1樓：淡忘
對於茶，整個世界只有中國最有發言權，中國是茶的故鄉，也是世界上最早種植和利用茶葉的國家，早在神農時期，茶及其藥用價值已被我們的老祖先所發現，並由藥用逐漸演變成日常生活飲料。茶葉伴隨著古老的中華民族走過了漫長的歷史歲月。開啟中華五千年的文明發展的書卷，從每一頁中你們都可以嗅到茶的清香。
最初我們的老祖先對於飲茶，目的在於：解毒、消食、清心、益思、減少睡眠。
專家認為茶葉對人還有諸多好處：因為茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。而每天喝三兩杯茶可起到防老、預防癌症、醒腦提神、以及消食利尿的作用。
不僅如此隨著社會科學的進步，我們發現飲茶還有以下很多好處：
1.茶葉中富含茶多酚，而這種物質可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內的合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高人的肌體免疫能力的功效。
2.茶葉可以起到提神醒腦的作用，因為茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經產生興奮，起到提神、益思、清心的效果。
3.經常喝茶可以幫助人體軟化血管的，幫助減少人體當中的血清膽固醇的，有著比較好的降低血脂的作用。
4.經常喝茶可以助消化，起到**的效果。
看來茶葉好處多多，養成一個喝茶葉的好習慣也算是一條養生之道。
2樓：大霧騰雲黃酮茶
茶葉中含有很多人體無法自行合成的有利物質，如黃酮、兒茶素等，這些物質組成了茶多酚，有利於人體抵抗自由基的侵蝕、改善血液迴圈、消炎殺菌、去除口臭等。
茶對人體有哪些好處？
3樓：闢麗雅世牧
不同茶的營養和藥效成分是不一樣的。高檔綠茶中，維生素c、b1、b2含量比紅茶、烏龍茶一般要高1-2倍，有的甚至更多；高階綠茶的磷、鉀等多種無機物含量，一般也比紅茶高，尤其是鋅的含量通常要比紅茶高1倍多；綠茶中，具有多種生理功效的茶多酚含量，通常也比紅茶、烏龍茶等高1倍以上。因此，從營養保健的角度而言，喝高階綠茶更有利於人的健康。
喝什麼茶對人體健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，因為不同人的身體狀況是不一樣的。對於身體較弱的人，以喝點紅茶為好，如在茶中再新增點糖則更好，既可增加熱能，又可補充營養。青年人，正處發育旺盛期，需要更多的營養，以喝綠茶為好。
婦女經期前後，性情常較煩躁，以飲用花茶為好，因它具有疏肝解鬱、理氣調經的功效。身體肥胖而希望**的人，可以常喝烏龍茶、沱茶等，因其去脂**作用較強。食用牛羊肉較多的人，為了促進脂及食物的消化吸收，可多飲磚茶、茶餅等緊壓茶。
經常接觸有毒物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞保飲料。腦力勞動者、飛行員、駕駛員、運動員、廣播員、演員、歌唱家等，為了提高腦子的靈敏程度，以保持頭腦清醒、精力充沛，增強思維活動的能力、判斷能力記憶力，應飲用高檔名優綠茶。
4樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
5樓：胡曼彤御楚
飲茶文化，自古以來就很受歡迎啊。對人體是有很多好處的，但卻也要因茶而異吧。像綠茶的話就對**有好處，清熱解毒，敗火，促進消化什麼都有的。你可以在網上搜搜。
茶葉對身體有什麼好處
6樓：歐陽康平隨頌
呵呵 很多好處的。
下面給你說說。
茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
茶葉含有不少對人體有益的微量元素，茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e的18倍以上。
飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
還有很多好處。
不過也有壞處的。
建議為了健康還是多注重食療和生活方式。
多吃點大棗。
新鮮果蔬，，，每天3顆棗永遠不顯老。
呵呵可以到我的店鋪看看。
水果漣漣西域美食。
呵呵 網上就可以搜的到，
7樓：生活妙招
茶葉別隻拿來喝，教你茶葉使用的好方法，家家戶戶都需要。
8樓：身體復原工程
喝茶葉對人體有什麼好處？你知道嗎。
喝茶葉對人體的好處
9樓：匿名使用者
喝什麼茶對你的身體健康更有益？除了要考慮你自己的體質，專家還建議你針對不同的身心狀態來選擇。比如心情鬱悶時最好選擇綠茶，消化不良時可以選擇烏龍茶，茉莉花茶則是讓你體味更清新的好幫手。
1、如果想**。
喝茶有什麼好處？ 喝哪些茶對自己身體更有益—綠茶。
綠茶、生普洱茶、巖茶等都有**效果，尤其產自中國雲南高山的普洱茶更是有獨特的燃脂功效，能讓體脂代謝速度增加14%，尤其小腹部位的代謝速度大大增加。
麥當娜的健身教練就建議她在健身後飲用生普洱茶來鞏固腹部燃脂效果。
2、喝茶有什麼好處—菊花茶可以明目。
長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
此外，菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
3、喝茶有什麼好處—絞股藍茶可以抗衰老。
在日本被稱為福音草的絞股藍口味自然清爽，味道略清苦，不很甜，但甘醇回味。
幾乎每間日本茶室中都會準備絞股藍茶，除了是抗衰老聖品，它還有抗疲勞、促睡眠的功效。
4、如果四肢發涼。
如果你常常感到四肢發涼，說明你的末梢迴圈不佳，新陳代謝較緩，適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶，可以改善體內的血液迴圈，溫暖身體，讓膚色紅潤。還建議你在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用，暖身的效果會更好。
茶葉的功效與作用大全 喝茶對人體有什麼好處
茶葉對人體有哪些好處？
10樓：汲桂花悉乙
在現代科學研究表明，飲茶不僅可以提神益思，增加營養，而且還可以延緩衰老，健身益壽。茶葉富含各種營養成分，人體必需的蛋白質與氨基酸、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素、粗纖維和水等七類營養素，在茶葉中幾乎都具備。茶葉中的蛋白質含量高達20%以上；茶葉中約含30種氨基酸，含量最高的茶氨酸為茶葉所特有；茶葉中的礦物質是茶樹從土壤中吸收的營養元素，如：
磷、鉀、鈣、鎂、鐵、錳及微量元素鋅、銅、氟、鉬、硼、硒等，均為人體所必需；茶葉中還含有多種維生素，含量最高的是維生素c和b，此外還有維生素a、d、e、k等。所以，飲茶能使人體獲得豐富的營養成分。
11樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
經常喝茶的人真的能品出茶葉的好壞嗎？喝茶對身體有哪些好處？
12樓：樂樂在此呢
可以的，喝茶是可以促進血液迴圈的，有利於緩解便秘的情況，有著促進消化的作用，還可以抗疲勞，可以增強身體的抵抗力。
13樓：你好甜甜圈呀呀
是可以的，因為他們對茶是非常敏感的，正常喝茶可以讓身體增強免疫力。預防感冒，提高視力。
喝茶對身體都有哪些好處？
14樓：happy薛醜醜
可以抵抗紫外線，可以促進腸胃蠕動，可以收縮毛孔，可以防蛀牙，可以降低膽固醇，可以保護腸胃，可以提高肌肉耐力。
15樓：結婚發的
可以降血脂，可以降血壓，可以促進代謝，可以預防心腦血管疾病，可以預防肥胖。
16樓：陸永青
可以幫人們預防心血管疾病，心腦血管疾病，高血壓疾病，高血糖疾病和支氣管炎疾病的發生。
茶葉對人體有什麼幫助？茶葉對人體有什麼好處
不同的茶會有不同的幫助，有米街市賣的普洱茶還是不錯的。不同的配製品種有不同效果，茶葉對人體有什麼好處 喝茶的好處。1 喝茶可以 茶葉所含的兒茶素 膽甾烯酮 咖啡鹼 肌醇 葉酸 泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。2 喝茶可預防蛀牙。飲茶或用茶漱口 刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。...
喝茶對人體有什麼好處，經常喝茶對身體有哪些好處？
適量飲茶有助於增進食慾 明目醒目 提神消食 解酒解膩，但是濃茶會加重腎臟代謝的負擔，不宜過多飲用。經常喝茶對身體有哪些好處？喝茶具有提神 消食 解酒 延緩衰老的作用，適量飲茶對身體有好處，但不宜過量飲茶或飲用過濃的茶。飲茶的好處有很多，例如喝茶可以使人精神振奮，還可以消除疲勞，促進人體的新陳代謝，喝...
花甲對人體有哪些好處，吃花甲對身體有什麼好處
花甲的營養價值豐富，在每100克肉中含蛋白質10克 脂肪克 碳水化合物克，以及碘 鈣 磷 鐵等多種礦物質和維生素，而甲殼中則含碳酸鈣 磷酸鈣 矽酸鎂 碘 溴鹽等。吃花甲對人體有以下好處 1 花甲的鈣質含量，在海鮮中頗為突出。以100公克重的花甲為例，鈣質含量就有130毫克，雖然不能跟奶製品相提並論，...