1樓：匿名使用者
桃膠可以先放在清水中泡發，然後將裡面的雜質去掉，放入鍋中加入清水，用大火熬製，在大火燒開後再轉為小火熬製50分鐘左右，將雪梨去皮切塊後加入攪拌，最後加入枸杞還有冰糖，再熬10分鐘即可撈出食用。能夠增強體質，並可以起到美容養顏功效，還可以進行。補腦益智，有利於睡眠質量的提高。
市場上購買的到桃膠多以乾貨為主，大家在食用之前需要先用清水把它泡開才可以。每次的食用量也不能超過十五克。桃膠是一種沒異味的物質吃法許多，炒、拌均可。
最好能把桃膠與銀耳和木瓜等具美容功效的物質一起食用，這樣既能吃到美味食物，就能擁青春靚麗的美麗肌膚。大家也可以把泡開後的桃膠直接塗抹在**上，也能取得美白和去除皺紋的不錯效果。
2樓：朝朝雲暮暮雨
一、選擇材料。
如果我們不搭配其他的東西一起服用的話，那就準備好冰糖30克左右，雪梨300克左右，桃膠15克左右。很多人在選擇材料的時候，他會有一定的僥倖心理，覺得自己隨便搭配比例劑量就好，但其實對於這種東西來講，如果你的劑量比例不到位的話，吃了以後對你的健康或者是美容方面來講是不太會有具體的效果的。
二、加工材料。
桃膠就是桃樹油，所以它裡面一定會存在一定的雜質，我們在做的時候要將其清洗乾淨，首先準備一隻足夠大的盆，然後將桃膠放到清水裡面發泡，發泡桃膠的過程需要9個小時左右，這期間要更換水，在利用更換水的時候將桃膠清洗乾淨。然後再將雪梨切丁，雪梨切丁其實相對來講還會比較容易一點，隨意發揮就可以。
三、製作。當所有的準備工作都就是以後將雪梨先放到鍋裡面加入一定量的溫水去煮，當水煮沸以後再向其中放入冰糖，一直到冰糖融化就可以。然後在這個過程中再將桃膠放下去，一定要注意桃膠，其實真正熬煮的時間並不會很長，但前提是你必須要將它完全泡發。
以上便是關於桃膠如何去吃的方法之一，它的製作食用方法真的特別簡單，其中最關鍵的就是清洗和泡發，如果泡發時間不夠的話，它本身會比較堅硬，這時候不管你煮多少時間都是煮不軟的，吃起來就很有可能會不太舒服，影響口感，而且甚至還可能會影響它的功效跟作用。
3樓：爆米花
桃膠浸泡一晚，放入電飯煲，加入2倍清水，放入冰糖，燉一個半小時以上，盛入碗中，加入椰奶和蜂蜜攪拌均勻即可。也可以加銀耳蓮子紅棗。
4樓：來自鷲峰唇若塗脂 的垂絲海棠
桃膠一般用來煮糖水，與紅棗、枸杞、銀耳一起煮，桃膠要用水泡發一晚，然後將裡面的雜質挑出，再放進去煮。
桃膠怎麼食用，怎麼吃啊？
5樓：美味新吃法
桃膠閃著琥珀色的光，半透明，碰一碰，有彈性，還有點黏糊糊的感覺，常常和牛奶放在一起燉成甜品。有養顏抗衰老、清熱止渴，緩解壓力，潤腸道等功效，女生應該經常喝。桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，它還有一個好聽的名字，叫：
桃花淚。
6樓：溜到被人舔
桃膠要先泡發的，就是先用水浸泡一段時間。
吃法①：桃膠皂角米羹。
材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。
做法：1.桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋裡，加上6顆紅棗。
2.砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。
3.碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。
吃法②：桃膠銀耳糖水羮。
材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克，做法：1.桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。
2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。
3.銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。
5.放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
吃法③：木瓜燉桃膠。
材料：木瓜1只，桃膠10克。
做法：1.桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹鬆軟。
2.將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。
3.桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。
4.木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。
吃法④：桃膠燉燕窩。
材料：燕窩20g，桃膠10克，冰糖適量。
做法：1.將幹燕窩，桃膠分別放在清水中浸泡。（建議白燕用白色器皿盛泡，利於觀察雜毛髒物，桃膠要浸泡至膨大鬆軟）
2.燕窩泡發後去毛，除去雜質，（倘若有雜質的話，清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距，視燕窩泡發程度為準。）清理後的白燕瀝乾。
3.在鍋中內放入泡好的燕窩以及桃膠。
4.倒入適量的水以沒過燕窩2-3釐米即可 。
5.加蓋入蒸鍋，隔水燉，燉30分鐘左右。
6.再加入適量的冰糖，繼續隔水燉五分鐘即可食用。
7樓：匿名使用者
樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
桃膠 - 選方。
①治石淋作痛：桃木膠如棗大，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。(《古今錄驗方》)
②治血淋：石膏、木通、桃膠(炒作末)各半兩。上為細末。每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，食前。(《楊氏家藏方》桃膠散)
③治產後下痢赤白，裡急後重疞痛：桃膠(焙乾)、沉香、蒲黃(炒)各等分。為末。每服二錢，食前米飲下。(《婦人良方》)
④治虛熱作渴：桃膠如彈丸大，含之咽津。(《千金方》)
⑤治糖尿病：桃膠，用微溫水洗淨，放在小鍋內煮食，隨便加些調味鹽類亦可(但不要加入甜味)。每次服一至二兩。(《草藥驗方交流集》)
⑥治瘡疹黑黶，發搐危困：桃膠煎湯飲之。一方水熬成膏，溫酒調下，無時。(《小兒衛生總微論方》桃膠湯)
8樓：匿名使用者
看一下《益達爽食行天下》第120620期，大約第30分鐘的時候有講到，那個比較專業一點。
9樓：匿名使用者
我一般是用清水清洗，洗很多次，在用水泡10個小時，然後在和銀耳，等東西泡一起也可以裝一點冰糖然後煮水，還可以加點鮮奶，可好吃了我的方法是從一個朋友那些學的你也可以去學學 為人不錯的。
如何服用桃膠
10樓：小草牛牛
1、木瓜燉桃膠。
木瓜燉桃膠屬於比較常見的方法，也是比較簡單，到超市買來新鮮的木瓜，千萬不要過熟，如果木瓜太熟，在煮的過程中就很容易爛，適中剛好。然後放桃膠之前，由於桃膠的雜質較多，所以必須浸泡後，認真清洗雜質，弄開小黑點。再把木瓜加入桃膠再加些許糖煮，就完工了。
木瓜與桃膠的搭配，味道會比較香甜，但由於桃膠本身帶有澀味，所以會有輕微的苦澀味道。
2、桃膠銀耳糖水。
其實桃膠與銀耳看上去會比較像，都是屬於晶透的型別。在做桃膠銀耳糖水之前，首先要將桃膠浸泡，大概泡一個晚上，讓桃膠變軟即可放大體積。然後將桃膠弄成均與的小塊，同時，將泡軟的銀耳也弄成小塊，最後將切塊的了雪梨、銀耳、桃膠一起放進鍋中煮大概30分鐘，等到水有粘稠的現象，最後放冰糖攪拌，攪拌幾分鐘看到冰糖完全溶解之後，就可以食用了。
3、白玉桃膠。
同樣，桃膠煮之前先浸泡一個晚上，大約12個小時的時間。再認真清洗乾淨桃膠弄成小塊。準備一個燉盅，裡面放進100毫升的純牛奶加些許冰糖用微波爐叮熱，最後混合雞蛋與牛奶，將雞蛋蒸熟，就關上火放涼。
等到涼了時候，就可以將煮好的桃膠放進蒸好的蛋中，冷藏3小時後就可以食用。
11樓：帥建郝雪卉
可以先用清水浸泡十多個小時直到泡發變軟為止，而且經過長時間的浸泡，這時會變得像果凍一般透明的物質，本身無味，吃起來有一點清香，就可以用於煲湯了。
注意的是孕婦和經期女性不可多吃。
12樓：匿名使用者
桃膠清水洗淨泡12個小時至沒有硬芯，銀耳提前1小時浸泡至發。把桃膠捏碎，銀耳去蒂切碎。銀耳置於鍋中煮40分鐘至粘稠放入桃膠，再煮15分鐘，放入適量冰糖煮融。
13樓：燕婷家的天然桃膠
先用冷水泡發，去除雜質，然後在燉煮半小時左右就可以食用。1.有益於增強體質：
桃膠富含豐富的蛋白成份，能為人體補充蛋白，有助於人體組織的合成，進而達到增強體質的功效。2.有益於降血糖及其降血脂：
桃膠富含豐富的單糖和脂肪酸，可提升血夜中的單糖及其脂肪酸的含水量，進而軟化血管和血糖。3.有益於養顏美容：
桃膠含有膠原蛋白，每日適當的膠原蛋白可讓肌膚維持彈性，減少皺紋。
14樓：網友
桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體積能漲到10倍以上，將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。一、桃膠銀耳糖水 材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，..
桃膠的食用方法
15樓：網友
可以做成煮桃膠進行食用，煮桃膠方法如下：
準備材料：桃膠 5顆、紅糖 2顆、紅棗 2顆。
1、首先把桃膠浸入水中一夜。
2、然後鍋中放入浸泡好的桃膠，紅糖，紅棗和水。
3、使用小火，煮50分鐘。
4、時間到後盛入碗中，煮桃膠就已經完成了。
注意事項：1、桃膠要多泡會，越泡越大。
2、煮的時候要用小火，防止桃膠被煮糊。
16樓：鬥士
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，桃膠以固體和溶液兩種形式**。
桃膠，可用於配製水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。
化學成分。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
古籍考證。出自《名醫別錄》。《綱目》："桃茂盛時，以刀割樹皮，久則膠溢位，採收，以桑灰湯浸過曝幹用。"《本經逢原》：桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。
功效主治。性味歸經：
《唐本草》： 味甘苦，性平，無毒。"入大腸、膀胱經。
桃膠治石淋，血淋，痢疾。
①《別錄》："主保中不飢，忍風寒。"
②《唐本草》："主下石淋，破血，中惡疰忤。"
③《綱目》："和血益氣，治下痢，止痛。"
用法與用量內服：煎揚，兩，或入丸、散。
17樓：網友
桃膠的吃法，教你這樣做，喝出白裡透紅好氣色。
桃膠如何做的吃
18樓：大雁做美食
桃膠燉湯怎麼做？準備桃膠，雪燕，皂角米，分別泡發十個小時，然後加入紅棗，燉30分鐘，加入雪燕，煮十分鐘後，加入純牛奶。
19樓：太陽貓
放假在家最想做點美容養顏的保養早餐咯。做一個南瓜盅，放上煮軟的銀耳和一枚桃膠，無需放太多糖，就能吃到南瓜裡天然的清香。
新鮮桃膠怎麼吃，鮮桃膠怎麼吃
除了孕婦，經期的人，一般人都可以食用的。如何挑選桃膠？1.桃膠顏色 好的桃膠顏色如果在燈光照顧之下非常晶瑩剔透，像琥珀一樣，而且桃膠是樹越老越好，我推薦親食用o草木有情o家的天然桃膠。新膠的話顏色相對來說比較淺的，要顏色深相對好 2.看煮的發度 好的桃膠泡發程度非常好，可以達到十倍以上，而且是一煮就...
桃膠怎麼做好吃，桃膠怎樣煮才好吃？
桃膠燉湯怎麼做？準備桃膠，雪燕，皁角米，分別泡發十個小時，然後加入紅棗，燉30分鐘，加入雪燕，煮十分鐘後，加入純牛奶。桃膠閃著琥珀色的光，半透明，碰一碰，有彈性，還有點黏糊糊的感覺，常常和牛奶放在一起燉成甜品。有養顏抗衰老 清熱止渴，緩解壓力，潤腸道等功效，女生應該經常喝。桃膠是薔薇科植物桃或山桃等...
木瓜煲桃膠的做法，桃膠自己怎麼煮？
木瓜煲桃膠，只要把兩種食材洗乾淨，放在鍋中加水，慢慢的燉煮，應該就可以完成了。木瓜煲湯的做法來說的話，木瓜的話你剝這個核桃的話，把他們放在湯裡面包成，然後就燉了。你直接把木瓜放進去。桃膠泡一天一夜，放進去就可以。木瓜煲桃膠的做法這個應該也是比較簡單唄，這些材料準備齊全，然後放到一起煲。啊木瓜煲那個桃...