1樓：
發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。
對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。
防護出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防晒用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防晒霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。
外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出活動。
別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。
出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。 [page]
保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。
睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
2樓：匿名使用者
一、頭暈的原因很多。如失眠或頭部的本身的疾病；或者是頸椎方面的問題等都有可能引起的。需要檢查後明確的原因的。
二、頭暈是一個症狀，不是獨立的疾病，引起頭暈的因素很多，是需要先確診才好針對**的，建議你最好到醫院檢查明確後對症**比較好。
3樓：匿名使用者
1 到通風陰涼的地方降低體溫喝一些清涼解暑茶，
2 藥物可用人丹、藿香正氣膠囊、藿香正氣水。
3 及時補充水分
中暑頭痛頭暈怎麼辦？
4樓：深海疑雲
輕度的中暑（熱衰竭）只要到陰涼、通風的地方（最好有空調），脫掉衣服休息一會兒，喝不含酒精的冷飲（藿香正氣水含有50%以上的酒精，所以喝藿香正氣水的話會使中暑病情加重），很快就能恢復正常，並不需要吃藥也沒有有效的非處方藥可用。如果是比較嚴重的中暑，醫學上叫熱射病，就需要進行緊急**，如果不緊急**會出現嚴重的後果，體溫調控出現障礙，反而不再出汗了，**變得乾燥，體熱在體內急劇積蓄。平均來說人體每公斤體重積蓄3.
49千焦熱量，就足以提高體溫1攝氏度。也就是說，一個體重70公斤的人，只要少蒸發100克汗液，就能讓體溫提高1攝氏度。在這種情況下，短短的十幾分鍾內，就能讓體溫急劇超過41攝氏度，同時出現了神志障礙，意識模糊或昏迷，醫學上稱為熱射病。
如果不及時救治的話，會使內臟器官受到損傷，乃至死亡。
出現了嚴重中暑（熱射病），在叫救護車的同時，把患者轉移到陰涼地方，並採取措施立即讓體溫降下來，例如用涼水浸泡患者，用水龍頭朝患者沖涼水，或者用浸了涼水的海綿、毛巾給患者擦身。但是水溫也不能太冷，不要冷到讓患者寒顫，那樣反而增加了體熱的產生。
這是醫學界建議並實施的**熱病的有效方法，國外普遍使用。不要相信中醫的「不能用冷水」的怪論。
5樓：湖南萬通汽車學校
你問的是基本常識，輕微中暑就喝藿香正氣液緩解，還有就是把人移到通風陰涼處，不嚴重的話，可給他喝點水，解開衣服釦子，喝綠豆湯等解暑湯！嚴重的話打120,儘早送到醫院救治！
6樓：匿名使用者
一般情況下發生中暑，及時轉移到陰涼處，喝點水或鹽水能緩解症狀，也可以往人中、臉頰處抹點清涼油提神醒腦，喝瓶藿香正氣水就可以緩解，嚴重的話建議儘早送往醫院，及時**。
7樓：匿名使用者
那就先找個陰涼的地方待著休息會兒，要是沒有什麼緩解，那就喝點一點鹽水糖水可能會有些作用！食用一些解暑的食物比如西瓜什麼的
8樓：好名字
風油精塗抹太陽穴和鼻子鼻孔處塗抹就可以了，將患者搬到陰涼處，通風處，可以適當在口中可以找點水讓其喝下些的！
9樓：匿名網友
夏天，尤其是天氣太好的時候，最主要的就是要注意防暑中暑。首先要預防中暑。如果真的中暑之後，先要找個陰涼的地方休息一下，可以使用風油精抹在太陽穴起到清涼作用，要把衣服領口都解開，讓自己呼吸順暢順便還能散熱，可以貼一點冰涼貼，也是起到散熱的作用，然後如果起不到作用，頭痛頭暈如果持續無法緩解，那就需要去醫院就醫，遵醫囑吃藥。
10樓：銀照寂
首先去通有風處涼快下如果有修正藥業產的藿香正氣水快服一支，如果沒有，有薄荷葉含在口中也行一會就好，當穩定後可速去醫院就醫**。
11樓：金豬力
要趕快撤離高溫區，在陰涼處喝點淡鹽水，如果有藿香正氣水更好，如果很嚴重就要送醫院檢查**。
12樓：沉默寡言
夏天如果中暑頭痛頭暈，可以吃藿香正汽水或者藥片膠囊之類的，多喝水，在通風涼爽的地方呆著。
13樓：匿名使用者
在陰涼的地方休息。不嚴重的話藿香正氣水或藿香正氣膠囊。嚴重的話請及時就醫。
14樓：lq上饒
你問的是基本常識，輕微中暑就喝藿香正氣液緩解，如果還是不行，嚴重就直接去醫院啊。
15樓：小m娛樂
1、注意休息。可以考慮躺著睡一會。2、多喝水。中暑了就多喝點水，注意要喝熱水。3、可以用冷毛巾敷一敷額頭。4、去藥店買點藥，可以喝藿香正氣水之類的藥。
16樓：
中暑之後首先要降溫，有條件的用毛巾包冰塊冷敷患者的額頭和腋窩，沒有條件的找一個陰涼通風處讓患者平躺，及時補充淡鹽水，並讓患者的體溫盡快回到正常的體溫狀態，這個時候就沒有什麼危險了，多休息就可以恢復正常！
17樓：
你好，中暑症狀一般是：無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心，注意力不集中、四肢發麻、渾身無力，這是基本表現。現在的情況多喝水，不要吃辛辣的食物，可以在太陽穴及人中塗抹羅浮山百草油，可以有效緩解中暑引起的噁心頭暈感。
必要時可以去醫院看看。
18樓：匿名使用者
為了避免中暑,要儘量減少高溫時的戶外活動。 指導意見: 夏天要穿寬鬆、透氣效能良好的衣服,必要的遮陽工具,隨身應攜帶一些防暑藥物。
19樓：花兒笑了和我
把人移到通風陰涼處，不嚴重的話，可給他喝點水，解開衣服釦子，喝綠豆湯等解暑湯！嚴重的話打120,儘早送到醫院救治！
20樓：匿名使用者
先來瓶藿香正氣液，然後用針線那種細繩子，毛線也行，纏繞在中指，隨後用酒消過毒的針放血
21樓：匿名使用者
多喝綠豆湯.平時做好防暑工作.室內應通風.多飲水.隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風油精等，發現不適可及時使用。
22樓：匿名使用者
中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等
23樓：
中暑引起頭痛的處理，要看頭痛的症狀輕重，跟伴隨的症狀而定。如果症狀比較輕，如頭暈、輕度頭痛，伴有噁心、嘔吐等輕度中暑和先兆中暑的症狀，可以吃中成藥，如十滴水、藿香正氣丸，都可以緩解症狀。如果頭痛的程度比較厲害，而且伴有發熱的症狀，可以吃解熱鎮痛的藥物，如對乙醯氨基酚、布洛芬等，都有止痛的作用，也可以退熱。
注意多休息，補充水分，特別要注意補充鹽分，有條件的可以口服補液鹽，能夠補充體內的電解質，糾正體內的電解質平衡，從而緩解頭痛症狀。
夏天到了天天中暑頭暈怎麼辦？
24樓：匿名使用者
出行防晒要記牢 夏天出門記得要備好防晒用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防晒霜；準備帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精、藿香正氣水等一定要備在身邊，以防應急之用。
外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 體弱者要少外出 老年人體質虛弱，體內各系統的功能開始衰退，是中暑的高發人群。因此老人應減少室外活動，更要避免長時間在高溫環境或烈日下活動和行走；感覺到熱時一定要藉助自然風和地上灑水或電風扇、空調來降溫；以清淡質軟、易於消化的飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜；午睡時間不宜過長。
盛夏時節孕產婦應儘量減少外出活動，散步或上街購物時要避開高溫時段，不能乘坐擁擠的公共汽車；短時間的外出也一定要戴上帽子和太陽傘；臨睡前淋浴一次，或用溫水擦身；室內空氣乾燥時，應該往家裡放置一盆清水。 兒童和嬰幼兒發育不夠完善，體溫調節功能和散熱功能差，何大夫提醒家長要儘量減少孩子的戶外活動以防晒；要給孩子適當補充水分，最好是飲用一些淡的鹽開水；冷飲不要猛吃，否則會導致腸胃疾病；食用一些清淡的食物，常吃水果。 耐熱鍛鍊不可少 在辦公室工作的坐班族可以長期享受到空調帶來的涼爽，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現停電或者在室外呆的時間過長，就會出現中暑。
那麼這時就應進行耐熱鍛鍊，每天抽出一定時間到室外活動，主動適應自然氣溫；在辦公室裡要多喝水，補充水分；避免空調或風扇的風對著自己直接吹。 別等口渴才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.
5至2升水。出汗較多時可適當飲用一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時令蔬菜、新鮮水果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用來補充水分。另外，乳製品既能補水，又能滿足身體的營養需要。 充足睡眠很重要 夏天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。
充足的睡眠，可使大腦和身體各部分都得到充分的休息，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。但睡眠時應注意不要躺在空調的出風口或電風扇下。
25樓：匿名使用者
建議你準備好藿香正氣液與人丹丸。
夏天工地上的工人怎麼防中暑，建築工人高溫下防中暑辦法有哪些
多喝水 發防暑飲料 戴安全帽 有適當休息 防中暑藥物或者避開高溫天氣 可以塗一點清涼油在脖子後面，多喝水，不要太超負荷運動。建築工人高溫下防中暑辦法有哪些 1 改善職工食堂 宿舍 辦公室 廁所的環境衛生，定期噴灑殺蟲劑防止蚊蠅孳生，杜絕常見病的流行，對高溫作業人員進行體格檢查，凡檢查不合格者不得在高...
夏天如果中暑了吃什麼藥好啊，夏天中暑吃什麼好啊？
中暑後的緊急護理 中暑是在高溫環境或受到烈日的暴晒後引起的。正常人的體溫，一般都保持在37 左右，上下波動不超過0 5 這得歸功於人體內的 體溫調節中樞 指揮有方，有條不紊地控制著聚熱和散熱的動態平衡。但在炎熱的夏季，由於環境溫度過高，空氣溼度又大，體內多餘的熱量難以散發，使之越積越多，以致體溫調節...
高溫作業中暑算不算工傷
中暑屬工傷 無嚴重後果也可申請 工傷保險條例 規定，患有職業病的可認定為工傷。最近，防暑降溫措施管理辦法 意見稿也明確指出,勞動者因高溫作業引起中暑的，經診斷為職業病 認定為工傷的，享受工傷保險待遇。勞動者因高溫天氣作業引起中暑的，可以申請工傷認定，符合規定的享受工傷保險待遇。勞動者在工作時間和工作...