1樓：原土阿花
應該可以的，服用果蔬纖維素嚼片、vb，這些產品安利得比較好。
到安利公司的店鋪購買***，別經過別人的手。
到安利公司店鋪購買需要的安利卡號，報上360-00041294280，姓名王美娟，就好了。
如果公司要直接憑卡購買，那就60元購買一份優惠顧客資料，填寫的時候，在「資料調整」欄目選擇「親戚朋友」，填寫上上面的卡號和姓名，你所繳納的55元款項可以在購物的時候抵用的。
祝你心想事成。
2樓：匿名使用者
你可以用bmi指數算算，下面是bmi的計算公式，bmi指數 = 體重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2 偏瘦： bmi指數 < 18 正常體重： bmi指數 = 18 - 25 超重：
bmi指數 = 25 - 30 輕度肥胖： bmi指數 > 30 中度肥胖： bmi指數 > 35 重度肥胖。
你應該是正常體重了！！注意身體熱量的收支平衡就可以的，不要刻意減體重。
3樓：網友
運動，吃早飯和午飯，晚飯可以考慮放棄。
4樓：love_空心菜
下午可以吃少點，最好不要有吃宵夜的習慣，平時多運動……
5樓：廖科仲
不關吃多吃少的。。。你多運動下吧。
我身高169 體重140合適跳街舞嗎
呵呵 合適的 只要多鍛鍊鍛鍊 多練習 你的體力就跟得上了 以後就不會感覺沒力氣了 你是想學breaking嗎。練習特級，並不是全靠力量的，而是怎樣去控制力量。舉重的力量夠大吧不照樣還是什麼都不會啊，所以多去聯絡知道怎麼去控制沒個動作的力量就好了。而且更重要的是怎麼把街舞的感覺提高上去 140斤不重的...
當兵好不好？我身高187，體重140，視力1 5 這樣當兵以後有沒有出路
當兵當然好，會結識更多的朋友，而且是交心的朋友，望採納 140斤 70公斤 的話，目前列出的條件可以 當時當兵還有很多其他要求去年齡 學歷等，不知你什麼條件？我挺遺憾沒有去當兵的。不管是啥到了部隊熔爐裡練出來都是一塊鋼。部隊有沒有人 官職大小 這兩樣決定以後有沒有出路 不是看你條件，重要靠關係，和你...
前幾天買了個啞鈴 我身高178體重140念高一。那位練過健身的給我說下每天該怎麼練能練出那的肌肉
短跑，跑100米，休息一分鐘，再跑。每次全力，10個一組 雙臂舉啞鈴就能鍛鍊臂肌 這樣的胳膊，練多少天啞鈴出型啊？胳膊也不算細，就是沒肌肉，我15歲，身高178，體重135斤 如果一直努力不亂吃垃圾食品多吃肉半年可以成型 我身高178體重66，啞鈴初學者想鍛鍊 需要怎麼開始，我覺得我自己現在都是在盲...