1樓：匿名使用者
腰椎移位.1.好好休息.2.點穴位疏通膀胱經.放鬆收緊.腰肌.3.有效復正移位.腰椎.**就比較徹底
打籃球把腰扭傷了怎麼辦？
2樓：野澹壬孤蘭
如果不是很嚴重就立即不要動，更不要拿手去搓腳，這樣會更嚴重。拿點冷水或冰塊敷一下，這只是對韌帶，如果骨頭有事拿就只好去醫院了!!!!!
突然扭了，好疼痛的動不了.怎麼辦
3樓：匿名使用者
那就先不要動了，找人送你去醫院處理。記著在沒有搞清楚到底是不是骨折或者扭傷（要拍x光片才能確定診斷的）前用冰冷敷著，千萬別動！
腰扭到了，一動就疼，怎麼才能快速好起來。不想落下病根
4樓：無情畫
你這個最好是去醫院做一下相關檢查如腰椎ct看看，腰椎是否是有問題，根據結果看看，你現在需要注意休息的。
5樓：匿名使用者
腰下墊個東西，幹板床睡一晚
腰扭到了怎麼辦只能平躺一動就疼
腰扭了，怎麼辦疼的直不起來了
打籃球時腳踝扭傷怎麼辦？打籃球腳踝扭傷，怎麼辦？
韌帶部分撕裂 損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10 20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使區域性血液迴圈加快，組織間隙的滲出液儘快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4釐米寬的三條膠布敷貼踝...
打籃球腳踝扭傷，怎麼辦
第一，扭到之後,不能再接著打籃球了,要停下來,坐下,脫掉鞋子,檢查傷勢情況,動動腳,看看有沒有傷到骨頭。如果不嚴重的話休息一會就好了。第二，如果有腫的跡象,趕緊冰敷或者用冷水衝,不要讓血液迴圈加快,否則的話就會於血,腫大,到時候就很麻煩了。第三，讓人送你去醫院,可以找 跌打扭傷的師傅幫你履一下,然後...
運動扭傷了腳踝怎麼辦，打籃球腳踝扭傷，怎麼辦？
腳踝扭傷的處理方法 運動員們常常傾向於在小路上或越野跑路線上練習長跑，而不願在人行道或公路上跑，他們確實應該這樣做。然而，在不平坦的道面上跑步 或僅是跑進了一個小坑或跑出了路邊 可能會導致腳踝扭傷，這會非常疼痛。腳踝扭傷其實就是你腳踝部位連線腿骨和腳踝骨 從而最終連線你的腳 的肌腱被拉傷或撕裂。最常...