1樓：拾萬里之外
深海魚油空腹服用效果最好，早上或者睡前。飯前服用並不會損傷到胃壁，飯前服用的原因有兩個：
1、於餐前服用會吸收比較快；
2、避免飯後服用，當然飯後服用也沒什麼特別不好的問題。一般正常是早晚飯前空腹服用，但如果腸胃不太好就要早晚飯後半小時服用，飯後半小時服用可以修復胃粘膜，還不會引起腸胃方成的不適，因為如果腸胃不好的人空腹服用後會引起胃不適。
2樓：匿名使用者
您好!專家指出服用魚油沒有固定的時間 .任何服用時間都可以使其營養吸收達到最佳狀態.
用於健腦目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健，應選擇dha含量較高，epa含量較低的產品，dha：epa應大於或等於3：1，而用於防治心腦血管病的中老年人，則選用epa含量多些的產品較好。
如何服用魚油?
如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以**為目的，開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以後可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。
3樓：匿名使用者
基本常識 營養食品 最好是隨餐吃 會出最好的效果我有點奇怪 你選擇魚油 為什麼會選擇金槍魚呢？
最好的魚油 是鱈魚和鮭魚的 魚油 並且要選擇深海那樣的歐米茄-3 才會豐富 且不容易凝固 起到很好的對血管的清理作用
魚油什麼時候吃好呢？
4樓：樂正清焮
魚油什麼時間吃最好來說的話，應該在選擇兩餐之間。你可以選擇早餐喝，中餐之間也可以選擇中餐與晚餐之間，對於有的吸收是最好的。他有降血脂的作用。
5樓：小熙猶如花美嗎
深海魚油服用一般按照週期效果更好，
早中晚都可以服用，如果您一日吃2次建議早晚服用，一次的話建議晚上服用。
研究表明，80%的中風腦梗都發生於晚上0~4點之間，晚上服用對於預防其發作能起到一定的作用。
深海魚油什麼時候吃最合適呢？
6樓：
不管一天幾粒，都是餐後馬上服用，進口與國產的都是這樣的。至於是那頓飯後服，就看說明一天吃幾粒了，按照說明分配即可。
7樓：匿名使用者
深海魚油什麼時候吃最合適呢？每天1-2粒，飯後服用，隨水吞服最合適。
8樓：匿名使用者
我記得好像是晚上，飯後
9樓：呂
每天1-2粒，進餐時服用。
深海魚油什麼時候吃好
10樓：思馨玫
應該是飯前比較好,這個藥對胃腸道沒有什麼損傷，飯前服用並不會損傷到胃壁。飯前服用的原因有兩個吧.1、於餐前服用會吸收比較快。 2、避免飯後打嗝時的魚腥味
當然飯後服用也沒什麼特別不好的問題。 血脂高本身會使血液黏稠度增加、血流不暢、血液輸送氧氣的能力下降，引起重要器官如心、腦、腎等缺氧，當血液黏稠度過高時還會在中等粗細以及更小的血管中形成血栓，堵塞血流，引起更嚴重的後果。血脂在血管壁上的沉積會造成血管粥樣硬化，而高血壓會加快加重這個過程，如不及時糾正會導致中風、心肌梗死等嚴重後果。
降血脂作為緩解病症的**手段，醫生除了開出降血脂的處方藥以外，還會建議患者服用深海魚油；海外有親朋好友的人也會接觸到來自美國或加拿大的作為保健禮品之深海魚油……
深海魚油到底是怎樣降血脂的呢？在一些宣傳資料上，降血脂的有效成分被稱作歐米茄3(ω-3)。實際上這種物質含有3種類似而又有區別的物質，dpa(二十二碳五烯酸)、epa(二十碳五烯酸)和dha(二十二碳六烯酸)。
本質上它們都屬於一類叫做不飽和脂肪酸的東西。
不飽和脂肪酸被稱為「人體必需脂肪酸」，身體本身並不能合成，須從食物中攝取。日常生活中人們可以看到，豬油、牛油等動物性油脂在溫度稍低時容易凝結，它們的主要成分是所謂的「飽和脂肪酸」。而芝麻油等植物性油脂不易凝結，就體現了「不飽和脂肪酸」的特性。
那麼，深海魚特別是冷水海域(生活於低溫海水又須避免凝結)所產的深海魚油，其所含有的不飽和脂肪酸既不容易凝結、又是動物性的，似乎理論上更容易被人體所吸收利用。種植和飼養的農畜產品中以及食用植物油中不飽和脂肪酸含量低，不能滿足人體的需求。不飽和脂肪酸對平衡人體的脂類代謝有重要作用，這一點對於老年人及「多吃少動」之高血脂、體重超重、肥胖的人尤其需要補充。
魚油所含的幾種脂肪酸作用是有所區分的，比如epa，被譽為「血管清道夫」。具有防止血管硬化和心臟血管栓塞、降低高血壓和膽固醇、抑制血小板凝集等作用。適用於冠狀動脈硬化、血栓、腦中風、腦溢血、腦血管障礙、高膽固醇、高血脂、高血壓、手腳麻痺、心悸等各種心腦血管疾病。
具有洗清、軟化血管、加速微迴圈等保健功能。dha，俗稱「腦**」，是腦功能和視神經功能發育和發揮所不可缺少的物質，可以促進智力開發和提高智商。嬰兒和兒童服用，可以幫助神經系統和智力的發展；青少年服用，有助於神經健康和增強記憶力；成年服用，可以提高工作效率；老年人服用，有助於控制和**老年痴呆症。
dpa，在人乳中含量高，是各種食物中所缺乏的。dpa功效高出epa10~20倍。可以促進和提高人體的免疫能力。
dpa與dha起協同作用，對2型糖尿病、類風溼性關節炎、牛皮癬、哮喘病、潰瘍性大小腸炎等均有一定的輔助**作用。
但是，營養專家認為，深海魚油所含的營養物質epa和dha實際上與普通植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油之類所含的是相同物質，作為營養補充劑作用也相同，雖然具有軟化血管等保健作用，但過量及長期服用有造成脂肪堆積等***，在其安全性沒有得到證實之前不宜長期服用。
況且，魚油普遍存在於海魚及其他海洋生物中，並非深海魚所獨具，沒有深、淺海魚之分。一般認為，淺海的魚類受到汙染的可能性大，這就是人們為什麼喜歡選用深海魚油的原因(國內比較流行的是北極附近的阿拉斯加深海魚油)。深海魚油的市場售價比普通魚油要高。
熟悉漁業生產的人士認為，魚油極少從深海魚中提取，因為全世界魚類產量的85%以上是從淺海中捕撈的。事實上，海洋生物的「弱肉強食」所形成的食物鏈，也就是俗話說的「大魚吃小魚、小魚吃蝦米、蝦米吃泥巴」的現象，使深海大魚體內所積蓄的有害物質比近海小魚更多、濃度更高，真正保證安全的方法是生產工藝中能確實去除掉有害物質。
11樓：匿名使用者
魚油吃的時候最好是在當天的晚上吃
深海魚油什麼時候吃最好 深海魚油的功效與作用
12樓：白日憂傷喵
飯後半小時，腸胃蠕動有助吸收。
深海魚油早上吃好還是晚上吃好，飯前吃還是飯後吃？
13樓：啥玩意兒
飯前半小時服用。早上。
深海魚油含有大量不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸成分是維持大腦細胞正常發育形成的重要成分，為了加強藥效，建議在早上餐前空腹的時候服用，可利於人體吸收，若晚間服用，藥效較差，可引起血脂過高，會增加患有肥胖、脂肪肝等疾病的機率。
14樓：一季渃椛
深海魚油概念為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含epa(二十碳五烯酸）、dha(二十二碳六烯酸）的魚體內的油脂。普通魚體內含epa、dha數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。
因此選用深海魚來提練epa及dha。
深海魚油空腹服用效果最好，早上或者睡前。飯前服用並不會損傷到胃壁，飯前服用的原因有兩個：
於餐前服用會吸收比較快；
.避免飯後打嗝時的魚腥味當然飯後服用也沒什麼特別不好的問題。一般正常是早晚飯前空腹服用，但如果腸胃不太好就要早晚飯後半小時服用，飯後半小時服用可以修復胃粘膜，還不會引起腸胃方成的不適，因為如果腸胃不好的人空腹服用後會引起胃不適。
15樓：情談學長
深海魚油早上吃好還是晚上吃好？深海魚油根據裡面說明書吃，閉嘴比較好，不要自己瞎吃。
16樓：妮妮小樂園
如果條件允許的話，早飯和晚飯都可以吃，如果只是只是一次的話，儘量選擇在晚飯之後吃，因為腦梗發生在，凌晨的零點和四點之間，這能起到更好的預防效果
17樓：健十**官方客服
早中晚都可以服用，如果一日吃2次建議早晚服用，一次的話建議晚上服用。
研究表明，80%的中風腦梗都發生於晚上0~4點之間，晚上服用對於預防其發作能起到一定的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
18樓：嘴巴笑抽筋了
飯後，飯前空腹吃可能不好消化，
我吃的minami nutrition morepa 100%魚油都是飯後吃，
客服也交代過飯後會更好的消化吸收，早晚好像沒啥關係，不過建議你最好看準魚油裡面omega-3的含量，有的雖說是深海魚油，但是omega-3含量超低的，omega-3對保護血管降低膽固醇有很好的效果
19樓：繁榮昌盛新中國
你好，非常高興可以為你解答問題。
說的在好也不聽，
早晚飯前服用。
這下你滿意了吧！
什麼時候吃鈣吸收最好，吃鈣什麼時候吃吸收最好？
鈣片提倡飯後服用 早晚均可 如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。就想喝牛奶 就不宜空腹喝一樣 但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題 1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃...
純牛奶在一天的什麼時候喝最易吸收蛋白質,最能讓人變聰明
總之，肚子餓的時候不要喝。肚子餓的時候喝進去的牛奶會被分解成糖和碳水化合物。用來直接補充身體的能量。而不是空腹時，既有足夠的糖供給能量時，牛奶就會以蛋白質的形式被吸收，有些直接利用，有些則分解成氨基酸用來合成其他種類的蛋白質。這樣才能不浪費營養。問的都有問題 還說什麼偏題的謝絕回答 蛋白質不能貯存 ...
鈣片怎麼吃效果最好，鈣片什麼時候吃吸收最好？
早上早餐後吃,因為鈣質需要陽光照射與維生素d結合才能被人體吸收,晚上吃可能引起結石,吸收了才有效,否則會產生負面效果,或者與維生素d一起吃 你好！最近剛聽的補鈣講課，專家說現在的鈣很多都是濃縮鈣，一天一片，對於這樣一片就可以不充一天所需鈣量的產品，最好的吸收時間是晚飯後一小時，睡前兩小時嚼碎服用。但...