1樓：匿名使用者
罰球沒有規定不可以跳，只是在球接觸籃筐之前腳不能踩到罰球線以內。男子罰球一般都不選擇起跳，因為罰球練習起來是很苦的，每次都跳練習感覺會受到影響，而且以前我也看到過女子籃球賽確實有人罰球跳過。
第二個要看你具體的位置了，如果你打的是中鋒或者是大前鋒，那出現這樣的問題肯定是你沒靠住人，站著接球都會有個頂防守人的動作，當然，這是保護動作，不應該太大；如果你是後衛或者小前鋒，跑著接球比較好，如果佔到好位置，那必須靠住防守隊員再伸手要球。
至於說突破經常被人斷，那就要經常練習變換動作了，只是在身前拍球肯定是容易被斷的，沒有人有那麼快的反應速度，等人家斷球的手伸過來再變換運球而不失誤的。
2樓：網友
可以跳的。你的問題我以前也遇到過，不過我及時糾正了，每天都去練運球，增加球感和球性，在比賽中注意用身體保護好球，你也可以用一隻手將對方抵著，但要小心動作不要太大，也不要太用力。把運球練好了就練假動作(比如身體搖擺，假投什麼的，也可以去學學nba球星的),差不多就這些了，對了，運球時注意重心放低(我打球時就把重心放得很低，用肩膀把別人靠著保持平衡 上籃時他也蓋不到 ＾＿就這些了，你還想練其他的就去"籃球"貼吧裡找吧，也可以在那問，祝你打籃球越打越好哈。
3樓：
可以跳，大多數人不跳是因為要保持穩定。
4樓：幻影流年
1.可以跳，大多數人不跳是因為要保持穩定。
2.多多練習基本功，不要急著打比賽什麼的，練好基本功對以後有很大好處，運球注意把球運在遠離防守隊員的一方，注意保護球。最重要還是多練習基本功，我就是這個沒練好吃好大虧，加油，你行的。
5樓：愛剪投
罰球可以跳。
側面伸手斷球時你就在接球時把你的3角板放出來，那麼他就不敢頂過來了。
6樓：匿名使用者
你應該打得更強硬點 集中精力 保護好球。
打籃球問題。打籃球的問題高手進來指點一下
這得看你是什麼位置了。如果是後衛，你需要多關注一下傳球助攻和遠投得分，如果是中鋒，你需要多關注一下籃下進攻和跑位，如果你是前鋒，那就多關注一下中距離投籃和運球突破，防守只需按照戰術去做，看好你防守的人，不要老想著斷球，要與對手保持距離，他想突破時，快速移動封住他的進攻路線，他要投籃時，迅速衝過去蓋帽...
關於籃球運球幅度大小問題，打籃球運球的幅度是大一點好還是小一點
運球不在高低，關鍵是要把運球的速度加快。越快越好。這樣別人很難抄截。還有球感。一定要別看球。運球的時候關注著全場。或者看著防守你的隊員。這樣他就不清楚你的路線。不持球的手也要控制好。用來擋人和過人用。翹不翹屁股完全取決你個人，如果你覺得那樣你的球感比較好。可以選用。比如nba裡太陽隊的馬里昂。他投球...
關於籃球問題，關於籃球的問題。
沒有真正的對抗，技術上和體力上都沒有多少提高，而且隨著年齡的增加，體力也沒有以前那麼好了。最好在看球賽的時候學學別人的招式和保持手感。個人認為急停跳射是最實際的，雖然難練了，但練好了是最難防的。是的！只有和比你更高的高手過招，你才會取得更大的進步。就像老和乞丐打交道的人，思維也會變成乞丐的思維，自己...