1樓：
喝白開水的好處：第。
一、喝白開水最大的好處就是解渴。同時能補充體內的水分，可以促進身體代謝，對於身體的各種活動都有一定的好處。第。
二、多喝白開水能夠降低血液黏稠度，促進血液迴圈、減少血栓危險，防止心臟病等心腦血管疾病的發生。第。
三、多喝白開水還可以起到排石、利尿的作用。有腎結石的患者一定要多多喝白開水，以促進結石的排出。
2樓：答解釋疑
在平時日常生活中長期喝溫開水的好處有很多，具體有以下幾個方面：
1、長期喝溫開水有助於排便，對於便秘患者有較好的緩解效果，並且能夠清理腸道的垃圾，堅持長期喝溫開水能夠使腸道毒素快速排出體外；
2、長期喝溫開水也能夠起到預防心血管系統疾病的作用，原因是因為長期喝溫開水能夠促進體內血液的流動，並且對血管也是保護作用；
3、長期喝溫開水能夠補充人體流失的水分，尤其是在早晨喝一杯溫開水，能夠緩解嘴唇乾燥、乾裂以及其它相關的症狀。
所以通過以上分析長期喝溫開水對人體的好處非常多，應該養成良好的習慣。
喝熱水有什麼好處？
3樓：匿名使用者
1、保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。
2、改善迴圈、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。
3、緩解經期疼痛：女性痛經有子宮敏感、肌肉收縮等原因，適當喝些熱水不但有助於舒緩肌肉，起到緩解子宮痙攣的作用，還能幫助精神上的放鬆。
4、防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於促進代謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的**。
5、減輕便秘：人暫時發生便秘很多是由於體內糞便過幹，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。
4樓：愛美的丸子
中醫專家提醒，立秋之後，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，且晝夜之間溫差增大，是呼吸道疾病高發的季節。在秋季應注意養生，注意飲食調養、起居調養、情志調養，預防呼吸道疾病。
湖南省中醫藥研究院附屬醫院呼吸科主任譚光波教授介紹，立秋之後，養生講究「養陰防燥」。首先要注意飲食調養，要多喝水，少吃蔥、姜、蒜、辣椒、油炸食品、膨化食品等，可適當食用一些時令水果，還可以食用百合蒸南瓜、銀耳枸杞粥、雪梨燉川貝等滋陰潤肺的食品。
譚光波說，立秋之後，天高氣爽，應做到早睡早起，不要長時間待在空調房裡。由於晝夜溫差增大，要及時增減衣物，防止受涼感冒。有基礎性疾病的老年人秋季養生要做到內心寧靜、神志安寧、心情舒暢，避免因為不良情緒影響身體健康。
這項研究調查了1059名平均年齡為73歲的希臘老人，他們當時均未有痴呆症。研究人員對參與者進行了近三年的跟蹤調查。結果發現，有62名參與者最後患上了痴呆症。
研究人員發現，參與者患痴呆症與飲食中缺少水果、蔬菜、茶和咖啡等「消炎飲食」有關。
該研究的作者希臘雅典大學醫學博士尼古拉斯·斯卡梅亞斯說，預防老年痴呆症的法寶就在你家中的「菜籃子」裡。飲食是一種可以改變的生活方式，它能在對抗炎症方面發揮作用。
5樓：匿名使用者
1、防止早衰。
喝熱水有助修復**細胞，增加**的彈性，並受到有害自由基。隨後，損壞的**變得更光滑。
2、緩解咳嗽症狀。
在平時感冒咳嗽的時候，止咳不是必要的，咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的還有幫助。但是長期咳嗽畢竟也讓人不舒服，所以可以用點方法來緩解症狀，這時喝熱水就是最好的止咳方法。
3、**。水合作用是保持身體健康中相當重要的一環，多喝水可以幫助身體有效排出消化系統中的毒素，加強新陳代謝。並使身體保持更久的飽腹感，每天飲用足量的水還會幫助保持身材苗條健美。
4、身體排毒。
當你喝熱水，你的體溫開始上升，這將導致出汗。你的身體出汗是好的，因為它有助於從你的身體釋放毒素，並妥善清理它。為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
5、助消化。
熱水是用於消化特別有益。研究表明，在飯後飲用冷水，會導致食用的食物中含有的油質變硬。這可以在你的腸道內壁建立一個脂肪沉積，從而最終導致腸癌。
但是，如果你更換冷水為熱水，就可以避免這個問題。
6樓：網友
為什麼多喝白開水有好處？
煮沸後自然冷卻的白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」——乳酸，從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。另外，水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能。
人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體。水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。
水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。因此提倡多飲白開水。
促進體內新陳代謝，維持身體內環境的水鹽平衡，調節體溫，據說，還利於**。早上起來喝一杯白開水，有助於消化系統的工作；反正，好處多多。
7樓：匿名使用者
喝熱水能**好多疾病。
胃腸疾病。對於各種虛寒氣滯性腸胃疾病，諸如便秘、腹瀉、脹氣、腹痛、消化不良等症狀，在辨證用藥的基礎上，可以用水杯(裹上毛巾)或者暖水袋裝上熱水400ml，溫敷腹部，以水變冷、不燙傷為度，不效再敷。同時也可以配合腹部按摩的方法治病，療效顯著。此法最方便簡單，易操作，病人也易學習接受，男女老幼皆。
宜。尤其適應各種虛寒氣滯疾患急性發作期、藥物起效慢時。腹部按摩可利用水杯依據病情順、逆時針方向溫敷揉按，最後溫敷肚臍，療效良好。
中風偏癱、面癱、類風溼關節炎。
中風偏癱、周圍性面癱皆屬於中風範疇，患者區域性肌肉廢用，肢體感覺失靈甚至缺如；類風溼關節炎屬於中醫風寒溼痺，病人關節腫脹、痺痛遊走不定、關節屈伸不利等。這些疾患致使患者肢體血運停滯，不能正常工作，可以在辨證針灸、用藥的基礎上，用酒瓶裝上熱水，溫敷患處，邊敷邊滾動，能溫經通絡、散寒祛溼。此三類疾病，病情遷延反覆，病期較長，病人及家屬易喪失信心。
本法簡便易操作，可重複性強，患者及家屬易學習掌握，隨時隨地皆可採用，可定時定量溫敷，也可不定時不定量溫敷，應手取效，很適合上述疾病恢復期使用。注意勿燙傷**。
風寒感冒、慢性疲勞綜合徵。
在辨證用藥**的基礎上，可將薄生薑片在熱水中加熱後擦背部，重點部位是頸部、太陽膀胱經周圍，以背部**泛紅、患者能忍受為度，力量均衡，不可過用蠻力。可以祛風解表，散寒通絡，同時可以配合針灸、推拿按摩等，效果頗佳，不妨一試。
多喝熱水有什麼好處？
8樓：春暖花開時呀
多喝開水可以促進新陳代謝，提高免疫力，改變便秘狀態，促進生長髮育，延緩衰老。
水是人體最重要的組成物質之一，人體如果缺水會對身體造成非常嚴重的傷害，所以每天應當補充適量的水分，正常人的需水量每天要達到2000~2500毫升，一些體力勞動者的飲水量還要適量增加。經常喝開水對人體有以下好處：
1.促進新陳代謝。多喝水可以促進排汗和排尿，增加體內細胞的新陳代謝，使體內的有害物質和廢物，可以迅速排出體外。
2.改善便秘。體內水分如果缺乏，腸道會對食物殘渣中的水分二次吸收，從而使食物殘渣硬結，導致大便排出困難，多喝水可以有效改善這一現象。
3.促進生長髮育。兒童時期生長髮育離不開水分，如果水分補充不足會導致細胞代謝緩慢，從而對生長髮育造成影響。
4.延緩衰老。多喝水可以促進新陳代謝，從而使體內的毒素儘快排出體外，從一定程度上可以延緩人的衰老，使**富有彈性，看起來更加年輕。
9樓：天地驚神鬼泣
多喝熱水可以促進血液迴圈，擴張腸胃壁的毛細血管，促進腸胃蠕動，有助於消化。
10樓：網友
多喝熱水可以促進血液的迴圈。排除體內的垃圾毒素。可以清理腸道。這就是多喝熱水的好處。
11樓：泥書昳
1.熱水吸收速度快，使身體水分增多，可加快代謝水分的排出，還可以排出體內過多的熱與毒素，促進新陳代謝。2.
可以促進血液迴圈，擴張腸胃壁的毛細血管，促進腸胃蠕動，有助於消化。3.可以安撫腸道，溫熱身體，水的熱量對腹部肌肉舒緩和鎮靜有很大的效果，可以幫助**痙攣，有鎮痛止疼的效果，還可以幫助保持排便通暢。
12樓：匿名使用者
飲水的四個最佳時間。
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午吧時至一0時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午三時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
喝水的注意事項： 喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。
13樓：戈微熹
多喝熱水能提高新陳代謝。
經常喝熱水對身體會有哪些好處？
14樓：劉心安兒
可以促進血液迴圈，可以達到禦寒的效果，可以預防疾病，可以提高身體免疫力，可以預防感冒，可以讓腎臟達到排洩的效果。
15樓：創作者
可以讓身體更加的健康，可以提高免疫力，可以避免生病，避免感冒，促進血液迴圈。
喝白開水對身體有好處嗎
喝熱水的好處有哪些?
16樓：隔壁家的小蝸牛
為人體補充水分，促進機體新陳代謝和腸胃蠕動。熱水燒開後殺死了一部分細菌和微生物，可以減少腸道疾病。
17樓：網友
熱水吸收速度快，使身體水分增多，可加快代謝水分的排出，還可以排出體內過多的熱與毒素，促進新陳代謝，可以促進血液迴圈。
喝白開水對身體有好處嗎，喝白開水對身體有什麼益處
白開水有促進新陳代謝 調節體溫等作用。體內很多的生化代謝都是在液體的環境下進行，通過喝白開水補充水分，能夠讓體內各種營養物質的代謝 吸收都能夠有很好地促進作用。白開水的比熱容高，在機體代謝過程當中能夠很好地吸收熱量，有利於維持體溫的恆定，如果適當喝白開水，通過水的蒸發出汗和尿液的排出，能夠發揮出很好...
多喝白開水對身體有什麼好處？
多喝白開水的好處 第。一 能夠補充體內所需的必要的水分，促進新陳代謝，白開水經過高溫消毒。殺滅了水中的致病菌。能有效的防止病毒的傳播。預防瘟疫。對於身體的各種活動都有一定的好處。第。二 多喝白開水有利於細菌，體內毒素的排出。調節電解質紊亂，特別對於腎結石患者，多喝白開水還有利於排石，利尿。第。三 多...
喝豆漿對身體有什麼好處？喝豆漿對身體有哪些好處
每百克豆漿含蛋白質 蛋白質食品 克 脂肪克 碳水化合物1.5克 磷 克 鐵 鐵食品 克 鈣 鈣食品 2.5克以及維生素 維生素食品 核黃素等，對增強體質大有好處。此外，豆漿含有大量纖維素 纖維素食品 能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。豆漿中所含的...