，逐漸降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，時間不宜太長，適可而止；淋浴，先從35℃左右溫水開始，漸漸降到用自來水洗浴。 必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。
有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。 洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。
長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。 不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。在進行冷水浴時要注意幾點：
首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。 其次，洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
再次，因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。 最後，洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
14樓：魑魅魍魎
如果你一直用冷水堅持用冷水洗澡的話，是促進血液迴圈，對身體是有好處的，但如果你一直都沒用過，突然用冷水洗澡，突然在這個季節用，很容易生病的，最好從夏天的時候開始習慣。
15樓：我又懂了很多
以自身身體情況而定！
16樓：匿名使用者
不好，我在學生物的時候，書上說過，洗臉用冷水不好，最好的是用溫水，我想洗澡也是一樣的道理吧！
17樓：匿名使用者
有毅力的話 洗了也沒事。
18樓：匿名使用者
不要太冷 一身體感覺舒適為宜 最好 過冷 過熱都不好。
19樓：匿名使用者
建議還是不要了吧，如果身體比較壯的還可以，要不然感冒了可難受了~
用冷水洗澡好嗎？
20樓：荔嬰房
夏天出汗後洗澡用熱水還是冷水更舒適？
到底能不能洗冷水澡？洗冷水澡對身體有哪些傷害？
21樓：帥哥的
可以洗冷水澡，但是，前提是身體狀況好，並且是天氣比較炎熱的時候才可以洗冷水澡。那麼，洗冷水澡對身體有哪些傷害？我們大家一起去了解一下。
一、洗冷水澡對身體有哪些傷害？
在生活當中，只要天氣炎熱起來，很多人就喜歡洗冷水澡。但是，洗冷水澡對身體也會有一定的危害。如果身體體質比較差的，洗冷水澡之後就會讓細菌和病毒趁虛而入，從而會導致一些疾病的發生。
比如：感冒，發熱等疾病。<>
還有，洗冷水澡會導致毛孔和毛細血管收縮，寒氣侵入到人體內，就有可能引起一些風溼性的疾病，比如：出現關節疼痛的情況。經常洗冷水澡，對私密部位也會有一定的傷害。
對於女性來說，洗冷水澡會導致內分泌失調，所以可能會出現痛經，月經不規律等情況。綜上所述，洗冷水澡對人體的危害還是很多的。所以，即使天氣再炎熱，儘量使用溫水洗澡。
二、洗冷水澡的注意事項。
炎炎夏日，很多人都喜歡用冷水洗澡，因為洗冷水澡可以消暑。但是，在洗冷水澡的時候有很多的注意事項。首先，在洗冷水澡的時候時間不能太長，一般控制在十幾分鐘左右就可以，一定不要超過半個小時。
還有，在洗冷水澡的時候溫度不能太低，最好保持5度到25度。其次，洗冷水澡的時候不要一下子就沖洗。要讓身體慢慢適應冷水，可以先用熱水沖洗脖子，手腳，然後再向下延伸到身體其他的部位。
還有，當我們剛剛做完運動，不能立即洗冷水澡，否則會增加心臟負擔，會讓身體出現不適的狀態。最後，洗冷水澡的前提一定是身體處在健康的狀態下，身體不好的人是不能洗冷水澡的。
22樓：注重生活的牧羊人
用冷水洗澡有一定的壞處，會造成冠狀動脈突發性缺血，甚至會引發心絞痛，洗冷水澡會使汗毛孔劇烈收縮，免疫力低下，如果長期用冷水洗澡，會加重風邪和溼邪入體，加重風溼病發病幾率。
23樓：想去看極光
不能，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒。
洗冷水澡到底好不好
24樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
25樓：家屋室的主人
夏天應該洗冷水澡還是熱水澡。
26樓：匿名使用者
我會告訴你 我經常洗冷水嗎。
請問每天洗冷水澡好嗎？經常洗冷水澡好嗎？
洗冷水澡對身體有一定好處，但也有不利的影響，經常洗冷水澡的好處如下 1.能提高機體耐寒的能力。2.可以增加心肺功能，使血管彈性增加，預防心腦血管疾病。3.洗冷水澡可以收縮毛孔的角質層，有助於 鎖水。4.可以適當的減緩壓力，調節負面情緒。壞處有 1.抵抗力下降的時候洗冷水澡有可能出現著涼感冒，甚至可出...
如何洗冷水澡，冬天如何洗冷水澡
一般情況下，洗冷水澡會增強機體免疫力，建議從夏天開始循序漸進，每次將水溫調低一點，洗澡前先將身體搓熱，先區域性冷水擦拭，再全身淋水。免疫力差和身體有其它不適的人不適合洗冷水澡 洗冷水澡關鍵是你平時有沒有這個習慣，如果你平時都是用冷水洗澡的話是可以適應的。你好，現在已經是冬天了，是不應該洗冷水澡的，否...
請問痛風能洗冷水澡嗎？痛風可以洗冷水澡嗎？
最好別洗。冷水可能會使你的關節溫度降低，導致尿酸結晶。菊苣有清熱解毒，利尿消腫，健胃的功效。現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸 菊苣根多酚有降低尿酸和三醯甘油的作用 梔子清熱，瀉火，涼血，主治血痢 尿血 熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。現代研究發現梔子含有梔子苷和西紅花苷，有降低尿酸的作用 桑葉 葛根和百合，在...